Diety

Dieta wapniowa

Ogólne zasady

Wapń jest głównym składnikiem organizmu i udowodniono znaczenie tego pierwiastka śladowego. Na wszystkich etapach życia zachodzi wiele różnych procesów: skurcz i rozluźnienie naczyń krwionośnych i mięśni, przekazywanie sygnałów nerwowych, wydzielanie wewnątrzkomórkowe i hormonalne. Każda zmiana poziomu wapnia w surowicy może wpływać na jedną lub więcej z tych funkcji. Dzienne zapotrzebowanie na wapń dla osoby dorosłej wynosi około 1200 mg na dzień lub więcej (wmenopauza i z osteoporoza do 1500 mg).

W przypadku spożycia z jedzeniem wchłanianie wynosi około 30%, a szybkość wchłaniania zmienia się w szerokim zakresie. Więc z ciąża wzrasta, a wraz z wiekiem człowiek stopniowo maleje. Średnie spożycie tego pierwiastka z jedzeniem wynosi 1000 mg dziennie, ale tylko 200 mg jest wchłaniane w jelicie, a reszta jest wydalana z kałem. Element jest wchłaniany z górnych części jelita cienkiego, ale wymaga to obecności witamina D.bez laktozy kwas askorbinowy. Absorpcja jest znacznie zmniejszona w przypadku chorób przewodu żołądkowo-jelitowego (wrzód trawienny, zapalenie jelita grubego, choroba kamieni żółciowych, zapalenie wątroby).

Przy braku tego elementu obserwuje się objawy neurologiczne: drętwienie i parestezjenaruszenie zachowania skurczeskurcze mięśni wodogłowie, krzywicy z niedoborem witaminy D. (u małych dzieci), osteoporoza (u osób starszych).

Grupy ryzyka niedoboru mikroelementów:

  • Kobiety w ciąży i karmiące piersią.
  • Kobiety wkobiety po menopauzie. U dzieci i młodzieży wymiana kości charakteryzuje się szybkim wzrostem i tworzeniem się szkieletu. Po 25 latach tworzenie kości jest zakończone i metabolizm przechodzi w tryb utrzymywania gęstości i struktury. Od 50 roku życia gęstość kości spada, co nieuchronnie prowadzi do osteoporozy i złamań.
  • Sportowcy wykonujący intensywny wysiłek fizyczny.
  • Pacjenci z alergią na białko mleka, a także nietolerancją laktozy (z powodu ostrego ograniczenia lub wykluczenia produktów mlecznych z diety).
  • Osoby z niedoborem wapnia (młodzież i osoby starsze).
  • Pacjenci z łuszczyca i choroby przewodu pokarmowego.
  • W obecności złamań i chorób stawów;
  • Noszenie aparatu ortodontycznego.

W celu skorygowania niedoboru mikroelementów osobom zagrożonym przypisuje się dietę wzbogaconą wapniem. Dieta bogata w wapń jest również wskazana w chorobach układu sercowo-naczyniowego. Wiadomo o tym nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, podobnie jak niewydolność krążenia, są chorobami zależnymi od wapnia. Podstawowe zasady żywienia są proste - w celu zapewnienia wystarczającej dziennej dawki pierwiastków śladowych i witaminypromując jego wchłanianie w jelicie i minimalizując czynniki hamujące ten proces.

Dieta wapniowa obejmuje:

  • Mleko, produkty mleczne.
  • Warzywa, owoce i orzechy (wymienione z najwyższą zawartością): pietruszka, czosnek, koperek, persimmons, suszone morele, seler, liście mniszka lekarskiego, sałata, zielona cebula, pory, rzeżucha, kolendra.
  • Białko pochodzenia zwierzęcego i roślinnego (mięso o niskiej zawartości tłuszczu, rośliny strączkowe).
  • Witamina D. zapewnia całkowite wchłanianie wapnia z jelita cienkiego. Jego dzienna dawka powinna wynosić 800 jm. Witamina D3 Jest syntetyzowany w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego i jest wchłaniany z pokarmem w przewodzie pokarmowym witamina D2.
  • Źródła tej witaminy: okoń morski, śledź, tuńczyk, owoce morza makreli, wątroba rybna (halibut i dorsz), olej rybny, ser, śmietana, kakao, jajka.
  • Magnez zmniejsza utratę wapnia w moczu. Wystarczająca ilość znajduje się w groszku, płatkach owsianych, orzechach włoskich, fasoli, musztardzie i kaszy gryczanej.
  • Cynk - poprawia wchłanianie wapnia i przyspiesza mineralizację kości. Potrzeba wzrasta kilka razy. Cynk jest bogaty w nasiona słonecznika, serca kurczaka, orzeszki ziemne, krewetki, orzeszki piniowe, soję, wodorosty, sery. Uważa się, że triada to wapń-magnez-cynk i witamina D. konieczne, kiedy osteoporoza.
  • Produkty zawierające kwas foliowy (zielone warzywa, rośliny strączkowe, brokuły, szparagi, awokado, brukselka, nasiona słonecznika, len, migdały, orzeszki ziemne i witamina b6 (orzeszki piniowe, fasola, orzechy włoskie, tuńczyk, makrela, wątroba wołowa i drobiowa, sardynki).
  • Potas - zmniejsza wydalanie wapnia z organizmu, dlatego wskazane jest włączenie pokarmów bogatych w niego: suszonych moreli, fasoli, wodorostów, grochu, suszonych śliwek, rodzynek, orzechów laskowych, migdałów, soczewicy, orzeszków ziemnych.

