Diety

Dieta koloptozy

Ogólne zasady

Pominięcie dwukropka (okrężnica) to patologia charakteryzująca się przesunięciem pętli jelita grubego / cienkiego w kierunku miednicy. Głównymi przyczynami są procesy zapalne i obniżone napięcie struktury mięśniowej jelita, osłabienie mięśni przedniej ściany brzucha, ciężki wysiłek fizyczny, patologia aparatu więzadłowego jelita, operacje na narządach jamy brzusznej, patologia kręgosłupa, ciężkie ciążaszybka utrata masy ciała. Objawy takiej patologii nie są specyficzne i przejawiają się głównie w postaci wzdęciaprzewlekłe zaparcia, uczucie ciężkości w podbrzuszu, ogólne osłabienie, rzadziej - nudności, nie obfite wymioty.

Potwierdź wypadnięcie jelit, można wykonać panoramiczny kontrast radiogram jamy brzusznej, przeprowadzony dynamicznie. Leczenie choroby jest złożone i obejmuje noszenie specjalnego bandaża, ćwiczeń gimnastycznych w celu wzmocnienia mięśni brzucha i korekty diety.

Dieta na okrężnicę ma przede wszystkim na celu normalizację stolca (zapobieganie zaparciom i wzdęciom), co osiąga się poprzez włączenie do produktów dietetycznych, które zwiększają ruchliwość jelit. Produkty te obejmują:

  • Zawierające dużą ilość błonnika - chleb pełnoziarnisty, płatki zbożowe (kasza gryczana, proso, jęczmień, owies, jęczmień perłowy), otręby, surowe warzywa, rośliny strączkowe, orzechy, suszone owoce.
  • Bogate w kwasy organiczne - sfermentowane / marynowane warzywa, napoje z kwaśnego mleka, kwaśne owoce / soki, napoje owocowe.
  • Mięso, z dużą ilością tkanki łącznej.
  • Bogaty w cukry (cukier trzcinowy, cukier mleczny, dżem, syropy, syropy, miód, dekstroza, słodkie potrawy).
  • Zawierające sól / warzywa / ryby, konserwowane przekąski.
  • Tłuszcze (śmietana / śmietana), stosowane w dużych ilościach na pusty żołądek, żółtka jaj.
  • Napoje gazowane.
  • Dania na zimno (galaretki, okroshka, buraki, zimne napoje, lody), stosowane na pusty żołądek, ponieważ różnica temperatur ciała i produktu jest głównym czynnikiem wpływającym stymulująco na jelita.

Obowiązkowe jest włączenie do diety pokarmów takich jak koumiss / kwas chlebowy, które mają wyraźny wpływ ze względu na zawartość dwutlenku węgla / kwasów organicznych, kiszonej kapusty (źródło błonnika / kwasów organicznych), otrębów / wodorostów, podatnych na pęcznienie w jelitach z płynem, który pomaga zmiękczyć zawartość jelit, a także produkty o wyraźnym działaniu przeczyszczającym (śliwki, buraki, śliwki, świeży kefir, soki warzywne).

Jednocześnie należy wykluczyć z diety pokarmy spowalniające perystaltykę, a tym samym wypróżnienia: zupy śluzowe, dania gorące, czarna kawa, kakao, czekolada, mocna herbata, dereń, borówka, galaretka, gruszki, jagody, granat, makaron, czerwone wino a także smażone potrawy, które poprawiają fermentację / rozkład.

Wybierając dietę, należy wziąć pod uwagę obecność współistniejących chorób żołądkowo-jelitowych. Dieta kiedy okrężnica wymaga użycia wystarczającej ilości wolnego płynu - co najmniej 2 l / dzień z uwagi na fakt, że przy braku płynu w esicy okrężnicy woda jest wchłaniana z kału i twardnieje, co komplikuje czynność wypróżniania. Potrawy przygotowywane są głównie przez gotowanie / pieczenie, podawane w formie niezmielonej. Warzywa w diecie powinny być obecne głównie w postaci surowej i częściowo gotowane.

W ciężkich przypadkach wzdęcia przeciw zaparciom rośliny strączkowe, rzodkiewki, ciasta drożdżowe, rzepa, ziemniaki, kapusta, brązowy chleb, banany, winogrona i rodzynki są dodatkowo wyłączone z diety, ponieważ zawierają dużą ilość skrobi i grubego błonnika.

Ponadto należy zmniejszyć ilość spożywanych w nocy pokarmów białkowych, ponieważ źle strawione białka powodują gnicie w jelitach ze zwiększonym wytwarzaniem gazu. Przy silnym częstym wzdęciach zaleca się przyjmowanie dodatkowych naparów z nasion kminku, kwiatów rumianku, liści eukaliptusa, mięty, korzenia mniszka lekarskiego.

