Książka informacyjna

Leki poprawiające pamięć i funkcje mózgu

Informacje ogólne

Współczesna farmakologia oferuje dość szeroką gamę leków poprawiających pamięć. Jednak eksperci mają radykalnie różne opinie na temat tego, jak skuteczne są różne sposoby poprawy pamięci i czy warto tych, którzy chcą poprawić funkcje poznawcze.

Uważa się, że leki poprawiające pamięć i funkcję mózgu mogą przezwyciężyć konsekwencje zbyt silnego stresu intelektualnego i aktywować pamięć. Ale inna część ekspertów pewnie broni tezy przeciwnej: takie leki nie przynoszą korzyści, ich skuteczność jest niczym więcej niż mitem zrodzonym z aktywnej reklamy. Ponadto istnieją opinie, że takie leki mogą uzależniać i mieć negatywny wpływ na organizm. Poniżej omówimy zasadę działania takich leków oraz dowody po obu stronach sporu dotyczące ich wpływu na organizm ludzki.

Co to jest pamięć?

Człowiek pamięć- Jest to funkcja wyższej aktywności nerwowej, za pomocą której gromadzone, gromadzone i odtwarzane informacje są wcześniej gromadzone. To pamięć umożliwia zachowanie przez długi czas informacji otrzymywanych w świecie zewnętrznym lub danych o reakcjach organizmu na określone zdarzenia. Pozwala to na wykorzystanie tych informacji w celu prawidłowego działania w przyszłości.

Pojęcie „pamięci” obejmuje różne powiązane ze sobą procesy.

  • Proces zapamiętywania to „wprowadzanie” nowych danych, uczuć.
  • Przechowywanie danych - akumulacja, w tym proces przetwarzania informacji i ich przyswajanie. Umożliwia to naukę, aktywny rozwój myślenia, mowy.
  • Odtwarzanie i rozpoznawanie informacji - pamięć pozwala na aktualizację działań i wrażeń z poprzedniego życia. Powielanie może być mimowolne, gdy pewne elementy lub odczucia mimowolnie pojawiają się w pamięci, a także dowolne.
  • Zapominanie oznacza utratę zdolności do rozpoznawania i odtwarzania danych, które dana osoba wcześniej zapamiętała. Ten warunek może być zarówno tymczasowy, jak i trwały. Czasami, przy niepełnym zapomnieniu, dane są rozpoznawane i odtwarzane częściowo lub błędnie.

Rodzaje pamięci

Istnieje wiele rodzajów i podtypów pamięci. Poniżej znajdują się jego główne odmiany.

  • Dotykowy - informacja jest przechowywana z receptorów w wyniku dotyku.
  • Sensoryczna - informacja jest przechowywana dzięki stymulacji zmysłów.
  • Semantyczna - przechowywane są dane o faktach - daty, tabele, liczby, wiersze itp.
  • Zmotoryzowany - dane o ruchach są zapisywane, w wyniku czego wiele osób wykonuje pewne ruchy automatycznie.
  • Krótkoterminowe - informacje są przechowywane przez krótki czas, mają niewielką ilość.
  • Długoterminowe - informacje są przechowywane przez długi czas, czasem do końca życia.

O prawach pamięci

Istnieją pewne wzorce, które można słusznie nazwać prawami pamięci. Naukowcy udowodnili swoją poprawność w trakcie licznych badań.