Tabela wapnia w produktach spożywczych pomoże Ci wybrać produkty o wysokiej zawartości wapnia i przygotować dietę.

ProduktZawartość śladowa w 100 g
Nasiona sezamu1474 mg
Parmezan1184 mg
Mleko w proszku1155 mg
Ser holenderski, Poshekhonsky i Cheddar1000 mg
Rosyjski ser880 mg
Ser Gouda700 mg
Ser Suluguni650 mg
Ser Adyghe520 mg
Nasiona słonecznika367 mg
Soja (suszone ziarno)348 mg
Szproty w oleju300 mg
Migdały273 mg
Natka pietruszki245 mg
Koper zielony223 mg
Ciecierzyca193 mg
Zacier192 mg
Orzechy laskowe188 mg
Różowy łosoś (konserwy)185 mg
Czosnek180 mg
Twaróg 4%, 5%, 9%164 mg
Suszone morele160 mg
Fasola (suszone ziarno)150 mg
Ryc144 mg
Kozie mleko134 mg
Persimmon127 mg
Kefir, mleko i kwaśne mleko126 mg
Ryazhenka i jogurt124 mg
Chleb Pełnoziarnisty107 mg
Szpinak106 mg
Pistacje105 mg
Zielona cebula100 mg
Groszek (suszony)89 mg
Orzech89 mg
Śmietana 15%88 mg
Krem 20%86 mg
Soczewica (suszone ziarno)83 mg
Rukiew Wodna81 mg
Rodzynki, śliwki80 mg
Sałata z liści, kapusta pekińska77 mg
Orzeszki ziemne76 mg
Kolendra67 mg
Daty65 mg
Kasza owsiana64 mg
Czerwona kapusta53 mg
Rzepa49 mg
Biała kapusta48 mg
Szczaw, brokuły47 mg
Czerwona jarzębina42 mg
Ryż40 mg
Jarmuż Morski40 mg
Kiwi, maliny, poziomki40 mg
Rzodkiewka39 mg
Burak ćwikłowy37 mg
Wiśnie37 mg
Porzeczki wszelkiego rodzaju36 mg
Mandarynkowa pomarańcza35 mg
Pomarańczowy34 mg
Czereśnia33 mg
Winogrona, Jeżyna30 mg
Aronia, morela28 mg
Marchewki27 mg
Śliwka Wiśniowa27 mg
Dynia25 mg
Ogórek23 mg
Grejpfrut23 mg
Rokitnik, agrest22 mg
Szparagi21 mg
Kasza gryczana, kukurydziana, semolina20 mg
Papaja, brzoskwinia20 mg
Gruszka19 mg
Feijoa17 mg
Jabłka, melon16 mg
Bakłażan, cukinia, kapusta włoska15 mg
Pomidor14 mg
Ziemniak10 mg
Słodka papryka8 mg

Dla wygody tabela wapnia w żywności zbudowana jest na zasadzie zmniejszania zawartości tego pierwiastka śladowego.

