Diety

Dieta stłuszczeniowego zapalenia wątroby

Ogólne zasady

Wątroba jest najważniejszym narządem, który filtruje krew i oczyszcza ją z toksycznych substancji. Każde uszkodzenie wątroby prowadzi do poważnych zaburzeń. metabolizm, odpowiedź immunologiczna, procesy detoksykacji. Jedną z najczęstszych chorób jest bezalkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby.

Bezalkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby jest związana z zaburzeniami metabolicznymi u pacjentów, którzy nie nadużywają alkoholu, i przebiega w kilku etapach: tłuszczowe stłuszczenie, stłuszczeniowe zapalenie wątroby i marskość wątroby. Choroba jest wynikiem otyłość rozwija się u 80-95% otyłych pacjentów, obniżając HDL (lipoproteiny o wysokiej gęstości), zwiększając poziom trójglicerydów i poziomy kwas moczowy, nadciśnienie tętniczezaburzenia tolerancji glukozy i insulinooporność.

Początkowy etap (stłuszczenie, stłuszczenie wątroby, naciekanie tłuszczów, stłuszczenie wątroby) polega na gromadzeniu się trójglicerydów w komórkach wątroby (hepatocytach). Zawartość kwasów tłuszczowych w komórkach wątroby zależy od ich spożycia i wydalania. Wraz z postępem otyłości zwiększa się spożycie wolnych kwasów tłuszczowych i maleje ich wydalanie z komórek. Często zwyrodnienie tłuszczowe powoduje śmierć komórki i przechodzi w stan zapalny (stłuszczeniowe zapalenie wątroby).

Bezalkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby jest uważane za niezależną chorobę, która charakteryzuje się zmianami morfologicznymi w wątrobie (uszkodzenie hepatocytów) z dodatkiem reakcji zapalnej, która w klinice objawia się wzrostem aktywności enzymów wątrobowych. Ważne potwierdzenie histologiczne diagnozy, dla której wykonuje się biopsję wątroby.

Większość pacjentów nie charakteryzuje się żywym obrazem klinicznym - zwykle przebieg jest stabilny i bezobjawowy. Być może pojawienie się zespołu astenicznego, dyskomfort w podbrzuszu po prawej stronie i wzrost wątroby, który odnotowano w 50-75% przypadków. W późniejszych etapach - objawy niewydolności komórek wątroby i nadciśnienia wrotnego.

Dla skutecznego leczenia ważna jest zmiana stylu życia pacjenta:

  • Utrata masy ciała w otyłości, ponieważ powoduje to regresję hepatozy tłuszczowej. W tym celu zawartość kalorii w diecie jest zmniejszona o 500-700 kcal, ale nie powinna być mniejsza niż 1300-1500 kcal. Pacjentom z ciężką otyłością można zalecić. Dieta numer 8.
  • Nie możesz przeprowadzić całkowitego głodu i radykalnie zmniejszyć wagę. Szybka utrata masy ciała (500-1000 g na tydzień) zaostrza przebieg stłuszczeniowego zapalenia wątroby.
  • Odpowiednia aktywność fizyczna. Ćwiczenia do 1 godziny dziennie, jazda na rowerze, spacery w średnim tempie, pływanie i przestrzeganie diety prowadzą do poprawy parametrów biochemicznych i histologicznych.
  • Całkowite odrzucenie alkoholu.
  • Zrównoważona terapia dietetyczna i eliminacja dysbioza jelit.

Dieta na stłuszczeniowe zapalenie wątroby obejmuje:

