Choroba

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Informacje ogólne

Większość kobiet charakteryzuje się przejawem silnej wrażliwości, wahań nastroju, nagłych wybuchów gniewu. Ale te cechy zachowania są dalekie od wyjaśnienia jedynie subtelnością charakteru. W rzeczywistości stan psychiczny kobiet jest bardzo zależny cykl menstruacyjny.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (w skrócie ten warunek jest również nazywany ICP) to złożony zestaw zaburzeń, które występują u kobiet na kilka dni przed wystąpieniem miesiączki. Wszystkie te objawy znikają natychmiast po rozpoczęciu miesiączki lub ustają w pierwszych dniach miesiączki. W tym przypadku mówimy hormonalny, psycho-emocjonalny i wegetatywny naruszenia

Według statystyk nawet 80% wszystkich kobiet na świecie wie, czym jest PMS, z własnego doświadczenia. Z reguły zespół ten obserwuje się u kobiet w wieku od 20 do 40 lat. Ale w większości przypadków kobiety rozwijają łagodną postać zespołu napięcia przedmiesiączkowego, więc nie zwracają się do specjalistów ze skargami. Ale nadal, w niektórych przypadkach, z czasem objawy PMS stają się bardziej wyraźne. Dlatego kobiety, które co miesiąc odczuwają nasilenie nieprzyjemnych objawów przed miesiączką, powinny zdecydowanie skonsultować się z lekarzem, aby zapobiec pogorszeniu się sytuacji w przyszłości.

Dlaczego pojawia się PMS?

Do dziś przyczyny manifestacji zespołu napięcia przedmiesiączkowego nie zostały dokładnie określone. Ale wciąż istnieją sugestie, że manifestacja zespołu napięcia przedmiesiączkowego jest konsekwencją gwałtownego wzrostu poziomu estrogen w kobiecym ciele w ostatnich dniach cyklu miesiączkowego.

Ponadto, wśród przyczyn PMS, nazywa się cykliczną miesięczną zawartość niektórych substancji w mózgu kobiety. Wśród tych substancji są endofinyktóre mają bezpośredni wpływ na nastrój osoby.

W pewnym stopniu manifestacja zespołu napięcia przedmiesiączkowego zależy również od niewłaściwego podejścia do odżywiania: w rezultacie płyn jest zatrzymywany w ciele, piersi stają się bardzo wrażliwe, obserwuje się zmęczenie, które może być związane z brakiem witaminy B6 w ciele. wywoływać ból głowy, silne bicie serca, zawroty głowy może powodować niedobór magnezu w organizmie. Istnieje również niepotwierdzona opinia, że ​​tendencja genetyczna prowadzi do manifestacji zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Objawy PMS przejawiają się u kobiet na zupełnie różne sposoby: w niektórych przypadkach stan ten jest względnie spokojny, podczas gdy inni bardzo szybko doświadczają dni przed miesiączką. Ale zdiagnozowanie tego stanu pozwala na czas wystąpienia takich znaków: zawsze pojawiają się na pewien okres przed wystąpieniem miesiączki.

PMS u kobiet może objawiać się okresowym atakiem paniki, stanem depresyjnym, mastopatiastany lękowe. Czasami PMS prowadzi do zaburzeń miesiączkowania.

Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego występują 2-10 dni przed pierwszym dniem miesiączki. Zespół napięcia przedmiesiączkowego może występować na różne sposoby. Istnieją więc trzy różne warianty ICP, z których każdy ma pewne cechy.

At pierwsza opcja rozwój PMS, objawy tego stanu nie postępują z czasem. Zwykle występują w drugiej połowie cyklu miesięcznego i kończą się, gdy pojawia się miesiączka.

At druga opcja rozwój choroby, objawy PMS znikają dopiero wtedy, gdy miesiączka całkowicie ustaje. Z biegiem lat nasilenie objawów nasila się.

At trzecia opcjaprzebieg PMS objawy choroby pogarszają się z biegiem lat. Objawy w tym przypadku znikają zaledwie kilka dni po ustaniu miesiączki.

