Wiadomości medyczne

Dzieci powinny jeść z małych talerzy.

Ustawiając stół dla małego dziecka, rodzice powinni podawać tylko posiłki w małe talerze. Naukowcy twierdzą, że jeśli rodzice zawsze będą karmić swoje dzieci tylko małymi talerzami, wówczas dzieci nie będą cierpieć z powodu nadwagi i poważnej otyłości.

Ta teoria została ostatnio potwierdzona eksperymentalnie. Badanie dotyczyło około 100 dzieci dzieci w wieku przedszkolnym, które przez pewien czas dostawały płatki na różnych talerzach. Jedna część płytek miała objętość 250 gramówdrugi - 500 gramów. W tym samym czasie naukowcy zapytali dzieci, czy są wystarczająco nasycone i czy potrzebują suplementu. O mnie 87% facetów wymagane suplementy. Ponadto okazało się, że wszystkie te dzieci zjadły z dużych talerzy. Dzieci, które jadły z małych talerzy, prawie nigdy nie prosiły o dodanie do nich więcej jedzenia.

Naukowcy doszli do wniosku, że te dzieci, które jedzą z dużych talerzy, często wymagają suplementów, w wyniku czego spożywają więcej jedzenia. Dlatego dzieci powinny być karmione tylko małymi naczyniami.

W takim przypadku rodzice muszą koniecznie monitorować, co dokładnie zamierzają położyć dziecko na talerzu. Specjaliści określają pięć najważniejszych elementów dla zdrowia dzieci, które determinują prawidłowy rozwój organizmu.

Aby dziecko prawidłowo rozwijało kości i zęby, potrzebuje wapń. Najczęściej obserwuje się brak wapnia w ciałach dziewcząt w okresie dojrzewania z powodu diety i złej diety. Uzupełnienie zapasów tego pierwiastka pomoże w codziennym włączaniu do diety produktów mlecznych, soku pomarańczowego.

Dla wzrostu dzieci konieczne jest uzupełnienie organizmu wystarczającą ilością wiewiórka. Produkty pochodzenia zwierzęcego i jaja zawierają niezbędne aminokwasy, których organizm dziecka nie produkuje samodzielnie. Dlatego ważne jest, aby wegetariańskie dzieci spożywały co najmniej jajka i produkty mleczne.

Włókno - Jest złożonym węglowodanem, który nie zawiera kalorii. Jego stosowanie jest ważne dla utrzymania zdrowego wzrostu dziecka. Błonnik hamuje wzrost poziomu cholesterol we krwi, chroni przed rozwojem cukrzyca drugi typ zmniejsza ryzyko rozwoju otyłość.

Aby skutecznie walczyć z infekcją, ciało dziecka potrzebuje przeciwutleniacze. Elementy te zwiększają odporność, chronią przed dolegliwościami serca i rakiem. Zapas przeciwutleniaczy można uzupełnić jedząc różne świeże warzywa i owoce.

Kolejnym bardzo ważnym elementem dla zdrowia dzieci jest żelazo. Ten element to „jest odpowiedzialny„dla normalnego transportu tlenu, rozwoju mózgu. Niedobór żelaza wywołuje rozwój anemii. Aby poprawić wchłanianie żelaza, zaleca się zwiększenie ilości żywności zawierającej witamina C.. I bezpośrednio żelazo znajduje się w roślinach strączkowych, szpinaku, mięsie, owocach morza.

Popularne Wiadomości

Kategoria Wiadomości medyczne, Następny Artykuł

Gemapaxan
Leki

Gemapaxan

Kompozycja Jedna strzykawka z roztworem do podawania sc (objętość 0,2 ml) zawiera 2000 jm enoksaparyny sodowej przeciw Xa. Gemapaxan 0,4 obejmuje (objętość strzykawki 0,4 ml) 4000 jm anty-Xa; Gemapaksan 0,6 - 6000 jm przeciw Ha. Jako substancję pomocniczą zastosowano zastrzyk. woda Forma uwalniania Lek jest sprzedawany w strzykawkach w 0.
Czytaj Więcej
Betalok
Leki

Betalok

Skład Oprócz głównej substancji czynnej (winian metoprololu) lek zawiera następujące składniki pomocnicze: Roztwór do podawania wewnętrznego: chlorek sodu, woda. Tabletki: laktoza jednowodna, karboksymetyloskrobia sodowa, powidon, stearynian magnezu, bezwodny koloidalny dwutlenek krzemu.
Czytaj Więcej
Bronchipret TP
Leki

Bronchipret TP

Skład Jedna tabletka leku zawiera substancje czynne: ekstrakt tymianku - 160 mg; ekstrakt z korzenia wiesiołka - 60 mg. Substancje pomocnicze: talk - 4 mg, laktoza jednowodna - 50 mg, MCC - 54 mg, PVP - 5 mg, koloidalny dwutlenek krzemu - 21 mg, stearynian magnezu - 2 mg, syrop dekstrozowy - 34 mg. Skład filmu: talk - 2,59 mg, dwutlenek tytanu - 2 mg, proszek chlorofilu - 0,2 mg, hypromeloza - 9,83 mg, glikol propylenowy - 1,36 mg, ryboflawina - 0,2 mg, kopolimery akrylanu etylu i metakrylanu metylu w stosunku 1: 2, dimetikon - 0,058 mg, aromat miętowy - 1 mg, sacharynian sodu - 0,1 mg.
Czytaj Więcej
Vivitrol
Leki

Vivitrol

Skład Proszek zawiera aktywny składnik naltrekson. Rozpuszczalnik w postaci klarownej, bezbarwnej cieczy składa się z: karmelozy sodowej, polisorbatu, chlorku sodu i wody do wstrzykiwań. Forma uwalniania Vivitrol jest dostępny w postaci proszku do przygotowania zawiesiny przeznaczonej do podawania domięśniowego w fiolkach 5 ml.
Czytaj Więcej