Dozwolone produkty

Pokarmy bogate w wapń są zawarte w diecie:

  • Mleko i produkty mleczne: twarożek, kefir, fermentowane mleko pieczone, sery, śmietana. Ponadto im wyższa zawartość tłuszczu, tym niższa zawartość pierwiastków śladowych. Uważa się, że aby zaspokoić zapotrzebowanie na ten pierwiastek śladowy, należy spożywać więcej niż trzy porcje produktów mlecznych dziennie.
  • Jedną porcję uważa się za 30 g sera, 200 ml mleka (kefir, jogurt), 100 g twarogu, 150 g jogurtu.
  • Jeśli dana osoba spożywa tylko 1-2 porcje, konieczne jest zapewnienie spożycia 600 mg wapnia w postaci leku. Jeśli w ogóle nie zużywa, to 1200 mg w postaci tabletek.
  • Soja i produkty sojowe (mleko, jogurt, tofu).
  • Ryby, owoce morza (zwłaszcza krewetki), konserwy (sardynki w oleju, szproty, różowy łosoś), szprot, hamsa.
  • Warzywa - soczewica, groszek, ciecierzyca, fasola mung, fasola, koperek, natka pietruszki, zielona cebula, sałata, seler, oliwki, czosnek, czerwona i biała kapusta, brokuły. Najlepiej spożywać świeże.
  • Suszone owoce (suszone morele, figi, persimmony, rodzynki, suszone śliwki, daktyle) można wykorzystać na przekąskę, dodać do wszystkich sałatek owocowych i twarogu lub spożywać z kefirem.
  • Nasiona i nasiona (sezam, dynia i słonecznik) orzechy (orzechy laskowe, pistacje, orzechy włoskie, migdały).
  • Ze wszystkich zbóż występuje wyższa zawartość wapnia w ryżu, ale nie oznacza to, że wystarczy go zjeść.

Korzystając z powyższej tabeli, możesz stworzyć codzienną dietę z pełną zawartością tego pierwiastka śladowego.

Tabela zatwierdzonych produktów

Białka, gTłuszcze, gWęglowodany, gKalorie, kcal

Warzywa i warzywa

warzywa strączkowe9,11,627,0168
cukinia0,60,34,624
Brukselka4,80,08,043
kapusta kiszona1,80,14,419
kalafior2,50,35,430
cebula1,40,010,441
marchewki1,30,16,932
ogórki0,80,12,815
kiszone ogórki0,80,11,711
buraki1,50,18,840
seler0,90,12,112
pomidory0,60,24,220
dynia1,30,37,728
czosnek6,50,529,9143

Owoce

morele0,90,110,841
awokado2,020,07,4208
pomarańcze0,90,28,136
arbuz0,60,15,825
banany1,50,221,895
gruszki0,40,310,942
melon0,60,37,433
limonka0,90,13,016
cytryny0,90,13,016
mandarynki0,80,27,533
śliwki0,80,39,642
persimmon0,50,315,366
jabłka0,40,49,847

Jagody

borówka brusznica0,70,59,643
winogrono0,60,216,865
truskawki0,80,47,541
żurawina0,50,06,826
rokitnik zwyczajny1,25,45,782
porzeczka1,00,47,543
róża biodra1,60,014,051

Orzechy i suszone owoce

rodzynki2,90,666,0264
suszone morele5,20,351,0215
daty2,50,569,2274
śliwki2,30,757,5231

Zboża i płatki zbożowe

kasza gryczana (jądro)12,63,362,1313
płatki owsiane11,97,269,3366
grys kukurydziany8,31,275,0337
jęczmień perłowy9,31,173,7320
kasza jaglana11,53,369,3348
biały ryż6,70,778,9344
kasza jęczmienna10,41,366,3324

Surowce i przyprawy

kochanie0,80,081,5329
sos mleczny2,07,15,284
sos śmietanowy1,95,75,278

Produkty mleczne

mleko 1,5%2,81,54,744
kefir 1%2,81,04,040
śmietana 15% (niskotłuszczowa)2,615,03,0158
jogurt2,92,54,153
acidophilus2,83,23,857
jogurt4,32,06,260

Sery i twarożek

twarożek 0,6% (niskotłuszczowy)18,00,61,888

Produkty mięsne

gotowana wołowina25,816,80,0254
gotowana cielęcina30,70,90,0131
królik21,08,00,0156

Ptak

gotowany kurczak25,27,40,0170
indyk19,20,70,084

Jajka

jaja kurze12,710,90,7157

Ryby i Owoce Morza

sztokfisz17,54,60,0139
wędzona ryba26,89,90,0196
konserwy rybne17,52,00,088

Oleje i tłuszcze

olej kukurydziany0,099,90,0899
olej lniany0,099,80,0898
oliwa z oliwek0,099,80,0898
olej słonecznikowy0,099,90,0899
ghee0,299,00,0892

