Choroba

Deformacja stopy. Płaskie stopy

Informacje ogólne

Płaskie stopy - jest to stan, w którym stopa osoby jest zdeformowana, a jednocześnie jej łuki się zmniejszają. W wyniku takiego odkształcenia sprężyna i amortyzujące funkcje stopy zostają utracone. Płaskie stopy częściej kobiety.

Rodzaje płaskich stóp

Zwyczajowo rozróżnia się płaskie stopy wrodzony i nabyte. Wrodzone płaskie stopy dziecko jest diagnozowane stosunkowo rzadko. Taka patologia rozwija się w wyniku wewnątrzmacicznych zmian w elementach strukturalnych stopy. Nabyto płaskostopiemoże rozwijać się zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Z kolei ta forma płaskich stóp jest podzielona na kilka odrębnych gatunków.

Rozwój traumatyczny płaskostopie - Wynik złamań stawu skokowego i kości stopy. Ten stan występuje również w przypadku uszkodzenia tkanek miękkich, które wzmacniają łuk stopy.

Paralityczne płaskostopie (tak zwana porażona płaskostopia) jest konsekwencją poliomyelitis. Płaskie stopy rozwijają się z powodu paraliżu mięśni stopy i mięśni piszczelowych.

Jeśli cierpi dziecko lub dorosły krzywicawtedy konsekwencją tej choroby jest krzywicy płaskostopie. W przypadku krzywicy kości stopy są uformowane nieprawidłowo, co ostatecznie prowadzi do płaskich stóp. Kości u pacjentów z krzywicą nie są tak silne, jak u zdrowych osób, więc stopa może stopniowo deformować się pod wpływem codziennego stresu.

Wyróżnia się również statyczne płaskie stopy, które mogą wystąpić z powodu genetycznej skłonności do choroby, osłabienia mięśni i więzadeł stopy, a także w wyniku siedzącego trybu życia i zbyt słabego wysiłku fizycznego. Statyczne płaskie stopy mogą również prowokować nadwaga, niewłaściwie dobrane buty, a także zbyt silne obciążenia nóg, które występują podczas ciągłego chodzenia po piętach, z przyrostem masy ciała podczas ciąży itp. Ta forma płaskich stóp jest najczęstsza (około 80% diagnozuje się jako statyczne płaskie stopy).

W przypadku spłaszczenia łuków podłużnych i poprzecznych lekarz określa pacjenta połączone płaskie stopy.

Przyczyny płaskostopia

Jeśli stopa osoby ma normalny kształt, wówczas ma dwa łuki - podłużny (łuk wzdłuż wewnętrznej krawędzi) i poprzeczny (znajduje się u nasady palców). Zarówno łuki podłużne, jak i poprzeczne odpowiadają za amortyzację i utrzymanie równowagi. Ale gdy więzadła i mięśnie stóp są osłabione, ich normalny kształt jest zaburzony. W rezultacie stopa staje się całkowicie płaska, tracąc najważniejszą funkcję sprężyny.

Przy płaskiej stopie obciążenie, które w normalnym stanie spada na stopy, kompensowane jest przez stawy nóg, a także kręgosłup. Ponieważ ciała te nie są przeznaczone do pełnienia tej funkcji, ostatecznie zawodzą. W rezultacie rozwijają się różne choroby. Czasami ktoś skarży się na ból pleców lub nóg, nawet nie zdając sobie sprawy, że głównym powodem tego są płaskie stopy. Ciągły ból pleców, zmęczony chód i inne negatywne skutki związane z płaskimi stopami mogą prowadzić do rozwoju artroza. Z powodu awarii systemu wsparcia może się również rozwijaćskolioza z płaskimi stopami. Ponadto manifestacja u pacjenta często wiąże się z płaskimi stopami żylaki. Dlatego, podejrzewając o rozwój płaskich stóp, młodzi ludzie są naturalnie zainteresowani pytaniem, czy przyjmują do wojska płaskostopie. Niemniej jednak eksperci radzą początkowo, aby nie zastanawiali się, czy nie są zaciągnięci do wojska z taką chorobą, ale jak uniknąć negatywnych konsekwencji.