  • Ograniczenie tłuszczów do 30% ze względu na nasycone kwasy tłuszczowe (tłuszcz zwierzęcy, masło, tłuste mięso i kiełbasy) przy jednoczesnym wzroście ilości wielonienasyconych (ryby, owoce morza, oliwki, olej lniany, orzechy); i jednonienasycone FA (oliwka, masło orzechowe, mleko).
  • Normalizacja metabolizmu lipidów, co osiąga się również poprzez ograniczenie stosowania pokarmów bogatych w cholesterol. Pod tym względem wyklucza się podroby, kawior rybny, tłuste mięso i produkty mleczne, tłuste wędzone mięso i kiełbasy, żółtko jaja jest ograniczone.
  • W przypadku upośledzenia tolerancji glukozy wykluczone są proste węglowodany (cukier, wyroby cukiernicze, ciasta, biały chleb, dżem, lody i inne słodycze), a złożone (płatki zbożowe, muesli, chleb pełnoziarnisty) są ograniczone. Podstawą odżywiania powinna być żywność o niskim indeksie glikemicznym.
  • Wyjątkiem jest gotowanie w formie smażenia i smażenia na głębokim tłuszczu.
  • Częste i ułamkowe posiłki (5-6 razy). Zapobiega to głodowi, zapobiega przejadaniu się i sprzyja lepszemu trawieniu i przyswajaniu pokarmu.
  • Odpowiednie spożycie białka, które jest niezbędne do normalizacji metabolizmu tłuszczów i aktywacji metabolizmu.
  • Wzbogacenie odżywiania w substancje lipotropowe poprawia procesy metaboliczne w komórkach wątroby, pomaga usuwać z nich tłuszcz i hamuje postęp tego procesu. Produkty o działaniu lipotropowym obejmują: wołowinę, jaja kurze, ryby o niskiej zawartości tłuszczu, owoce morza, niskotłuszczowy twarożek, nierafinowane oleje roślinne i maślankę (zawierają lecytynę), produkty z mąki sojowej.
  • Fortyfikacja diety witaminy, przeciwutleniacze i prebiotyki (wszystkie warzywa i owoce, topinambur, karczoch, por). Wyraźny efekt przeciwutleniający witamina ezawarty w oleju z kiełków pszenicy, kiełków pszenicy, nierafinowanej soi, słonecznika, kukurydzy, oliwy, oleju z orzeszków ziemnych, orzechów i nasion. W takim przypadku musisz znać miarę spożycia tych produktów na otyłość, ponieważ wszystkie są wysokokaloryczne. Witaminę E można przepisać w dawce 300–800 IU / dobę. Pacjenci przyjmujący go przez rok zmniejszali stopień stłuszczenia i stanu zapalnego. Witamina E, kwasy omega-3 chronią błony komórkowe przed zniszczeniem.
  • Umiarkowane ograniczenie soli w zakresie 8-10 g dziennie.
  • Picie wystarczającej ilości wody. Wolny płyn sprzyja wydalaniu toksyny i ułatwia funkcję detoksykacji wątroby.

Ogólnie rzecz biorąc, powinna to być dieta niskokaloryczna z wystarczającą ilością warzyw, owoców, błonnika pokarmowego, która pomaga poprawić metabolizm. Żywność typu śródziemnomorskiego jest odpowiednia dla pacjentów: spożywanie dużej liczby warzyw, owoców (niesłodzonych), ryb i ograniczenie tłustego mięsa.

Dieta śródziemnomorska obejmuje tłuszcze jednonienasycone, które są reprezentowane przez kwas oleinowy znajdujący się w oliwie z oliwek.

At hipertriglicerydemia ważne w diecie kwasów tłuszczowych omega-3: tłustych ryb morskich, siemienia lnianego, rzepakowego, musztardy, orzechów, soi, oleju sezamowego. Tak więc oleje te muszą być obecne w diecie i stanowić większość składnika tłuszczowego. Przydatność olejów roślinnych leży również w ich zawartości fosfolipidy, fitosterole i skwalen. Niektórym pacjentom można przepisać leki. omega 3.

Przy normalnej wadze posiłki są organizowane wewnątrz Tabele numer 5, co zmniejsza metabolizm tłuszczów, ponieważ tłuszcze zwierzęce są ograniczone, a potrawy gotowane na parze, gotowane lub pieczone. Odpowiednia zawartość warzyw w różnych gatunkach z pektynami i błonnikiem korzystnie wpływa na funkcję jelit.

Mięso tłuste, tłuste mleko / śmietana / kwaśna śmietana, kiełbasy, wędliny, buliony, konserwy, pikantne potrawy, marynaty, przyprawy są wykluczone.

Wczesna diagnoza infiltracji stłuszczenia wątroby i identyfikacja czynników ryzyka niekorzystnego przebiegu choroby są niezwykle ważne przy wyborze odpowiedniej metody leczenia, która utrudnia dalszy postęp choroby w NAFLD.

