Choroba

Ataki paniki

Informacje ogólne

Atak paniki - Jest to niewytłumaczalny nagły atak złego zdrowia, w którym pacjentowi przeszkadza lęk w połączeniu z różnymi objawami autonomicznymi. Aby zdefiniować ten termin, lekarze często używają wielu innych terminów: kryzys wegetatywny, Kryzys VVD, kardioneuroza itp. Ataki paniki wykazują wyraźne objawy. Leczenie tego stanu powinno być przeprowadzone przez specjalistę.

Jak manifestuje się atak paniki?

Prawdopodobnie każda osoba przynajmniej raz musiała odczuć ostre, nagle przytłaczające uczucie nieuzasadnionego niepokoju. Takim zaburzeniom paniki zwykle towarzyszy nagłe silne bicie serca, uczucie pustki w głowie i drżenie kolan. Taka reakcja jest normą, jeśli dana osoba naprawdę reaguje na zagrożenie lub niebezpieczeństwo. Ale jeśli regularnie obserwuje się podobny stan, to mówimy o zaburzeniu neuropsychiatrycznym zwanym atakiem paniki. Ten stan patologiczny objawia się bez powodu i obejmuje osobę w zupełnie innych sytuacjach życiowych. Może się to zdarzyć w transporcie lub w innych miejscach z dużą liczbą osób, a także w ograniczonych przestrzeniach. Początkowo wydaje się, że nie ma powodów do takiej reakcji. Według współczesnych psychologów ataki paniki obserwuje się u około 5% osób mieszkających w dużych miastach.

Powody

Eksperci zapewniają, że ataki paniki objawiają się u ludzi jako ataki w odpowiedzi na stresujące sytuacje i odzwierciedlają szczególną wewnętrzną walkę świadomości z agresją świata zewnętrznego. Innym powodem, dla którego dana osoba martwi się objawami ataku paniki, jest obecność pewnych konfliktów psychologicznych, których dana osoba nie może rozpoznać i rozwiązać. Oczywiście ludzie podatni na takie ataki są przede wszystkim zaniepokojeni pytaniem, czy takie zaburzenia są niebezpieczne i jak radzić sobie z objawami VVD. W sieci istnieje więcej niż jedno forum, na którym osoby podatne na taki atak szukają odpowiedzi na pytanie, jak pozbyć się takich objawów.

Najczęściej ataki paniki, które lekarze czasami określają jakodystonia wegetatywno-naczyniowa, nerwica serca itp. występują u osób, które mają słabą ochronę przed stresem z powodu braku ciała serotonina i noradrenalina. To właśnie te substancje skutecznie zapobiegają wpływowi dyskomfortu emocjonalnego i fizycznego na organizm. Tacy ludzie mogą zachować spokój przez pewien czas, ale przy zbyt dużym i długotrwałym stresie pokrywa ich fala ataków paniki. Kobiety są bardziej podatne na takie objawy. Ataki paniki często występują w czasie ciąży, a także u osób, które często piją alkohol.

Wszystko może służyć jako punkt wyjścia do ataku paniki: stres, wibracje emocjonalne, brak snu. Jednocześnie atak paniki pokonuje pacjenta nie w momencie, gdy istnieje obiektywne niebezpieczeństwo, ale w zwykłym czasie. W związku z tym trudno jest wytłumaczyć sobie, co jest przyczyną takiej nerwowości.

Objawy

Najbardziej wyraźny jest z reguły pierwszy atak ataku paniki. Nerwowości osoby towarzyszy gwałtowny wzrost ciśnienie krwi, wyraźny wpływ. Pacjent ma bicie serca, czasem może nawet stracić przytomność. Wszystkie kolejne przejawy ataków paniki w większości przypadków są mniej wyraźne.

Po pierwszym wyraźnym ataku na sposób radzenia sobie z takimi objawami osoba powinna skonsultować się z lekarzem. Leczenie ataków paniki zaleca się rozpocząć natychmiast po pierwszych przypadkach nerwicy. Jak leczyć chorobę i jakie metody są preferowane w indywidualnym przypadku, powie również specjalistowi.

Ludzie narażeni na ataki paniki z reguły mają zwiększoną presję w ciągu dnia, co odpowiada okresowi największej aktywności społecznej.

Podobnie jak w przypadku pierwszego ataku paniki i kolejnych ataków, osoba wypowiedziała się objawy wegetatywne: pocenie się, kołatanie serca, uczucie ciepłaból gardła, ból głowy, drętwienie rąk i stopy. Taki atak trwa około dziesięciu do piętnastu minut, ale czasem może trwać około godziny. Po ustąpieniu objawów pacjent odczuwa silne osłabienie i depresję.