Objawy płaskostopia

Objawy płaskostopia Uważna osoba może łatwo wykryć w sobie. Przede wszystkim choroba ”rozdaje się„stan obuwia danej osoby. Ponieważ stopa jest nietypowa, buty zużywają się szybciej od środka. Najłatwiej to zauważyć, patrząc na buty z pięta. Przy płaskich stopach pacjent często odczuwa zmęczenie nóg. Dzieje się to bardzo szybko przy obciążeniu stojącym, a także przy długotrwałym chodzeniu. Dlatego wojsko - nie instytucja, w której mają miejsce osoby o wysokim stopniu płaskości stóp. Stopy u dorosłych i dzieci z płaskimi stopami bolą po ciężkim wysiłku fizycznym. Pod koniec dnia osoba może narzekać na uczucie ciężkości w nogach. Jednocześnie nogi mogą być spuchnięte, a czasami pojawiają się nawet skurcze, których przyczyny mogą początkowo być niezrozumiałe dla ludzi. Obrzęk płaskimi stopami często pojawia się w pobliżu kostek. Jest to szczególnie trudne dla kobiet przyzwyczajonych do chodzenia po piętach. Jest im z trudem.

Często przy płaskich stopach osoba zauważa, że ​​jego noga wydaje się powiększać. W rezultacie zwiększa się rozmiar nóg, co jest zauważalne przy zakupie butów. Kiedy choroba postępuje, wtedy osoba okresowo dolna część pleców boli, nogii jednocześnie bóle głowy.

Należy jednak zauważyć, że przed podjęciem decyzji o leczeniu płaskostopia należy upewnić się co do diagnozy. Faktem jest, że większość tych objawów obserwuje się z żylaki. Dlatego każda osoba, która zauważy okresowe pojawienie się bólu zarówno w dolnej części nogi, jak i stopie, powinna natychmiast przejść badanie u ortopedy. Doświadczony lekarz określi istotę problemu i podpowie, jak wyleczyć dolegliwość.

At podłużny i poprzeczne płaskie stopy objawy choroby są nieco inne. Tak więc, w przypadku podłużnych płaskich stóp, osoba zauważa poważne zmęczenie nóg, a także pojawienie się obrzęku tylnej części stopy bliżej wieczoru. Jeśli naciśniesz środek podeszwy lub stopy, pojawi się ból. Osobie z taką formą płaskich stóp bardzo trudno jest wybrać wygodne buty, ponieważ podłużny łuk stopniowo staje się niewidoczny, a pięta jest spłaszczona. Staw skokowy porusza się bardzo trudno, a jednocześnie oprócz bólu stóp osoba zauważa stały ból w dolnej części pleców. Całkowita długość stopy staje się większa. Czasem podłużna stopa o 1 stopniu osoba może po prostu tego nie zauważyć. Ale jeśli choroba przejdzie w stadium 2 stopni, jej leczenie należy natychmiast podjąć.

W przypadku poprzecznej płaskostopia łuk poprzeczny znika, a palce stopy są zdeformowane. W przedniej części stale pojawia się ból, pojawiają się modzele. Palce stają się młoteczkowe. Kciuk wychyla się na zewnątrz. Całkowita długość stopy staje się mniejsza.

Stopnie płaskich stóp

Odnotowuje się różne nasilenie choroby. W zależności od tego określa się stopnie płaskich stóp. Najwcześniejszym etapem choroby jest uszkodzenie więzadła - najwcześniejszy etap choroby. W tym stanie kształt stopy nie zmienia się u osoby, jednak z powodu skręcenia ból pojawia się po wysiłku. Jeśli dana osoba odpoczywa, ból ustępuje.

At 1 stopieńChoroba płaskostopia jest słabo wyrażona, obserwuje się zmęczenie nóg po wysiłku, obrzęk wieczorem, ból z naciskiem na stopę i zmianę chodu.