Dozwolone produkty

Dieta na stłuszczeniowe zapalenie wątroby powinna obejmować:

  • Mięso niskotłuszczowe (królik, kurczak, wołowina, indyk). W celu redukcji tłuszczu, ekstraktów i zasad purynowych mięso jest wstępnie gotowane, a następnie poddawane dalszemu gotowaniu.
  • Gatunki o niskiej zawartości tłuszczu (morze lub rzeka) w formie gotowanej lub pieczonej, owoce morza. Raz w tygodniu możesz użyć tłustych ryb morskich jako źródła omega 3 kwasy tłuszczowe.
  • Produkty zawierające złożone węglowodany (pektyny, celuloza, hemiceluloza), ponieważ te błonnik pokarmowy pomagają zmniejszyć wchłanianie tłuszczu z jelit i poprawić metabolizm cholesterolu. Pacjenci powinni obejmować rośliny strączkowe (o dobrej tolerancji i bez przeciwwskazań), warzywa (karczoch, marchew, dynia, topinambur, każdy rodzaj kapusty, sałata z zielonych liści, słodka papryka, pasternak), jagody, wodorosty, owoce, otręby, zboża z diety produkty pełnoziarniste (kasza gryczana, brązowy ryż, jęczmień perłowy).
  • Zupy na bulionach warzywnych. W otyłości pierwsze dania powinny być warzywne, a nie zbożowe i o minimalnej zawartości ziemniaków. Przydatne są warzywa krzyżowe - wszystkie rodzaje kapusty, kapusty pekińskiej, rukiew wodna, rzepak, rzodkiewka, rutabaga, rzepa.
  • Suszona pszenica i chleb żytni, których ilość jest ograniczona w otyłości do 100 g dziennie. Chleb z otrębami, pełnoziarnisty, zbożowy, niskotłuszczowy biszkopt o normalnej masie ciała.
  • Płatki pełnoziarniste (ograniczone i rzadkie w przypadku otyłości).
  • Niskotłuszczowe produkty mleczne zawierające bifid i pałeczki kwasu mlekowego. Twaróg (300-400 g dziennie) jest użyteczny i niezbędny w chorobie, jako produkt o działaniu lipotropowym.
  • Do gotowych potraw można dodać mleko i śmietanę.
  • Jaja kurze (omlet na parze i jajko na miękko) do 4 sztuk tygodniowo, białko jaja nie jest ograniczone.
  • Różnorodne tłuszcze roślinne do 45 g dziennie, niewielka ilość masła bez obróbki cieplnej.
  • Owoce / jagody świeże i przetworzone.
  • Ograniczenie spożycia prostych węglowodanów można zastąpić suszonymi owocami, zwłaszcza suszonymi morelami, rodzynkami i suszonymi śliwkami - zawierają one potas i magnez. Stosowanie rodzynków jest ograniczone w przypadku otyłości i wzdęć.
  • Miód w ograniczonych ilościach jest przydatnym produktem dla wątroby.
  • Nasiona i błonnik ostropestu plamistego. Ta roślina poprawia odpływ żółci, ma działanie przeciwutleniające, a także stabilizuje błony komórkowe. Nie bez powodu ten materiał roślinny jest częścią preparatów Sibektan, Silimar, Gepaben, Karsil, Darsil.
  • Karczoch to zdrowe jedzenie. Stymuluje tworzenie żółci, poprawia odpływ żółci i obniża poziom cholesterolu. Ma działanie hepatoprotekcyjne i wysoką zawartość inulina czyni go użytecznym w zaburzonej tolerancji glukozy i cukrzyca.
  • Cynamon można dodawać do deserów - jego ciągłe stosowanie do pewnego stopnia zmniejsza gromadzenie się tłuszczu w komórkach.
  • Napar z dzikiej róży, woda stołowa, słaba herbata, herbaty ziołowe, soki warzywne, bulion z otrębów.

Tabela zatwierdzonych produktów

Białka, gTłuszcze, gWęglowodany, gKalorie, kcal

Warzywa i warzywa

bakłażan1,20,14,524
cukinia0,60,34,624
brokuły3,00,45,228
kalafior2,50,35,430
ziemniaki2,00,418,180
marchewki1,30,16,932
ogórki0,80,12,815
pieprz sałatkowy1,30,05,327
pietruszka3,70,47,647
sałatka lodowa0,90,11,814
pomidory0,60,24,220
dynia1,30,37,728
koperek2,50,56,338

Owoce

morele0,90,110,841
pigwa0,60,59,840
arbuz0,60,15,825
banany1,50,221,895
gruszki0,40,310,942
melon0,60,37,433
kiwi1,00,610,348
brzoskwinie0,90,111,346
śliwki0,80,39,642
persimmon0,50,315,366
jabłka0,40,49,847

Jagody

truskawki0,80,47,541
jagody1,10,47,644

Orzechy i suszone owoce

rodzynki2,90,666,0264
suszone figi3,10,857,9257
suszone morele5,20,351,0215
morela5,00,450,6213
śliwki2,30,757,5231