Napoje bezalkoholowe

woda mineralna0,00,00,0-
sok z brusznicy0,10,010,741
zielona herbata0,00,00,0-

Soki i kompoty

sok z moreli0,90,19,038
sok z marchwi1,10,16,428
sok z dyni0,00,09,038
sok z dzikiej róży0,10,017,670
* dane dotyczą 100 g produktu

Produkty całkowicie lub częściowo ograniczone

Unikaj produktów wchłaniających:

  • Zawierające kwas szczawiowy (szpinak, szczaw, agrest, porzeczki, rabarbar).
  • Kwas fitynowy, który znajduje się w roślinach strączkowych, otrębach i zbożach. Wysokie poziomy kwasu fitynowego w żytniej i mące żytniej (stosuje się go tylko w hodowli początkowej). Aby zmniejszyć zawartość tych produktów, należy je namoczyć. Moczenie pozwala enzymom rozkładać kwas fitynowy. Wystarczy zanurzenie w ciepłej, lekko zakwaszonej wodzie przez 7 godzin. Bakterie kwasu mlekowego pałeczki kwasu mlekowego produkuje enzym fitazaniszcząc ten kwas. Dlatego osoba ze zdrową mikroflorą nie boi się nadmiaru kwasu fitynowego. Wprowadzenie do diety warzyw fermentowanych w mleku (kiszona kapusta, ogórki i pomidory) pozwala zwalczyć ich nadmiar. Enzym fitazy aktywuje kiełkowanie, dlatego kiełkujące ziarna o niskiej zawartości kwasu fitynowego są bardziej przydatne.
  • Rafinowana mąka i ciastka oraz biały ryż zawierają mniej kwasu fitynowego niż brązowy ryż i chleb żytni. Ważne, aby zmniejszyć spożycie kwasu fitynowego w ciążylaktacji i osteoporoza.
  • Tłuste potrawy, tłuszcze, oleje, margaryna, majonez, skoncentrowane buliony tłuszczowe, ponieważ znacznie komplikują wchłanianie.
  • Napoje alkoholowe, napoje gazowane.
  • Produkty bogate w fosfor (suszone grzyby, pestki dyni, kiełki pszenicy, pieczona dynia, otręby, mak, mleko w proszku, nie angażują się w dania mięsne, ale w ogóle ich nie wykluczają).
  • Garbniki (herbata, ciernie, dereń, pigwa, persimmons, niektóre odmiany gruszek, jagód, czarnej porzeczki, jarzębiny, kawy, liści laurowych) - ich nadmierne stosowanie nie jest zalecane;
  • Nadmiar błonnika i błonnika pokarmowego dla zbóż i roślin strączkowych, zbóż, fasoli, groszku, orzeszków ziemnych, chleba i otrębów.
  • Napoje zawierające kofeinę (kakao, kawa, mocna herbata), czekolada.
  • Znacząco ogranicz sól i cukier.

Przewaga kwaśnych pokarmów w diecie (mięso, chleb zbożowy) prowadzi do uwolnienia tego pierwiastka śladowego w moczu. Stąd potrzeba ich ograniczenia i przejścia na żywienie głównie mlekiem roślinnym.

Tabela produktów zabronionych

Białka, gTłuszcze, gWęglowodany, gKalorie, kcal

Warzywa i warzywa

rutabaga1,20,17,737
rzodkiewka1,20,13,419
biała rzodkiew1,40,04,121
chrzan3,20,410,556
szczaw1,50,32,919

Wyroby cukiernicze

dżem0,30,263,0263
dżem0,30,156,0238
ciasto3,822,647,0397

Czekolada

czekolada5,435,356,5544

Surowce i przyprawy

musztarda5,76,422,0162
keczup1,81,022,293
majonez2,467,03,9627
mielony czarny pieprz10,43,338,7251
cukier0,00,099,7398
sos sojowy3,50,011,058
ocet0,00,05,020

Produkty mięsne

wieprzowina16,021,60,0259

Ptak

kurczak wędzony27,58,20,0184
kaczka16,561,20,0346
wędzona kaczka19,028,40,0337
gęś16,133,30,0364

Oleje i tłuszcze

tłuszcz zwierzęcy0,099,70,0897
gotowanie tłuszczu0,099,70,0897

Napoje bezalkoholowe

cola0,00,010,442
lemoniada0,00,06,426
pepsi0,00,08,738
duszek0,10,07,029
czarna herbata20,05,16,9152

Soki i kompoty

sok pomidorowy1,10,23,821
* dane dotyczą 100 g produktu

Menu (tryb zasilania)

Znając dzienne zapotrzebowanie na wapń, z dozwolonej żywności można przygotować zróżnicowaną i zbilansowaną dietę. Powinien być oparty na produktach mlecznych, rybach, owocach morza, warzywach, owocach i orzechach. Sezam powinien być obecny codziennie w diecie. Na tle głównej diety wystarczy zużyć 2 łyżeczki. trzy razy dziennie. Aby uzyskać lepszą strawność, lepiej zmielić ziarno, ponieważ ma twardą skorupę, która utrudnia wchłanianie.