Atak paniki - osobna choroba, w której dana osoba nie może manifestować innych fobia. Mimo to często u pacjentów cierpiących na takie ataki obserwuje się również różne zaburzenia emocjonalne. Można więc łączyć ataki paniki agarofobia (strach przed otwartą przestrzenią) klaustrofobia (strach przed zamkniętą przestrzenią) strach przed tłumem.

Czasami zaburzenie paniczne można pomylić z innymi chorobami. Takie nieporozumienia najczęściej występują u tych, którzy dopiero niedawno zaczęli atakować ataki paniki. Takie ataki można łatwo pomylić z objawami chorób somatycznych, chorób neurologicznych, a także z niektórymi zaburzeniami psychicznymi.

Jak rozpoznać atak paniki

Istnieją obiektywne kryteria pozwalające ustalić, czy dana osoba jest naprawdę podatna na ataki paniki. Powinieneś dokładnie ocenić swój stan i ustalić, czy objawy opisane powyżej objawiają się, a także upewnić się, że istnieją następujące punkty.

U osób podatnych na ataki paniki napady występują nagle i nieoczekiwanie, napady występują około cztery razy na miesiąc. Przynajmniej podczas jednego z ataków osoba odczuwa strach przed nowym atakiem paniki. Podczas ataku odczuwa się nierzeczywistość tego, co się dzieje, osoba boi się śmierci i zachorowania. Można założyć, że dana osoba rozwija atak paniki, jeśli ma co najmniej cztery z następujących objawów: silny puls i bicie serca; drżenie i dreszcze; pocenie się trudności w oddychaniu uczucie uduszenia; bolesne lub utrudnione oddychanie; dyskomfort w klatce piersiowej po lewej; nudności zawroty głowy i stan bliski omdlenia; uczucie strachu, aby zwariować lub popełnić niewłaściwy czyn; drętwienie lub mrowienie w rękach i nogach, nagłe błyski zimna lub gorąca.

Diagnostyka

Po tym, jak dana osoba skarży się na objawy wyżej opisanych objawów, lekarze początkowo przeprowadzają wszystkie niezbędne badania w celu wykluczenia patologii narządów wewnętrznych - naczyń krwionośnych, mózgu itp.

Diagnoza opiera się na określeniu objawów klinicznych choroby, a także na określeniu stopnia lęku osoby. W tym celu stosuje się specjalną skalę oceny ataków paniki i ataków lękowych.

Leczenie

Najlepszym obecnie sposobem na przezwyciężenie ataków ataków paniki jest właściwe połączenie terapii lekowej i nielekowej. Lekarz odpowiednio ocenia stan pacjenta i wybiera odpowiedni lek przeciwdepresyjny. Należy go przyjmować przez długi czas. Czasami takie leczenie trwa do roku. W ten sposób można dostosować zawartość w ciele pacjenta serotonina i noradrenalina. Nowoczesne leki przeciwdepresyjne mogą pozytywnie wpływać na jakość życia pacjenta, nie powodując niepożądanych skutków ubocznych. U ludzi częstotliwość i intensywność napadów maleje, strach znika, a ogólny stan psychiczny i nastrój poprawiają się. Ponadto w razie potrzeby przepisywane są środki uspokajające, przeciwpsychotyczne. Jeśli u pacjenta zdiagnozowano przedsionkową formę ataków paniki, wówczas wykazano, że przyjmuje neurometaboliczne środki uspokajające.

Jako niefarmakologiczne metody terapii, prowadzenie sesji psychoterapii, zmiana stylu życia. Ważne jest, aby w życiu człowieka występowało jak najmniej stresujących sytuacji i obserwowano więcej pozytywnych emocji.

Oprócz wskazanych metod leczenia ataków paniki czasami zaleca się, aby pacjent przeprowadził pewne procedury fizjoterapeutyczne. Praktykuje się terapię MDM (mezodiencefaliczna modulacja kory mózgowej), elektrosnu, koloroterapię i aromaterapię. Czasami przepisywane są również refleksologia, kurs masażu relaksacyjnego, ćwiczenia fizjoterapeutyczne mające na celu relaksację, a następnie zwiększenie tonu. Jednak ćwiczenia powinny być umiarkowanie intensywne i dozowane, ponieważ poważne obciążenia mogą pogorszyć stan pacjenta.

Praktykuje się również leczenie uzupełniające ziołami, w którym pacjentom zaleca się codzienne przyjmowanie wywarów niektórych ziół z uspokajającym działaniem. Możesz gotować wywary i napary z waleriany, veronica, oregano, pokrzywa, melisa, mięta, piołun, motherwort, rumianek, chmiel itp.

Powinieneś zwrócić uwagę na cechy żywienia. Lepiej jest wykluczyć z diety pikantne przyprawy i potrawy, mocną kawę i herbatę oraz napoje alkoholowe, ponieważ mają one ekscytujący wpływ na układ nerwowy.

Jak zmniejszyć intensywność ataku?