Zboża i płatki zbożowe

kasza gryczana (jądro)12,63,362,1313
kasza owsiana12,36,159,5342
jęczmień perłowy9,31,173,7320
brązowy ryż6,34,465,1331

Mąka I Makaron

makaron gryczany14,70,970,5348

Wyroby piekarnicze

chleb pszenny8,11,048,8242

Wyroby cukiernicze

galaretka2,70,017,979
pianki0,80,078,5304
marmolada z owoców i jagód0,40,076,6293
pastylka0,50,080,8310

Surowce i przyprawy

kochanie0,80,081,5329

Produkty mleczne

kefir 1,5%3,31,53,641
zsiadłe mleko 1%3,01,04,140
acidophilus 1%3,01,04,040

Sery i twarożek

twarożek 1%16,31,01,379
twaróg 1,8% (nietłusty)18,01,83,3101

Produkty mięsne

wołowina18,919,40,0187
królik21,08,00,0156

Ptak

gotowana pierś z kurczaka29,81,80,5137
gotowany udek z kurczaka27,05,60,0158
gotowany filet z indyka25,01,0-130

Jajka

jaja kurze12,710,90,7157

Ryby i Owoce Morza

flądra16,51,80,083
mintaja15,90,90,072
sandacz19,20,7-84
dorsz17,70,7-78
gotowany dorsz17,80,7-78
morszczuk16,62,20,086
gotowany szczupak21,31,3-98

Oleje i tłuszcze

masło0,582,50,8748
masło orzechowe0,099,90,0899
olej z kiełków pszenicy0,0100,00,0884
oliwa z oliwek0,099,80,0898
olej słonecznikowy0,099,90,0899
olej z ostropestu plamistego0,098,00,0889
olej z dyni0,099,50,0896

Napoje bezalkoholowe

woda0,00,00,0-
woda mineralna0,00,00,0-

Soki i kompoty

sok z moreli0,90,19,038
sok z marchwi1,10,16,428
sok brzoskwiniowy0,90,19,540
sok z dyni0,00,09,038
sok z dzikiej róży0,10,017,670
* dane dotyczą 100 g produktu

Produkty całkowicie lub częściowo ograniczone

  • Buliony mięsne / rybne.
  • Produkty zawierające środki aromatyzujące i konserwujące.
  • Gotowe produkty zawierające tłuszcze trans: ciasta, majonez, tłuszcze do gotowania, margaryna, frytki, krakersy, ciasta i wszelkie wyroby cukiernicze.
  • Tłuste mięso, gęsina, wędzone mięso, kaczka, konserwy, podroby, tłuszcz zwierzęcy.
  • Słodkie lemoniady, białe wypieki, słodycze, makaron, biały ryż, kasza manna.
  • Pokarmy bogate w olejki eteryczne (czosnek, cebula, seler).
  • Pikantne przyprawy.
  • Tłuste produkty mleczne (śmietana, mleko, śmietana, twaróg).
  • Czekolada, ciasta, ciasta, twarogi i masa twarogowa, produkty z ciasta, mocna kawa i kakao.
  • Kwaśne jagody / owoce (czarne porzeczki, żurawina, zielone jabłka, czerwone porzeczki).
  • Alkohol

Tabela produktów zabronionych

Białka, gTłuszcze, gWęglowodany, gKalorie, kcal

Warzywa i warzywa

warzywa w puszkach1,50,25,530
groszek6,00,09,060
cebula1,40,010,441
ciecierzyca19,06,061,0364
rzodkiewka1,20,13,419
biała rzodkiew1,40,04,121
fasola7,80,521,5123
chrzan3,20,410,556
szpinak2,90,32,022
szczaw1,50,32,919

Jagody

winogrono0,60,216,865

Grzyby

grzyby3,52,02,530
marynowane grzyby2,20,40,020

Orzechy i suszone owoce

orzechy15,040,020,0500
orzeszki ziemne26,345,29,9551
nasiona słonecznika22,649,44,1567

Zboża i płatki zbożowe

kasza manna10,31,073,3328
kasza jaglana11,53,369,3348

Mąka I Makaron

makaron10,41,169,7337
pierogi11,912,429,0275

Wyroby piekarnicze

słodkie bułeczki7,99,455,5339

Wyroby cukiernicze

dżem0,30,263,0263
krem do ciasta0,226,016,5300
ciasto kruche6,521,649,9403

Lody

lody3,76,922,1189

Czekolada

czekolada5,435,356,5544

Surowce i przyprawy

musztarda5,76,422,0162
majonez2,467,03,9627
cukier0,00,099,7398

Produkty mleczne

mleko 4,5%3,14,54,772
krem 35% (tłusty)2,535,03,0337
bita śmietana3,222,212,5257
śmietana 30%2,430,03,1294