Śniadanie
  • mleczna owsianka ryżowa;
  • 2 łyżeczki sezamu, suszonych moreli, orzechów;
  • plasterek sera;
  • herbata ziołowa z cytryną.
Drugie śniadanie
  • twarożek ze śliwkami;
  • kefir.
Lunch
  • zupa jarzynowa;
  • pierś z kurczaka;
  • sałatka (kapusta, ogórek, koperek, kolendra, natka pietruszki, nasiona sezamu i olej sezamowy);
  • kompot z suszonych owoców.
Podwieczorek
  • persimmon;
  • galaretka mleczna.
Kolacja
  • gotowane ryby;
  • warzywa duszone ze świeżych ziół.
Na noc
  • kefir z suszonymi morelami.
Śniadanie
  • mleczna owsianka z datkami;
  • ser
  • herbata z mlekiem.
Drugie śniadanie
  • twarożek z suszonymi owocami;
  • jogurt.
Lunch
  • zupa fasolowa;
  • sałatka ze świeżych warzyw z serem feta;
  • sok.
Podwieczorek
  • sałatka z ogórków, pomidorów, kopru i natki pietruszki, z dodatkiem sezamu i twarogu.
Kolacja
  • pieczona ryba;
  • vinaigrette z kiszonej kapusty z dodatkiem wodorostów;
  • herbata ziołowa.
Na noc
  • acidophilus.
Śniadanie
  • kasza z mleka gryczanego;
  • ser
  • mleko
Drugie śniadanie
  • twarożek z owocami i sezamem;
  • sok.
Lunch
  • Zupa Ryżowa
  • Kurczak gotowany;
  • · Sałatka z prefabrykowanych warzyw z kolendrą, koperkiem i olejem kukurydzianym;
  • Sok
Podwieczorek
  • suflet warzywny na śmietanie;
  • kefir.
Kolacja
  • pierożki z kurczaka;
  • sałatka jarzynowa z wodorostami i olejem sezamowym;
  • sok.
Na noc
  • jogurt, wszelkie suszone owoce.

Plusy i minusy

PlusyWady
  • Uzupełnia niedobory pierwiastków śladowych i witamin.
  • Zwiększa odporność organizmu.
  • Poprawia ogólne samopoczucie.
  • System zasilania jest zrównoważony i nadaje się do ciągłego użytkowania.
  • Są nieobecni.

Informacje zwrotne i wyniki

Dieta wapniowa uzupełnia niedobór pierwiastka śladowego Ca, aw niektórych warunkach takie zmiany w diecie są wystarczające. To jedzenie nie jest monotonne i nie ma szczególnych ograniczeń, więc jest łatwe do przenoszenia i nadaje się do ciągłego wykonywania. Dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych i witamin. W niektórych przypadkach zalecana jest odpowiednia dawka wapnia. Na przykład, biorąc 1 g wieczorem o osteoporoza pomenopauzalna zmniejsza resorpcję kości. Wieczorne przyjęcie jest najbardziej skuteczne i wynika z faktu, że rano obserwuje się maksymalną resorpcję.