Płaskie stopy 2 stopnie powoduje poważniejsze kłopoty dla pacjenta. Przy tym stopniu dolegliwości obserwuje się oznaki połączonych płaskich stóp, może rozwinąć się artroza. Stopa zostaje spłaszczona, łuki znikają, ból w stopach staje się silny i stały. Chodzenie chorego jest trudne. Sposób leczenia choroby powinien ustalić lekarz, któremu w tym stanie należy jak najszybciej zasięgnąć porady.

Płaskie stopy 3 stopnie - Jest to stan, w którym deformacja stopy jest bardzo wyraźna. Osoba stale odczuwa wyraźny ból w nogach, stopach i ma obrzęk. Osoba cierpi na bóle głowy, ciężko jest mu pracować, nie może uprawiać sportu. Trudno mu chodzić, a zwykłe buty zdecydowanie nie są odpowiednie.

Diagnoza płaskostopia

Aby zdiagnozować płaskostopie, należy wziąć pod uwagę ślad. Można to zrobić nawet w domu. Podeszwa musi być dokładnie posmarowana tłustą śmietaną, po czym osoba powinna stanąć na kartce papieru, stojąc pionowo i opierając się na całej stopie. Odcisk zdrowej stopy będzie miał wgłębienie po jego wewnętrznej stronie, a szerokość takiego wgłębienia zajmie większość stopy. W przypadku braku depresji lub jeśli obserwowana jest tylko niewielka depresja, mówimy o płaskich stopach. W medycynie ten test nazywa się plantografia.

Oprócz tego testu, w trakcie diagnozy lekarz zwraca uwagę na obecność objawów pacjenta, wskazujących na płaskostopie.

Aby ustalić diagnozę, czasami lekarze używają Metoda podometryczna Freelanda. Tak zwany wskaźnik podometryczny jest określany matematycznie. Wykorzystywany jest pomiar długości i wysokości stopy.

Ale radiografia jest uważana za najdokładniejszą metodę określania płaskich stóp u ludzi. Zdjęcie rentgenowskie wykonuje się obiema stopami, podczas gdy pacjent powinien stać, a zdjęcia są wykonywane w projekcji bezpośredniej i bocznej. Podczas badania promieni rentgenowskich lekarz bada wielkość kątów deformacji i wyciąga wnioski na temat diagnozy.

Bardzo ważne jest, aby zdiagnozować dziecko jak najwcześniej, ponieważ płaskostopie można całkowicie skorygować tylko we wczesnym wieku. Jak leczyć płaskostopie u dzieci, lekarz określa po ustaleniu dokładnej diagnozy i przyczyn choroby. Należy jednak zauważyć, że płaskostopie u dzieci w wieku przedszkolnym można dokładnie określić dopiero po osiągnięciu przez dziecko wieku pięciu lat, ponieważ małe dzieci mają warstwę tłuszczu, która chroni kość, a aparat kostny stopy jest nadal chrzęstny. Dlatego zaleca się, aby dzieci były okresowo przyjmowane na badanie przez ortopedę, który w razie potrzeby przepisze masaż lub inne procedury.

Lekarze

Specjalizacja: ortopeda / traumatolog

Tokaeva Anastasia Anatolevna

10 recenzji1700 rub.

Muslimov Marat Askhatovich

2 recenzje1500 rub.

Khabibullin Ravis Foatovich

brak recenzji650 rubli więcej lekarzy

Leczenie płaskostopia

Należy zauważyć, że skuteczne leczenie płaskostopia jest możliwe tylko u dzieci, dopóki nie będą 12-13 lat. Wszystkie metody leczenia stosowane u dorosłych pacjentów mogą jedynie zatrzymać postęp choroby i zmniejszyć ból i inne objawy. Ale ogólnie podejście do leczenia zarówno u dorosłych, jak i dzieci stosuje się prawie tak samo. Przede wszystkim konieczne jest wysokiej jakości zapobieganie dalszemu rozwojowi płaskich stóp. Po konsultacji ze specjalistą leczenie można przeprowadzić w domu, ponieważ jego głównymi metodami są masaż i wdrożenie specjalnych ćwiczeń. Do masażu możesz użyć specjalnego mata do płaskich stóp, który jest najbardziej skuteczny w leczeniu choroby u dzieci w wieku przedszkolnym. Maty do masażu można używać w domu, ale przedtem specjalista musi powiedzieć o jej użyciu.

