Wiadomości medyczne

Orzechy zmniejszają ryzyko raka u kobiet

Wiele wiadomo na temat niezaprzeczalnych korzyści orzechów dla ludzkiego organizmu. Ale pewnego dnia naukowcy zgłosili kolejny niesamowity fakt. Okazuje się, że kobiety, które stale używają różnych rodzajów orzechów, znacznie rzadziej chorują rak trzustki. Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju tej patologii onkologicznej, musisz jeść garść orzechów, które lubisz najbardziej dwa razy w tygodniu. Takie wnioski pozwoliły nam wyciągnąć badania przeprowadzone przez specjalistów z Harvard School of Medicine i od Szpital kobiet Brigham.

Rozważane są główne czynniki wywołujące rozwój raka trzustki paleniei nadwaga. Istnieje bardzo duża liczba różnych rodzajów orzechów witaminy, związki fitoi minerały. To prawda, że ​​zawsze warto pamiętać, że orzechy to produkt wysokokaloryczny. Jeśli jednak porównasz orzechy z czekoladą, ich zalety dla organizmu są bardziej wyraźne. Nawiasem mówiąc, amerykańscy naukowcy przeprowadzili niedawno serię eksperymentów na myszach i ustalili, że jedzenie orzechów może chronić przed tak podstępną chorobą, jak rak piersi. Aby to osiągnąć, musisz jeść codziennie. 50 g orzechów włoskich.

Ochrona przed choroby onkologiczne - daleko od jedynego czynnika przemawiającego za konsumpcją orzechów. Wcześniej istniały informacje, że dwie porcje spożywanych co tydzień orzechów mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo zawału serca o około 10%.

Orzechy włoskie są szczególnie korzystne dla osób zmagających się z wysokimi poziomami. cholesterol. Ze względu na obecność tłuszczów roślinnych z orzechów wielonienasycone kwasy tłuszczowe skutecznie z ciała ”wypędzony„zły cholesterol i stan naczyń poprawia się.

Specjalne aminokwasy, które znajdują się wyłącznie w orzechach, mogą poprawić skórę osoby. Ponadto, pomimo faktu, że zawartość kalorii w tym produkcie jest bardzo wysoka, naukowcy zauważyli, że miłośnikom orzechów łatwiej jest utrzymać normalną wagę. Uważa się, że bez szkody dla postaci nikt nie może sobie pozwolić codziennie 50 g różnych rodzajów orzechów. Ale nadal warto z nich korzystać tylko rano.

I zaleca się stosowanie orzechów po kieliszku czerwonego wina. Ostatnio okazało się, że połączenie orzechów i resweratrol, który znajduje się w czerwonych winach, skutecznie spowalnia proces starzenia się mózgu i pozwala zachować funkcje poznawcze.

Lekarze radzą, aby nie przegapić okazji do zjedzenia orzechów od czasu do czasu dla kobiet w ciąży, ponieważ stosowanie tego produktu chroni dziecko przed objawami alergiew przyszłości. Obserwacje ekspertów wskazują, że dzieci matek, które często spożywały orzeszki ziemne w okresie ciąży, były siedmiokrotnie mniej podatne na różne formy alergii o siedem lat niż dzieci, których matki bały się jeść orzechy w miesiącach ciąży.

Popularne Wiadomości

Kategoria Wiadomości medyczne, Następny Artykuł

Zapalenie krtani i tchawicy
Choroba

Zapalenie krtani i tchawicy

Informacje ogólne Zapalenie krtani i tchawicy (kod mcb-10 J04.2 / J37.1) jest połączoną zapalną chorobą krtani i tchawicy pochodzenia zakaźno-alergicznego, wywołaną przez czynnik zakaźny o charakterze wirusowym lub bakteryjnym, przebiegający w ostrej lub przewlekłej postaci. Szczególnie ważne jest ostre zapalenie krtani i tchawicy (kod ICB-10 J04.
Czytaj Więcej
Alkoholizm
Choroba

Alkoholizm

Informacje ogólne Alkoholizm - choroba występująca przy systematycznym nadużywaniu alkoholu, charakteryzuje się uzależnieniem psychicznym w zatruciu, zaburzeniami somatycznymi i neurologicznymi, degradacją osobowości. Choroba może postępować z abstynencją od alkoholu. W WNP 14% dorosłej populacji spożywa alkohol, a 80% pije alkohol umiarkowanie, z powodu pewnych tradycji picia, które rozwinęły się w społeczeństwie.
Czytaj Więcej
Migdałki
Choroba

Migdałki

Informacje ogólne Wzrosty gruczolakowate (w życiu codziennym - „migdałki”) są jedną z najczęstszych patologii laryngologii w dzieciństwie. Z reguły występuje w wieku 3-10 lat. Choroba wyraża się poprzez wzrost (przerost) migdałków gardła, które są anatomicznie zlokalizowane na tylnej górnej ścianie nosogardzieli.
Czytaj Więcej
Zapalenie rogówki
Choroba

Zapalenie rogówki

Informacje ogólne Zapalenie rogówki nazywa się procesem zapalnym rogówki. Ta choroba najczęściej dotyka przedniej części gałki ocznej i ostatecznie powoduje u ludzi zaburzenia widzenia.Jeśli dana osoba ma zapalenie rogówki, objawy tej choroby występują w wyniku infekcji. Może to być infekcja wirusowa, mikrobiologiczna lub grzybicza.
Czytaj Więcej