  • "... Byłem leczony na oddziale z poważnym złamaniem. Promieniowanie rentgenowskie dodatkowo ujawniło objawy osteoporozy, więc lekarz powiedział, że używa żywności zawierającej wapń. Zauważyłem, że przez ostatnie sześć miesięcy pociągały mnie produkty mleczne, zjadłem je, ale to nie wystarczyło. W szpitalu Osteokea była przepisywana na 2 miesiące w celu szybkiego i wysokiej jakości leczenia złamania. Mówili, żeby brać to raz na kwartał. W domu już było wygodnie robić właściwe odżywianie. Studiowałem wszystkie produkty i każdego dnia zacząłem jeść nasiona sezamu, nabiał, orzechy (zwłaszcza migdały i orzechy laskowe), suszone morele, figi. Zimą lubię jeść persimmony. Zjadła ryby w puszkach dwa razy w tygodniu - w nich kości są miękkie i zawierają niezbędny element";
  • "... Podczas ciąży zauważyłem ciężkie wypadanie włosów i łamliwe paznokcie, a po 12 tygodniach ząb zaczął się kruszyć.Oprócz twarogu i produktów mlecznych jadłem w garści warzywa, suszone morele i migdały. Lekarz zalecił również Elevit - bardzo dobry lek i pomógł mi poradzić sobie z tymi problemami. Ma wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe i witaminy. Niemniej jednak u dziecka nadal brakowało wapnia - córka miała miękkie kości";
  • "... Mimo to odżywianie i witaminy odgrywają rolę w ciąży. Czułem to na sobie i nadal to czuję. W drugiej ciąży nie jadła twarogu i nie przyjmowała tabletek wapnia. W rezultacie rozwinęłam osteoporozę poporodową i złamanie kręgów. Dziecko miało wtedy 4 miesiące. Stało się tak, ponieważ wzięła dziecko w ramiona. Chodziłem w gorsecie, nie mogłem odbierać dziecka (możesz sobie wyobrazić, jak to możliwe) i podnosić ciężary. Minął rok, ale każdego dnia dręczą mnie bóle pleców, które nasilają się po każdej pracy domowej. To bardzo denerwujące, ponieważ mam dwoje dzieci i oczywiście mam stałą pracę. W pierwszej ciąży wziął Elevit Prenatal i Calcium D3 Nycomed".

Cena diety

Konwencjonalne i niezbyt drogie produkty sprawiają, że ta żywność jest dostępna dla każdego. Jego koszt to 1400-1500 rubli na tydzień.

Obejrzyj wideo: Dieta bogata w wapń (Październik 2019).

Popularne Wiadomości

Kategoria Diety, Następny Artykuł

Bulimia
Słownik medyczny

Bulimia

Bulimia jest zaburzeniem nerwowym opartym na ciągłym głodzie, z którym dana osoba nie może sobie poradzić. Po ciężkim przejadaniu się osoba zwykle wywołuje wymioty lub stosuje środki przeczyszczające. Przyczyny: • Dziedziczności • Stresu • Metabolizmu • Niskiej samooceny • Brak równowagi niektórych chemikaliów i hormonów • Choroby ośrodkowego układu nerwowego i układu hormonalnego Objawy zaburzenia: • odwodnienie z powodu wymuszonych wymiotów • zapalenie przełyku • nierównowaga elektrolitów w ciele • skurcze stawów Słabość • Rozwój różnych chorób jelit • Zaburzenia czynności wątroby i nerek • Nieregularny cykl miesiączkowy • Krwawienie wewnętrzne w rzadkich przypadkach • Choroba Przebieg choroby serca Oia jest zazwyczaj charakteryzują się zakłóceniami podczas stresujących sytuacjach: gdy dana osoba trochę nerwowy, od razu jest przytłaczające uczucie głodu.
Czytaj Więcej
Biopsja
Słownik medyczny

Biopsja

Biopsja jest miarą diagnostyczną związaną z dożylnym chwytaniem tkanek narządu do późniejszego badania mikroskopowego. Jest to obowiązkowa metoda potwierdzenia diagnozy podejrzenia raka, a także obecności różnych anomalii. Dzięki nowoczesnej technologii można jednocześnie wykonać biopsję wraz z usunięciem ogniska choroby.
Czytaj Więcej
Mikroflora
Słownik medyczny

Mikroflora

Mikroflora to zbiór różnych mikroorganizmów zamieszkujących każde siedlisko. W odniesieniu do ludzkiego ciała mikroflora to zbiorowa nazwa wszystkich mikroorganizmów będących w symbiozie z ciałem. Rozróżnij mikroflorę różnych narządów, na przykład możesz wybrać mikroflorę jelita, skóry, pochwy i innych narządów.
Czytaj Więcej
Intubacja
Słownik medyczny

Intubacja

Intubacja - wprowadzenie specjalnej rurki do tchawicy. Ta procedura ma na celu zapobieganie zadławieniu i jest również stosowana w anestezjologii. Zasadniczo użycie terminu „intubacja” może odnosić się do dowolnej procedury związanej z wprowadzeniem rurki do ludzkiego ciała, na przykład do procedury endoskopowej, ale najczęściej intubacja jest jednak rozumiana jako wprowadzenie rurki do tchawicy przez krtań.
Czytaj Więcej