Zaleca się szereg prostych ćwiczeń, które jednak dają wspaniały efekt. Tak więc chodzenie po piętach i palcach, a także po zewnętrznej stronie stopy jest bardzo przydatne. Za pomocą palców u stóp można zbierać różne małe przedmioty. Ponadto lekarze zalecają częstsze chodzenie po trawie, kamykach i piasku boso.

Masuj płaskimi stopami wymaga zastosowania wielu różnych technik. Jest głaskanie, ugniatanie, szlifowanie i inne metody. Masując stopę, konieczne jest przejście od palców do pięty. Masaż goleni obejmuje ruch od kostki do stawu kolanowego. Zarówno ćwiczenia, jak i masaż doskonale tonizują mięśnie i więzadła stopy. W procesie leczenia można stosować specjalne kąpiele stóp.

Jak leczyć poprzeczne płaskie stopylekarz określa, biorąc pod uwagę wszystkie dane uzyskane w procesie diagnostycznym. Możesz złagodzić ból za pomocą leków i procedur fizjoterapeutycznych. Najprawdopodobniej specjalista doradzi pacjentowi, aby nosił specjalne wkładki ortopedyczne, które wspierają łuk stopy. Ponadto takie wkładki korygują naruszenia struktury stopy. W takich wkładkach wewnątrz znajduje się podparcie łuku, pod piętą znajduje się wgłębienie, aw miejscu, w którym znajduje się łuk poprzeczny, znajduje się poduszka. Używanie specjalnego ”kliny„możesz zmienić kąt stopy. Wkładki te można kupić w aptece lub w wyspecjalizowanych sklepach. Noszenie ich, a także specjalnie dobrane ćwiczenia, pozwalają na skuteczne leczenie płaskich stóp poprzecznych i znacznie zmniejszają objawy choroby. Jednak skuteczność takiego leczenia zależy od stopnia płaskich stóp zdiagnozowany przez pacjenta. W każdym przypadku leczenie może działać inaczej. Jeśli stopy płaskie przybrały ciężkie postacie, wówczas chorobę można tylko nieznacznie zawiesić. Jeśli miejsce jest zaniedbaną postacią choroby, ćwiczy się noszenie specjalnych butów ortopedycznych.

Dlatego ważne jest, aby zapewnić zintegrowane podejście do leczenia w celu wzmocnienia mięśni, złagodzenia bólu i zatrzymania postępu choroby.

Ale jeśli wystąpi poważne odkształcenie kciuka podczas płaskich stóp, a osoba z trudem znajdzie odpowiednie buty, lekarz przepisze operację.

Ćwiczenia z płaskostopiem

Bardzo ważne jest, aby pacjent codziennie wykonywał specjalne ćwiczenia z płaskimi stopami. Mięśnie i więzadła stopy jako profilaktyka muszą być ciągle trenowane, w przeciwnym razie osłabią się, w wyniku czego pojawią się objawy płaskostopia. Przeciw temu zjawisku skuteczne są niektóre proste ćwiczenia. Tak więc, aby wyleczyć płaskie stopy u dzieci i zatrzymać jego rozwój u dorosłych, konieczne jest wykonanie następującego zestawu ćwiczeń.

Siedząc na krześle, musisz rozprostować i zgiąć palce u stóp. Następnie, prostując kolana, pociągnij skarpetki z napięciem, najpierw od siebie, a potem do siebie. Prostymi kolanami kilka razy musisz połączyć podeszwy stóp.

Skuteczne jest również wykonywanie okrężnych ruchów w stopach, najpierw na zewnątrz, a następnie do wewnątrz. Siedząc, możesz podnieść nogi: wyprostuj się, podnieś jedną nogę lub drugą. Bez zdejmowania skarpet z podłogi, musisz maksymalnie redukować i hodować obcasy.