Dozwolone produkty

Dieta na okrężnicę obejmuje włączenie do diety:

  • Zupy na słabym / niskotłuszczowym bulionie mięsnym i rybnym z dodatkiem płatków zbożowych i warzyw (kapuśniak, hlodnik, barszcz, barszcz).
  • Różne warzywa (sałatka, ogórki, buraki, cukinia, marchew, pomidory, dynia, zielony groszek, kalafior) w formie surowej, gotowanej i duszonej. Szczególnie przydatne są winegretki z olejem roślinnym, sałatki z wodorostów, kawior warzywny.
  • Niskotłuszczowe odmiany czerwonego mięsa, indyka, królika, kurczaka, które gotuje się gotowane lub pieczone. Po wyrażeniu zaparcia i wzdęcia Zaleca się zastąpienie czerwonego mięsa rybami.
  • Zad (jęczmień, kasza gryczana, proso, jęczmień perłowy), z którego przygotowywane są kruche płatki zbożowe i zapiekanki.
  • Fermentowane produkty mleczne (koumiss, kefir, jogurt, jogurt kwaśny) jogurt, świeży twarożek, który zawiera duże ilości kwasów organicznych, dlatego są przydatne w zaparciach.
  • Jajka kurze do 2 sztuk dziennie w postaci omletów na parze, na miękko, omlety z warzywami.
  • Świeże słodkie owoce / jagody i suszone owoce (figi, suszone morele, śliwki, morele).
  • Ze słodyczy - pastylki, marmolada, miód.
  • Chleb pszenny z mąki 2 klasy wczorajszego wypieku, a także chleb zbożowy i żytni o dobrej tolerancji, suchy herbatnik.
  • Gazowane napoje owocowe i jagodowe, słaba herbata, woda mineralna z gazem, napar z dzikiej róży, substytuty kawy, bulion z otrębów, soki (burak, śliwka, morela, marchew).

Tabela zatwierdzonych produktów

Białka, gTłuszcze, gWęglowodany, gKalorie, kcal

Warzywa i warzywa

cukinia0,60,34,624
kapusta1,80,14,727
kapusta kiszona1,80,14,419
kalafior2,50,35,430
marchewki1,30,16,932
kiszone ogórki0,80,11,711
rabarbar0,70,12,513
burak ćwikłowy1,50,18,840
pomidory0,60,24,220
dynia1,30,37,728

Owoce

morele0,90,110,841
arbuz0,60,15,825
banany1,50,221,895
melon0,60,37,433
nektaryna0,90,211,848
brzoskwinie0,90,111,346
śliwki0,80,39,642
jabłka0,40,49,847

Orzechy i suszone owoce

suszone figi3,10,857,9257
suszone morele5,20,351,0215
morela5,00,450,6213
śliwki2,30,757,5231

Zboża i płatki zbożowe

kasza gryczana (jądro)12,63,362,1313
kasza owsiana12,36,159,5342
grys kukurydziany8,31,275,0337
jęczmień perłowy9,31,173,7320
otręby pszenne15,13,853,6296
kasza jaglana11,53,369,3348
kasza jęczmienna10,41,366,3324

Wyroby piekarnicze

Chleb zbożowy Hercules10,15,449,0289
chleb żytni6,61,234,2165
chleb otrębowy7,51,345,2227
chleb lekarza8,22,646,3242
chleb pełnoziarnisty10,12,357,1295

Wyroby cukiernicze

dżem0,30,263,0263
galaretka2,70,017,979
pianki0,80,078,5304
słodycze mleczne2,74,382,3364
kremówka cukierkowa2,24,683,6369
marmolada z owoców i jagód0,40,076,6293
pastylka0,50,080,8310
ciasteczka owsiane6,514,471,8437

Surowce i przyprawy

kochanie0,80,081,5329
cukier0,00,099,7398

Produkty mleczne

kefir3,42,04,751
śmietana2,820,03,2206
jogurt2,92,54,153
koumiss3,00,16,341
acidophilus2,83,23,857
jogurt4,32,06,260

Sery i twarożek

twarożek17,25,01,8121

Produkty mięsne

wołowina18,919,40,0187
wątroba wołowa17,43,10,098
język wołowy13,612,10,0163
cielęcina19,71,20,090
królik21,08,00,0156