Manifestacje zespołu napięcia przedmiesiączkowego u różnych kobiet mogą być całkowicie różnorodne. Ten stan charakteryzuje się płaczem, objawami drażliwości, wysoką wrażliwością na ostre zapachy i dźwięki, dyskomfort w gruczołach mlecznych. Z reguły u młodych kobiet PMS objawia się płaczem i stanem depresyjnym, au nastolatków możliwe są wybuchy agresji. W gruczołach mlecznych oprócz uczucia dyskomfortu mogą również wystąpić inne zmiany. W szczególności odczuwane są bolesne obszary, pojawiają się foki, które można wyczuć. Ponadto podczas PMS twarz, nogi, palce i obrzęk kobiety mogą puchnąć. swędząca skórapocenie się

Ból głowy z zespołem napięcia przedmiesiączkowego przypomina ból podczas ataku migrenypodczas wymiotów i nudności występują podczas ataku bólu głowy. Kobiety niepokoją również zawroty głowy, uczucie strachu, szybkie bicie serca. Czasami gwałtownie rośnie ciśnienie krwi. Objawy PMS opisane powyżej mogą występować w różnych kombinacjach.

Czasami objawy są tak wyraźne, że osobowość kobiety zmienia się całkowicie. W niektórych przypadkach kobieta znacznie przybiera na wadze w okresie manifestacji PMS, ponieważ jej apetyt znacznie wzrasta.

Diagnoza PMS

Początkowo kobieta zwraca się do specjalisty z pewnymi skargami na kombinację objawów. W zależności od takich skarg, a także formy ICP, przypisuje się pewne badania w celu wyjaśnienia diagnozy. Tak więc, jeśli lekarz podejrzewa, że ​​kobieta ma miejsce psycho-wegetatywny i w postaci głowy zespołu, pacjentowi przydzielana jest konsultacja z neuropatologiem, aw niektórych przypadkach z psychiatrą, ponieważ ważne jest, aby wykluczyć chorobę psychiczną.

Jeśli pacjent skarży się na regularne występowanie bólu w gruczołach mlecznych, musi przejść badanie mammograficzne lub ultrasonograficzne gruczołów mlecznych. Takie badania są przeprowadzane w pierwszej fazie cyklu miesięcznego. Konieczna jest również konsultacja z mammologiem. Neurolog może skierować pacjenta do kraniografii - prześwietlenia czaszki. Jeśli kobiecie boli ból głowy, wykonuje się elektroencefalografię w celu oceny stanu naczyń mózgowych. W przypadku obrzęku należy mierzyć dzienną diurezę, aby określić zatrzymanie płynów w organizmie. Jeśli kobieta ma kryzysy podczas PMS, ważne jest, aby odwiedzić terapeutę, a także zapewnić regularne monitorowanie ciśnienia krwi.

Ale wszystkie opisane powyżej badania są przeprowadzane tylko wtedy, gdy objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego w zbyt dużym stopniu wpływają na jakość życia kobiety. Ale jeśli zespół napięcia przedmiesiączkowego zawsze odnotowuje się tylko w łagodnej postaci, w tym przypadku wystarczy badanie ginekologiczne. W celu ustalenia należy również wykonać badanie krwi hormony w obu fazach cyklu miesięcznego. Dane te potwierdzą lub obalą diagnozę „zespołu napięcia przedmiesiączkowego”.

Inną metodą określania stanu kobiety jest prowadzenie specjalnego dziennika, w którym przez trzy miesiące kobieta będzie szczegółowo pisać o swoich skargach. Takie informacje pomogą ustalić diagnozę i zrozumieć, jak skuteczne jest leczenie.

Należy zauważyć, że czasami teoria wyraża się o istnieniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego u mężczyzn. W rzeczywistości objawy podobne do objawów PMS, które występują u kobiet, czasami rozwijają się podczas silniejszego seksu, ale nie mają nic wspólnego z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego należy przeprowadzić kompleksowo. Terapia obejmuje przyjmowanie hormonów, witamin, a także innych leków niezbędnych w każdym przypadku. Czasami zaleca się kobiecie obserwowanie specjalnego dieta i wykonuj ćwiczenia z kompleksu ćwiczeń fizjoterapeutycznych. Zarówno ćwiczenia, jak i dieta są skuteczne na wszelkie objawy. A leczenie uzależnień jest przepisywane tylko na zalecenie lekarza. Na przykład, aby wyeliminować objawy psycho-emocjonalne, pacjentowi zaleca się przyjmowanie leków psychotropowych i uspokajających. Czasami kobiecie przepisuje się również leki przeciwdepresyjne, których leczenie trwa co najmniej dwa miesiące.