  • Prawo zainteresowania - jego istotą jest to, że człowiek zawsze pamięta o wiele szybciej i lepsze informacje, które naprawdę go interesują.
  • Prawo powtarzania - dane łatwiej zapamiętać, jeśli zostaną one powtórzone kilka razy.
  • Prawo rozumienia - po głębokim zrozumieniu i przemyśleniu informacji lepiej jest je przechowywać w pamięci.
  • Prawo kraju - informacje, które słyszano na samym początku i na końcu, lepiej „osadzono” w pamięci.
  • Prawo hamowania - jeśli zachodzi potrzeba zapamiętania podobnych pojęć, stare dane zostaną „nałożone” na nowe.
  • Prawo optymalnej długości - ilość danych, które należy zapamiętać, nie powinna przekraczać ilości pamięci krótkotrwałej.
  • Prawem kontekstu jest łatwiejsze zapamiętywanie wszelkich rzeczy, jeśli są one związane z pojęciami znanymi już osobie.
  • Prawo działania - jest bardziej wydajne i łatwiejsze do zapamiętania, co dana osoba stosuje w praktyce.
  • Prawo instalacji - aby łatwiej i szybciej zapamiętywać niektóre dane, musisz zapewnić sobie przejrzystą instalację.

Wszystkie te zasady mogą i powinny być stosowane w praktyce - jeśli zachodzi potrzeba szybkiego zapamiętania czegoś. Wskazane jest również ich użycie w celu trenowania pamięci.

Dlaczego upośledzona pamięć?

Wiele osób w pewnym okresie życia zaczyna narzekać, że ma złą pamięć. Jego pogorszenie może wynikać z różnych przyczyn. Odpowiedź na pytanie, jak poprawić pamięć, zależy również od czynników, które negatywnie na nią wpłynęły.

Przyczyny tego zjawiska mogą być następujące:

  • Organiczne uszkodzenia mózgu - urazowe uszkodzenie mózgu, ostry wypadek naczyniowo-mózgowy, guzy.
  • Choroby innych układów i narządów - naczyń krwionośnych, serca, wątroby.
  • Zmiany w mózgu związane z wiekiem osoby - zmniejszenie liczby połączeń między neuronami.
  • Wpływ czynników zewnętrznych - stresujące sytuacje, negatywny wpływ środowiska, słaby sen, gwałtowna zmiana warunków życia itp.
  • Przewlekłe zatrucie - zażywanie narkotyków, palenie, alkoholizm, nadużywanie substancjinadmierne używanie wielu narkotyków (środki uspokajające, uspokajające).

Jak leczyć zaburzenia pamięci?

Jeśli dana osoba zauważy, że ma problemy z pamięcią przez pewien czas i skonsultuje się z lekarzem w tej sprawie. Początkowo w takiej sytuacji starają się stosować różnorodne metody nielekowe. Czasami mogą znacznie poprawić stan. Należą do nich:

  • Częste spacery na świeżym powietrzu.Musisz iść wystarczająco szybko. W takim przypadku więcej tlenu dostaje się do mózgu, co zwiększa jego wydajność.
  • Normalizuj codzienną rutynę.Konieczne jest spanie wystarczającej ilości czasu, aby ciało mogło w pełni się zrelaksować i zregenerować.
  • „Trening” do przeprowadzenia wieczorem. Jest to rodzaj treningu, pod warunkiem, że osoba przypomina w odwrotnej kolejności wszystko, co wydarzyło się w ciągu dnia - najpierw to, co wydarzyło się wieczorem, na samym końcu - wydarzenia z rana. Takie „szkolenie” najlepiej wykonać przed snem.
  • Pozytywny nastrój Nie musisz myśleć i mówić wszystkim, że pamięć cię zawodzi. Rzeczywiście, wywoływany jest pewien efekt autosugestii. Próbując bezskutecznie coś zapamiętać, nie gniewaj się na siebie i nie martw się. Musisz być rozproszony przez coś innego, a następnie ponownie spróbuj zapamiętać niezbędne informacje. Czasami, gdy ktoś jest rozproszony, „sama przychodzi”.
  • Bezstresowy.Konieczne jest staranie się unikać różnych wstrząsów emocjonalnych, ponieważ negatywnie wpływa to na stan mózgu.
  • Prawidłowe odżywianie i odpowiednie przyjmowanie płynów. Menu musi zawierać produkty zawierające jod, Witaminy z grupy B.. Wodę należy pić w takich ilościach, aby mocz był zawsze jasny w ciągu dnia.
  • Trening mózgu. Powinieneś rozwiązywać łamigłówki, krzyżówki i inne zadania intelektualne każdego dnia.
  • Kontynuacja nauki czegoś nowego.Przydatne jest uczenie się języków obcych, wierszy, zapamiętywanie interesujących fraz itp. Jednocześnie należy stale zwiększać ilość zapamiętywanych materiałów.