Idealnie rozwijające się mięśnie, zbierając małe palce palcami, taczając stopami okrągłe przedmioty. W trakcie siedzącej pracy możesz okresowo grabić podeszwy za pomocą podeszew z piasku.

Zestaw ćwiczeń na stojąco można rozpocząć od podnoszenia palców u stóp. Z tej pozycji musisz przejść do zewnętrznej krawędzi stopy, a następnie powrócić do pierwotnej pozycji. Przysiady są również skuteczne, ale nie możesz zdjąć pięty z podłogi.

Zestaw ćwiczeń uzupełnia chodzenie na piętach, palcach u stóp, palcami uniesionymi. Możesz także chodzić bokiem po kłodzie. Każde z tych ćwiczeń powinno być wykonywane 10 razy i wykonywane codziennie 1-2 razy.

Zapobieganie płaskostopiom

Aby zapobiec rozwojowi tej dolegliwości, zdecydowanie powinieneś wybrać odpowiednie buty. Zapobieganie płaskostopiu polega na noszeniu skórzanych butów z elastycznymi podeszwami. Pięta nie powinna być wyższa 4 cm. Ważne jest, aby buty nie były zbyt luźne. Jednak ciasne buty mogą wyrządzić jeszcze więcej szkody. Wybierając buty, musisz kupować tylko wysokiej jakości i najbardziej odpowiednie części. Buty dla dzieci powinny mieć miękkie podparcie łuku, elastyczną podeszwę i twardy tył. Pięta nie powinna przekraczać pół metra. Dzieci nie powinny nosić butów, które nosiły inne dzieci, ponieważ już się zdeformowały. A to obarczone jest nieprawidłowym obciążeniem stóp.

Ważne jest, aby unikać urazów stóp, leczyć krzywicę w odpowiednim czasie i zapewniać regularną aktywność fizyczną. To ostatnie jest szczególnie ważne dla tych, których praca wymaga siedzenia. Ale zbyt silne obciążenia również szkodzą, więc idealną opcją jest umiarkowana aktywność.

Regularnym efektem jest chodzenie boso po piasku, trawie i stosowanie mat do masażu w domu.

Powikłania płaskostopia

Przy płaskich stopach może wystąpić wiele powikłań, które prowadzą do poważnych problemów zdrowotnych. Cierpi mężczyzna z płaskimi stopami ból pleców, biodra, kolana, stopy. On świętuje stopą podczas chodzeniaobserwuje się ciężką postawę i chód. Płaskie stopy prowadzą do chorób stóp: może rozwinąć się pacjent z taką patologią ostrogi pięty, skrzywienie palców, palucha koślawego lub deformacja stopy, odciski itp. Rozwijają się również inne choroby stawów kolanowych, miednicy i kręgosłupa. Często z płaskimi stopami cierpi na to osoba wrastający paznokieć.

Palucha koślawego

Palucha koślawego - choroba, w trakcie której rozwija się skrzywienie staw śródstopno-paliczkowy pierwszego palca. Wszystkie pozostałe palce są również stopniowo deformowane. Z powodu zmian w pierwszym palcu osoba nie może nosić zwykłych butów i stale cierpi z powodu bólu. Deformacja palucha koślawego palca prowadzi do tego, że odchyla się na zewnątrz i „kość„zwiększa się. Oprócz dużego palca reszta również się zmienia, deformując jak młot. Nogi pacjenta szybko się męczą, cierpi na bóle stawów.

Zastosuj, aby zdiagnozować tę chorobę radiografia stóp, plantografia, który pozwala sprawdzić, czy podeszwa jest płaska, a także badanie przez chirurga ortopedę. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że palucha koślawego rozwija się zarówno u dorosłych, jak i dzieci, dlatego rodzice powinni zachować szczególną ostrożność. Leczenie choroby w przypadkach, gdy choroba nie działa, pozwala przywrócić zarówno funkcję, jak i wygląd stóp. Z reguły zaleca się masaż, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, wkładki ortopedyczne. W poważniejszych postaciach pacjentowi przepisuje się operację. Osteotomia to rekonstrukcja kilku kości stopy. Po takiej operacji pacjent wraca do zdrowia od 2 do 3 miesięcy.