Jeśli kobieta jest zirytowana ciągłym obrzękiem, wówczas w tym przypadku przeprowadza się leczenie lekami moczopędnymi. Leki zawierające hormony są przepisywane w celu regulacji równowagi hormonalnej.

Leki homeopatyczne są również szeroko stosowane w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego, które skutecznie zmniejszają nasilenie objawów w tym zespole. Takie leki przywracają normalną równowagę hormonalną, zmniejszając objawy psychiczne.

Zaleca się zwrócenie szczególnej uwagi na jedzenie. W szczególności powinieneś zmniejszyć ilość kawy, którą pijesz i spróbować spożyć jak najmniej soli. Dieta musi koniecznie zawierać ryby, produkty mleczne, nasiona, potrawy z ryżu, owoce, warzywa, ciemną czekoladę.

Regularne ćwiczenia pomagają również poprawić ogólny stan kobiet. Ważne jest, aby uprawiać sport kilka razy w tygodniu. Ponieważ intensywne ćwiczenia zwiększają zawartość endorfin w organizmie. Jednak ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że zbyt silne obciążenia, wręcz przeciwnie, zaostrzają stan podczas PMS. Więc zbyt gorliwy nadal nie jest zalecany.

Ważny jest pełny sen - co najmniej osiem godzin, brak silnych wstrząsów emocjonalnych, regularny odpoczynek.

Leczenie farmakologiczne pacjentów z zespołem napięcia przedmiesiączkowego odbywa się przez trzy miesięczne cykle, po których konieczne jest zrobienie przerwy na kilka cykli.

Istnieją również przepisy ludowe, które pomagają poprawić stan kobiety. Możesz przygotować napar z mniszka lekarskiego, który służy jako środek uspokajający. Aby właściwie przygotować taki napój, powinieneś wziąć jedną łyżkę trawy mniszka lekarskiego i zalać ją dwiema szklankami wrzącej wody. Przez cały dzień mieszaninę należy podawać pod pokrywką, po czym jest ona filtrowana i wypijana w jednej trzeciej szklanki trzy razy dziennie na pół godziny przed jedzeniem.

Kolejna skuteczna kolekcja uspokajająca obejmuje trzy części mięty i melisy, dwie części - waleriany i rumianku, a także jedną część kwiatów jaśminu. Wszystko to wlewa się bardzo chłodną wrzącą wodą i podaje przez dziesięć minut. Mieszankę należy pić co najmniej trzy razy dziennie, aby uzyskać pożądany efekt terapeutyczny.

Jeśli wystąpi obrzęk, zastosuj Kolekcja moczopędna, który obejmuje mącznicę lekarską, korzeń lukrecji, kwiaty chabra. Kolekcja musi być wypełniona jedną szklanką wrzącej wody i nalegać pod pokrywką przez 15 minut. Napar przyjmuje się jedną łyżkę stołową cztery razy dziennie przed posiłkami.

Lekarze

Specjalizacja: ginekolog

Grigorash Kristina Igorevna

brak recenzji1250 rub.

Meremyanina Julia Olegovna

brak recenzji 1000 rub.

Pakhomov Alexander Nikolaevich

Liczba recenzji: 5 1600 rubli więcej lekarzy

Leki

AfobazolMagne B6Nalewka z walerianyMastodinonCyklodinonRemensGlicynaNalewka z piwoniiGrandaksynaSaridonNovalginDormiplantPersenNovo-PassitWaleriana ForteMagne B6 ForteEkstrakt z walerianyPhenibut

Jak odróżnić PMS od ciąży?

Bardzo często, gdy pojawiają się opisane objawy, kobieta zadaje sobie pytanie: co to jest - PMS lub ciąża? Faktem jest, że tak wielu oznaki ciąży i zespół napięcia przedmiesiączkowego są bardzo podobne. Kontaktując się z lekarzem, możesz bardzo szybko rozwiązać problem: obecność rozwijającego się płodu determinuje ultradźwięki, badanie dotykowe, słuchanie tętna płodu. Inną metodą jest poddanie się badanie krwi hCG.