Pigułki na pamięć

Aby przećwiczyć powyższe zalecenia, potrzebujesz czasu i pragnienia. Dlatego wiele osób, zwłaszcza tych, które dużo pracują, woli poprosić lekarza o przepisanie im tabletek w celu poprawy pamięci i uwagi. Co więcej, niektórzy ludzie przychodzą do apteki i proszą, aby sprzedali im jakieś tabletki na pamięć i uwagę, wierząc, że proponowane leki poprawią funkcje poznawcze.

Jednak nie warto wierzyć, że tabletki poprawiające pamięć natychmiast „usuną” wszystkie problemy. Co więcej, istnieją różne opinie naukowców na temat takich narzędzi.

Opinia: leki poprawiające pamięć są skuteczne

Wielu badaczy twierdzi, że leki wzmacniające pamięć skutecznie poprawiają ukrwienie komórek mózgowych. W rezultacie aktywowane jest ich odżywianie, zwiększa się dopływ tlenu i poprawiają się procesy metaboliczne w neuronach. Niektóre leki poprawiające widzenie również aktywują przepływ krwi do mózgu.

Istnieją leki poprawiające pamięć i uwagę:

  • Aby poprawić krążenie krwi w mózgu, pomagają leki na pamięć i uwagę - nootropics: Piracetam, Nootropil, Lucetam- leki zawierające składnik aktywny piracetam. Służą do poprawy aktywności umysłowej, eliminacji zaburzeń sfery emocjonalnej itp. Noopept- stosowany w zaburzeniach poznawczych, w celu poprawy zdolności uczenia się i pamięci.
  • Leki poprawiające właściwości reologiczne krwi: Agapurin, Trental, Flexital, Doniczka- kompozycja zawiera składnik aktywny pentoksyfilina. Jest pochodną ksantyny, która normalizuje elastyczność. czerwone krwinkizmniejszanie agregacji liczba płytek krwi. W rezultacie zmniejsza się lepkość krwi. Korsawin, Cavinton, Telektol - zawierać aktywny składnik winpocetyna. Zapewnia działanie naczyniowe i metaboliczne, poprawia przepływ krwi, ponieważ pod wpływem takich leków zwiększa światło naczyń krwionośnych mózgu.
  • Wiele osób wybiera leki na pamięć i uwagę roślin. Takie leki zawierają jako składnik aktywny ginkgo biloba. Takie leki aktywują metabolizm w neuronach, a także wzmacniają działanie leków nootropowych. Ginkgo biloba, Bilobil, Memoplant, Pomnik Vitrum, Ginkome, Tanakan i inni
  • W przypadku upośledzenia funkcji poznawczych pacjenci są czasami przepisywani glicyna. Glicyna jest aminokwasuczestniczy w wielu reakcjach biochemicznych, w wyniku których powstaje GABA. Jest niezbędny do normalnego funkcjonowania neuronów i pomaga poprawić stan pamięci i uwagi.

Jednak przed użyciem jakiegokolwiek miodu. Podczas przygotowania ważne jest dokładne przestudiowanie instrukcji użytkowania, aby poznać wszystkie przeciwwskazania i możliwe działania niepożądane.

Ponadto takie leki są przepisywane indywidualnie i muszą być przyjmowane tylko zgodnie ze schematem wskazanym przez lekarza na receptę.

Opinia: leki poprawiające pamięć są nieskuteczne

Jednak niektórzy eksperci twierdzą, że wykorzystanie takich funduszy opiera się wyłącznie na efekt placebo. Próbując odpowiedzieć na pytanie, czy leki na pamięć rzeczywiście działają, naukowcy przeprowadzili wiele badań.