Pacjent, który okresowo manifestuje ataki paniki, powinien nauczyć się samodzielnie radzić sobie z sytuacją, zmniejszając nasilenie objawów. Czasami wdrożenie prostych zaleceń może całkowicie zapobiec rozwojowi ataku paniki.

Tak więc początkowo osoba powinna zawsze być świadoma faktu, że atak paniki nie zagraża jej zdrowiu. Ta prosta myśl jest jednak bardzo trudna do rozpoznania w trakcie ataku. Ale jeśli spróbujesz opanować tę metodę, z czasem możesz nauczyć się kontrolować swoją świadomość podczas ataku paniki.

Aby powstrzymać panikę, musisz spróbować przejąć kontrolę nad sytuacją, która rzekomo zagraża osobie. W tym celu nadaje się prosta papierowa torba, w której oddychanie pomoże kontrolować pracę narządów wewnętrznych oczami.

Pomoże również obecność osoby, która jest świadoma swoich problemów i która może pomóc w dowolnym momencie. Nawet ci, którzy są przyzwyczajeni do radzenia sobie ze wszystkimi problemami, powinni szukać pomocy. Osoba cierpiąca na ataki paniki powinna przynajmniej mentalnie dać sobie zgodę, jeśli to konieczne, na szukanie pomocy od innych ludzi i nie uważać tego za niegodne zachowanie. Należy również pamiętać, że zawsze istnieje możliwość niezwłocznego wezwania lekarza.

Pacjentowi podatnemu na ataki paniki znacznie ułatwia stan świadomości: im więcej wie o chorobie, jak ją przezwyciężyć i zmniejszyć objawy, tym spokojniejszy będzie odnosić się do jej objawów i odpowiednio zachowywać się podczas ataków.

Lekarze

Specjalizacja: psychoterapeuta / psychiatra

Guryanov Igor Valentinovich

2 recenzje1,000 rub.

Minakov Alexander Nikolaevich

2 recenzje650 rub.

Chananyany Siergiej Aleksandrowicz

10 recenzji2500 rubli więcej lekarzy

Leki

Nalewka z walerianyNalewka MotherwortEleutherococcusAfobazolProzacZoloftNozepamFenazepamDiazepamAtaraxBuspirone Sandoz

Dieta, żywienie przeciw panice

Dieta na depresję

  • Wydajność: efekt terapeutyczny po 1-3 miesiącach
  • Daty: brak danych
  • Koszt produktu: 1700–1800 rub. na tydzień

Lista źródeł

  • Kurpatov A.V. Cztery straszne sekrety. Ataki paniki i nerwica serca. M., 2013;
  • Zaburzenia wegetatywne / red. Veina A.M. - M., 1998;
  • Wayne A.M., Dyukova G.M., Vorobyova O.V., Danilov A.B. Ataki paniki. M .: Eidos - Media, 2004;
  • Aleksandrowski Yu.A. Zaburzenia psychiczne z pogranicza. Przewodnik dla lekarzy. M .: Zeus, 1997.

Obejrzyj wideo: Czułam się jak w MATRIXIE. Czym są ATAKI PANIKI? 7 metrów pod ziemią (Październik 2019).

Popularne Wiadomości

Kategoria Choroba, Następny Artykuł

Czy sport jest dobry w krytyczne dni?
Książka informacyjna

Czy sport jest dobry w krytyczne dni?

Jeśli kobieta nie ma chorób ginekologicznych i przeciwwskazań do ćwiczeń, treningu nie można anulować. Warto zmniejszyć liczbę powtórzeń ćwiczeń i czas treningu. Jeśli jesteś osłabiony po chorobie lub nie tolerujesz zbyt dobrze ćwiczeń fizycznych, możesz ćwiczyć pilates lub jogę.
Czytaj Więcej
Jak utrzymać wagę po diecie
Książka informacyjna

Jak utrzymać wagę po diecie

Informacje ogólne We współczesnym świecie istnieje niesamowita ilość różnorodnych diet i specjalnych systemów żywieniowych, dzięki którym można skutecznie zmniejszyć masę ciała w pewnym okresie. Jednak żaden z tych systemów nie gwarantuje, że po jego zakończeniu dodatkowe funty nie będą stopniowo wracać.
Czytaj Więcej
Chemia gospodarcza i zdrowie ludzi
Książka informacyjna

Chemia gospodarcza i zdrowie ludzi

Informacje ogólne Chemia gospodarcza w życiu współczesnego człowieka zajmuje tak ważne miejsce, że bez niego nie wyobraża sobie swojej codziennej egzystencji. Wiele takich narzędzi jest używanych w życiu codziennym, ich różnorodność jest po prostu niesamowita: proszek do prania; różnorodne detergenty i środki czyszczące do kuchni i łazienki; chemia do mycia naczyń; środki do czyszczenia lusterek, okien, szkła; środki do czyszczenia dywanów; odświeżacze powietrza; środki odstraszające owady.
Czytaj Więcej