Aby deformacja stopy nie stała się problemem dla dorosłych i dzieci, konieczne jest zapobieganie rozwojowi płaskich stóp. Ważnym środkiem zapobiegawczym jest noszenie odpowiednich butów. Deformacja palców często występuje z powodu ciągłego noszenia butów na obcasach i wąskim palcu. W takim przypadku cały ładunek spada dokładnie na przednią część stopy, kciuk jest zdeformowany, a leczenie choroby jest wkrótce konieczne. Aby zapobiec poważnym problemom deformacji stóp u dzieci, rodzice okresowo muszą zabierać swoje dziecko na badanie chirurg ortopeda.

Lista źródeł

  • Kotelnikov G.P., Mironov S.P., Miroshnichenko V.F. Traumatologia i ortopedia: podręcznik. - M .: GEOTAR-Media, 2006;
  • Krasikova, A. S. Zapobieganie leczeniu płaskostopia: podręcznik. podręcznik dla uniwersytetów - M .: Medicine, 2002;
  • Grebova L.P. Terapeutyczne wychowanie fizyczne dla zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego u dzieci i młodzieży: podręcznik. dodatek. - M .: Academy, 2006;
  • Ezhov Yu.I., Melgunov A.V., Bulanov G.A. i wsp. Patologia stóp. Pomoc dydaktyczna. N. Novgorod, 1998;
  • Potapczuk A.A., Matveev S.V., Didur M.D. Ćwiczenia fizjoterapeutyczne w dzieciństwie. SPb .: Mowa, 2007.

Obejrzyj wideo: PŁASKOSTOPIE, STOPA PŁASKO-KOŚLAWE - TOP 3 ĆWICZENIA ! (Styczeń 2020).

Popularne Wiadomości

Kategoria Choroba, Następny Artykuł

Zapalenie krtani i tchawicy
Choroba

Zapalenie krtani i tchawicy

Informacje ogólne Zapalenie krtani i tchawicy (kod mcb-10 J04.2 / J37.1) jest połączoną zapalną chorobą krtani i tchawicy pochodzenia zakaźno-alergicznego, wywołaną przez czynnik zakaźny o charakterze wirusowym lub bakteryjnym, przebiegający w ostrej lub przewlekłej postaci. Szczególnie ważne jest ostre zapalenie krtani i tchawicy (kod ICB-10 J04.
Czytaj Więcej
Alkoholizm
Choroba

Alkoholizm

Informacje ogólne Alkoholizm - choroba występująca przy systematycznym nadużywaniu alkoholu, charakteryzuje się uzależnieniem psychicznym w zatruciu, zaburzeniami somatycznymi i neurologicznymi, degradacją osobowości. Choroba może postępować z abstynencją od alkoholu. W WNP 14% dorosłej populacji spożywa alkohol, a 80% pije alkohol umiarkowanie, z powodu pewnych tradycji picia, które rozwinęły się w społeczeństwie.
Czytaj Więcej
Migdałki
Choroba

Migdałki

Informacje ogólne Wzrosty gruczolakowate (w życiu codziennym - „migdałki”) są jedną z najczęstszych patologii laryngologii w dzieciństwie. Z reguły występuje w wieku 3-10 lat. Choroba wyraża się poprzez wzrost (przerost) migdałków gardła, które są anatomicznie zlokalizowane na tylnej górnej ścianie nosogardzieli.
Czytaj Więcej
Zapalenie rogówki
Choroba

Zapalenie rogówki

Informacje ogólne Zapalenie rogówki nazywa się procesem zapalnym rogówki. Ta choroba najczęściej dotyka przedniej części gałki ocznej i ostatecznie powoduje u ludzi zaburzenia widzenia.Jeśli dana osoba ma zapalenie rogówki, objawy tej choroby występują w wyniku infekcji. Może to być infekcja wirusowa, mikrobiologiczna lub grzybicza.
Czytaj Więcej