W rezultacie badacze nie byli w stanie udowodnić skuteczności wpływu nootropów, w szczególności piracetam.

W odniesieniu do glicyna, wtedy podczas eksperymentów można było udowodnić, że ma on niewielki pozytywny wpływ, ale tylko wtedy, gdy nie mówimy o ciężkich przypadkach. Na przykład w Stanach Zjednoczonych glicyna jest stosowana wyłącznie do leczenia pacjentów w zakładach psychiatrycznych, ale nie w celu poprawy pamięci.

Nie udowodniono również działania preparatów ziołowych opartych na żeń-szeniu, jeżówce itp. Istnieją tylko pewne dowody skuteczności leków z miłorzębu japońskiego dla osób cierpiących otępienie. Jednak nie ma dowodów na pozytywny wpływ na zdolności poznawcze zdrowych ludzi.

Wnioski

Zatem najbardziej poprawnym podejściem do problemu poprawy pamięci jest jej niezależne szkolenie przy użyciu różnych metod oraz spotkanie z lekarzem, który może przepisać dodatkowe metody leczenia. Jest to jednak uzasadnione pod warunkiem, że lekarz indywidualnie podejmie problem i profesjonalnie określi zasadność zastosowania jednego lub drugiego środka. Ponadto specjalista powinien ocenić nasilenie działania leku.

W żadnym wypadku nie należy kierować się wskazówkami znajomych lub zaleceniami w recenzjach w Internecie. Ci, którzy czują, że pamięć się pogarsza, powinni udać się na spotkanie z neurologiem. Pomoże to wykryć problemy, które się z tym wiążą, i podpowie, jak je naprawić.

Popularne Wiadomości

Kategoria Książka informacyjna, Następny Artykuł

Dieta ze zwiększoną bilirubiną
Diety

Dieta ze zwiększoną bilirubiną

Ogólne zasady Bilirubina powstaje podczas rozkładu hemoglobiny w czerwonych krwinkach, które zakończyły swój cykl życia (zniszczone po 120 dniach). Zwykle dziennie powstaje 80–85% bilirubiny. Bilirubina w osoczu jest silnie wiązana z albuminami. Wątroba odgrywa ważną rolę w dalszej wymianie pigmentów żółciowych.
Czytaj Więcej
Dieta Montignac
Diety

Dieta Montignac

Ogólne zasady Dieta Montignaca urodziła się w 1986 roku we Francji. Jego autor, Michel Montignac, sam miał nadwagę. Po dokładnym przestudiowaniu charakterystyki metabolizmu opracował system odżywiania, któremu zawsze towarzyszy tabela indeksów glikemicznych produktów, dzięki czemu autor był w stanie zrzucić 16 kg w ciągu 3 miesięcy.
Czytaj Więcej
Dieta cholesterolowa
Diety

Dieta cholesterolowa

Ogólne zasady Cholesterol jest substancją podobną do tłuszczu należącą do grupy steroli pochodzenia zwierzęcego. Pod tym względem nie można go znaleźć w produktach roślinnych. W ludzkim ciele jest wytwarzany przez prawie wszystkie narządy, ale większość jest wytwarzana przez wątrobę. Wiele układów ciała nie może funkcjonować bez cholesterolu.
Czytaj Więcej
Dieta na niedobór mięśnia sercowego żołądka
Diety

Dieta na niedobór mięśnia sercowego żołądka

Ogólne zasady Cardia to odcinek pomiędzy przełykiem a żołądkiem o długości 3-6 cm, który umożliwia przepływ pokarmu w jednym kierunku (w kierunku żołądka). Jego funkcjonalnym celem jest blokowanie odwrotnego odlewania, a przy normalnie działającym mechanizmie blokującym pokarm z żołądka nie dostaje się do przełyku.
Czytaj Więcej