Ptak

kurczak16,014,00,0190
indyk19,20,70,084

Jajka

jaja kurze12,710,90,7157

Ryby i Owoce Morza

śledź16,310,7-161

Oleje i tłuszcze

masło0,582,50,8748
olej kukurydziany0,099,90,0899
oliwa z oliwek0,099,80,0898
olej słonecznikowy0,099,90,0899

Napoje bezalkoholowe

woda mineralna0,00,00,0-
błyskawiczna cykoria0,10,02,811
czarna herbata z mlekiem i cukrem0,70,88,243

Soki i kompoty

sok z moreli0,90,19,038
sok z marchwi1,10,16,428
sok ze śliwek0,80,09,639
sok pomidorowy1,10,23,821
sok z dyni0,00,09,038
sok z dzikiej róży0,10,017,670
* dane dotyczą 100 g produktu

Produkty całkowicie lub częściowo ograniczone

Dieta na okrężnicę stanowi wyjątek od diety:

  • Naczynia i produkty poruszają się powoli wzdłuż jelit, potrawy o lepkiej konsystencji - tłuczone płatki zbożowe, śluzowe zupy, tłuczone ziemniaki, galaretka.
  • Danie zawierające garbniki - kissel, pigwa, jagoda, gruszka, czeremcha, kakao, mocna herbata / kawa.
  • Produkty czekoladowe i śmietankowe, zapiekane z drożdży / ciasta francuskiego, chleb z mąki premium.
  • Pokarmy powodujące zaparcia - ziemniaki, ryż, kasza manna, makaron, makaron, sago i kiedy wzdęcia - rośliny strączkowe, kapusta, brązowy chleb, banany, winogrona, rodzynki.
  • Trudno strawne produkty - tłuste czerwone mięso i ryby, kaczka, gęś, wędliny, konserwy, jajka na twardo.
  • Pikantne potrawy, które podrażniają błonę śluzową przewodu pokarmowego (przyprawy, przyprawy, sosy).

Tabela produktów zabronionych

Białka, gTłuszcze, gWęglowodany, gKalorie, kcal

Warzywa i warzywa

ziemniaki2,00,418,180
rzodkiewka1,20,13,419
biała rzodkiew1,40,04,121
rzepa1,50,16,230
chrzan3,20,410,556
czosnek6,50,529,9143

Owoce

pigwa0,60,59,840
dereń1,00,010,544

Jagody

jagody1,10,47,644

Grzyby

grzyby3,52,02,530

Zboża i płatki zbożowe

kasza manna10,31,073,3328
ryż6,70,778,9344
sago1,00,785,0350

Mąka I Makaron

makaron10,41,169,7337
makaron12,03,760,1322

Wyroby piekarnicze

chleb pszenny8,11,048,8242

Wyroby cukiernicze

krem do ciasta0,226,016,5300

Czekolada

czekolada5,435,356,5544

Surowce i przyprawy

musztarda5,76,422,0162
majonez2,467,03,9627

Produkty mięsne

wieprzowina16,021,60,0259
tłuszcz2,489,00,0797

Kiełbaski

peklowana / suszona kiełbasa24,138,31,0455

Ptak

kurczak wędzony27,58,20,0184
kaczka16,561,20,0346
wędzona kaczka19,028,40,0337
gęś16,133,30,0364

Ryby i Owoce Morza

wędzona ryba26,89,90,0196
konserwy rybne17,52,00,088

Oleje i tłuszcze

tłuszcz zwierzęcy0,099,70,0897
gotowanie tłuszczu0,099,70,0897

Napoje bezalkoholowe

sucha kawa rozpuszczalna15,03,50,094
czarna herbata20,05,16,9152

Soki i kompoty

galaretka0,20,016,768
* dane dotyczą 100 g produktu

Menu (tryb zasilania)

W menu dietetycznym okrężnicy konieczne jest codzienne podawanie co najmniej 25-30 g błonnika pokarmowego. W nocy używaj świeżego kefiru z otrębami, suszonymi śliwkami. Biorąc dodatkowe otręby, nie zapomnij o potrzebie spożywania dużej ilości płynu, ponieważ w przeciwnym razie ich działanie może być odwrotne.

Weź soki z miąższu, wodę z miodem, napar z suszonych śliwek, kompot z suszonych owoców, bulion z dzikiej róży rano na pusty żołądek.

Plusy i minusy

PlusyWady
  • System żywieniowy jest zrównoważony we wszystkich składnikach odżywczych żywności i nadaje się do ciągłego odżywiania.
  • Eliminuje zaparcia / wzdęcia.
  • Finansowo nie drogi, nie wymaga specjalnych umiejętności w przygotowaniu dietetycznych potraw.
  • Wysokie błonnik może powodować ból brzucha.