W domu kobieta może samodzielnie wydawać test ciążowylub poczekaj, aż nadejdzie miesiączka.

Dieta, odżywianie z zespołem napięcia przedmiesiączkowego

Dieta podczas miesiączki

  • Wydajność: efekt terapeutyczny za tydzień
  • Daty: jeden miesiąc
  • Koszt produktu: 1600-1800 rubli tygodniowo

Lista źródeł

  • Radzinsky V.E., Fuchs A.M., Toktar L.R. i in. Ginekologia: podręcznik. M .: GEOTAR-Media, 2014;
  • Kulakov V.I., Prilepskaya V.N., Radzinsky V.E. i in. Wytyczne dotyczące opieki ambulatoryjnej w położnictwie i ginekologii. M .: GEOTAR-Media, 2007;
  • Aganezova N.V. Zespół napięcia przedmiesiączkowego: biologiczne i psychospołeczne czynniki prognostyczne patogenezy, klinika, uzasadnienie złożonej terapii. Rozprawa doktorska, 2011;
  • Ledina A.V. Zespół napięcia przedmiesiączkowego: epidemiologia, klinika, diagnoza i leczenie. Streszczenie rozprawy doktorskiej, 2014;
  • Endokrynologia ginekologiczna. Ed. Serov V.N., Prilepskaya V.N., Ovsyannikova T.V., Moskwa, 2004.

Popularne Wiadomości

Kategoria Choroba, Następny Artykuł

Dieta kefirowo-owocowa
Diety

Dieta kefirowo-owocowa

Zasady ogólne Dieta kefirowo-owocowa polega na jedzeniu wyłącznie owoców i kefiru jako głównych posiłków. Odnosi się do niskokalorycznych i ścisłych diet, obejmujących szybką utratę wagi, pod warunkiem ścisłego przestrzegania. Najczęściej bez niezdrowego zdrowia zaleca się jednodniowe posty na kefir i owoce, a następnie przejście na normalną dietę.
Czytaj Więcej
Dieta dla żołądka
Diety

Dieta dla żołądka

Zasady ogólne Jedno z wiodących miejsc w strukturze ogólnej częstości występowania przewodu pokarmowego zajmują choroby żołądka, w tym zarówno choroby samego żołądka (zapalenie żołądka, choroba wrzodowa), jak i choroby skojarzone (zapalenie żołądka i jelit, zapalenie żołądka i jelit). Wśród czynników endogennych dla rozwoju chorób żołądka szczególne znaczenie ma stosunek czynników agresywnych wpływających na błonę śluzową żołądka (czynnik chłodzący) - wysoka aktywność proteolityczna / poziom funkcji tworzenia kwasu i stan elementów ochronnych (charakter / stopień tworzenia śluzu, przepływ krwi do czynnika chłodzącego, produkcja prostaglandyny / wydzielniczej immunoglobuliny).
Czytaj Więcej
Angielska dieta
Diety

Angielska dieta

Ogólne zasady Dieta jest zaprojektowana na 20 dni plus jeden dzień - wyjście jest dość skuteczne i nie szkodzi zdrowiu. W tym czasie możesz schudnąć o 7-10 kilogramów. Dieta składa się z dostępnych produktów i ma dzienną zawartość kalorii wynoszącą 1000 kcal. Jego zasadą jest naprzemienne białkowanie i dni warzywne przez cały czas trwania diety, które zmieniają się co dwa dni.
Czytaj Więcej
Dieta na rozproszone zmiany w wątrobie
Diety

Dieta na rozproszone zmiany w wątrobie

Ogólne zasady Rozproszone zmiany w wątrobie są pojęciem zbiorowym, sugerującym zmiany dystroficzne w komórkach (hepatocytach) i strukturach wątroby o innym charakterze. Główną metodą diagnozowania rozproszonych zmian i ich oceny jest USG wątroby (ultradźwięki). Oznakami rozproszonych zmian są niejednorodność struktury tkanki wątroby, zwiększony rozmiar narządu, zwiększona gęstość echa miąższu, upośledzony wzór naczyń krwionośnych i zagęszczenie dróg okołooczodowych.
Czytaj Więcej