Informacje zwrotne i wyniki

Dieta na okrężnicę jest łatwo wykonalna, a opinie pacjentów są tylko pozytywne. Najważniejsze przy kompilowaniu diety nie jest przeciążanie jelit niestrawnym i źle połączonym jedzeniem, przestrzeganie schematu picia.

  • "... zdiagnozowano u mnie okrężnicę kilka lat temu, kiedy, za radą moich przyjaciół, usiadłem na bardzo ścisłej diecie mono i zrzuciłem prawie 10 kg w ciągu miesiąca. Największym problemem są przewlekłe zaparcia, czasem ból w podbrzuszu. Prawie ciągle jestem na diecie, akceptuję Normase. Czasami wkładam lewatywę, po czym stolec normalizuje się przez kilka dni, a następnie ponownie pojawia się zaparcie. Zaczęła uprawiać gimnastykę za radą lekarza i nosić bandaż. Mam nadzieję, że poprawi to nieco funkcję jelit.";
  • "... Od wielu lat cierpię na zaparcia, wypadanie jelit, dlatego przestrzegam wszystkich zaleceń żywieniowych. Dieta na zaparcia pomaga dobrze - wykluczyłam z diety biały świeży chleb, makaron, tłuste mięso, ciasta, ziemniaki. Pieczone buraki i dynia, śliwki, owsianka dyniowa bardzo dobrze pomagają. Codziennie robię jogurty na specjalnym zakwasie. Dieta jest łatwa do przenoszenia i nie odczuwam żadnych szczególnych niedogodności".

Cena diety

Dieta na okrężnicę nie jest droga finansowo, ponieważ zawiera warzywa, zboża i owoce. Mięso obecne w diecie jest ograniczone do raz na 2 dni. Średnio koszty żywności wahają się między 1500 a 1600 rubli tygodniowo.

Obejrzyj wideo: Kabaret Ani Mru-Mru - Dieta Official HD, 2014 (Październik 2019).

Popularne Wiadomości

Kategoria Diety, Następny Artykuł

Czy senność w ciągu dnia jest oznaką choroby Alzheimera?
Wiadomości medyczne

Czy senność w ciągu dnia jest oznaką choroby Alzheimera?

Jeśli senność martwi człowieka przez cały dzień, może to oznaczać poważną chorobę. Eksperci z University of Washington w Stanach Zjednoczonych przeprowadzili badanie z udziałem 189 wolontariuszy. Ich średni wiek wynosił 66 lat. Korzystając z monitorów sprawności podczas eksperymentu, badacze badali aktywność biologiczną organizmów tych osób przez dwa tygodnie.
Czytaj Więcej
Ujawniono geny raka piersi
Wiadomości medyczne

Ujawniono geny raka piersi

Nie tak dawno temu izraelscy naukowcy przypadkowo odkryli nowy lek przeciwnowotworowy. Seria „przypadkowych” odkryć kontynuuje naukowcy z mglistego Albiona, który zidentyfikował nowe geny, które powodują rozwój raka piersi. Według doniesień brytyjskich mediów nowe leki oparte na tych odkryciach powinny pojawić się w sprzedaży w ciągu najbliższych pięciu lat.
Czytaj Więcej
Dziedziczenie uzależnienia od trądziku
Wiadomości medyczne

Dziedziczenie uzależnienia od trądziku

Trądzik jest poważnym problemem kosmetycznym dla wielu nastolatków i młodych ludzi. Naukowcy twierdzą, że prawdopodobieństwo zaskórników można przewidzieć, wiedząc, czy rodzice mieli taką wadę. Niedawno francuscy naukowcy potwierdzili, że tendencję do „atakowania” trądziku odziedziczą dzieci po rodzicach.
Czytaj Więcej
Czy długie rozmowy na temat urządzeń mobilnych powodują rozwój nowotworów?
Wiadomości medyczne

Czy długie rozmowy na temat urządzeń mobilnych powodują rozwój nowotworów?

Niezależnie od tego, czy telefon komórkowy jest naprawdę szkodliwy dla dobrego samopoczucia i zdrowia ludzi oraz jak poważna jest ta szkoda, naukowcy starają się zrozumieć od ponad dwóch dekad. Pewnego dnia eksperci z Francji pracujący na uniwersytecie w Bordeaux opowiedzieli o swoich odkryciach. Według nich osoby, które aktywnie korzystają z telefonu przez ponad piętnaście godzin w miesiącu, mają zwiększone ryzyko zachorowania na guz mózgu.
Czytaj Więcej