Produkty mięsne

tłusta wieprzowina11,449,30,0489
tłuszcz2,489,00,0797
boczek23,045,00,0500

Kiełbaski

wędzona kiełbasa9,963,20,3608

Ptak

kurczak wędzony27,58,20,0184
kaczka16,561,20,0346
wędzona kaczka19,028,40,0337
gęś16,133,30,0364

Ryby i Owoce Morza

wędzona ryba26,89,90,0196
czarny kawior28,09,70,0203
ziarnisty kawior z łososia32,015,00,0263
konserwy rybne17,52,00,088

Oleje i tłuszcze

tłuszcz zwierzęcy0,099,70,0897
gotowanie tłuszczu0,099,70,0897

Napoje alkoholowe

wytrawne czerwone wino0,20,00,368
wódka0,00,00,1235
piwo0,30,04,642

Napoje bezalkoholowe

woda sodowa0,00,00,0-
cola0,00,010,442
sucha kawa rozpuszczalna15,03,50,094
duszek0,10,07,029
* dane dotyczą 100 g produktu

Menu (tryb zasilania)

Szeroka gama produktów i stosunkowo niewiele ograniczeń pozwala urozmaicić dietę pacjenta. Musi przestrzegać zasad zdrowej diety, w tym właściwego kulinarnego przetwarzania produktów, a pacjenci muszą ją stale przestrzegać.

Śniadanie
  • owsianka owsiana z olejem lnianym;
  • pieczone jabłko;
  • jogurt.
Drugie śniadanie
  • ser niskotłuszczowy.
Lunch
  • zupa kalafiorowa z olejem roślinnym;
  • kotlety parowe;
  • sałatka jarzynowa.
Podwieczorek
  • sałatka owocowa.
Kolacja
  • gotowane ryby;
  • sałatka z wodorostami;
  • wywar z ziół.
Na noc
  • kefir lub jogurt.
Śniadanie
  • kasza gryczana z mlekiem;
  • omlet białkowy;
  • herbata
Drugie śniadanie
  • twarożek z suszonymi owocami;
  • sok z dzikiej róży.
Lunch
  • zupa jarzynowa;
  • gotowany kurczak;
  • świeże warzywa;
  • kompot.
Podwieczorek
  • pieczone gruszki lub jabłka.
Kolacja
  • kasza jęczmienna z olejem roślinnym;
  • jajko;
  • herbata
Na noc
  • kefir.
Śniadanie
  • niskotłuszczowy twarożek z orzechami i miodem;
  • herbata ziołowa.
Drugie śniadanie
  • pieczona dynia.
Lunch
  • zupa jarzynowa;
  • gotowane mięso;
  • sałatka z marchwi i wodorostów z oliwą z oliwek.
Podwieczorek
  • kefir;
  • chleb z otrębów.
Kolacja
  • pieczona ryba z warzywami i oliwą z oliwek;
  • sok z dyni.
Na noc
  • jogurt.
Śniadanie
  • omlet białkowy z brukselką i olejem kukurydzianym;
  • pieczywo pełnoziarniste;
  • herbata ziołowa.
Drugie śniadanie
  • pomarańcza.
Lunch
  • kapuśniak;
  • Pierś z kurczaka gotowana w piekarniku z warzywami;
  • kompot.
Podwieczorek
  • sałatka jarzynowa z oliwą z oliwek.
Kolacja
  • ciastka rybne;
  • gulasz warzywny.
Na noc
  • kefir.

Plusy i minusy

PlusyWady
  • Dieta jest zbilansowana, łatwa do tolerowania, a przy długotrwałym stosowaniu poprawia czynność wątroby.
  • Ciągła dieta.

Informacje zwrotne i wyniki

Prawidłowe odżywianie w tej chorobie jest ważnym elementem leczenia. Pomaga utrzymać stan pacjentów i w pewnym stopniu zapobiega postępowi tego procesu. Ważnym warunkiem jest utrata masy ciała, a wielu zauważa poprawę czynności wątroby wraz ze spadkiem masy ciała.

  • "... Diagnozę stłuszczeniowego zapalenia wątroby odkryto rok temu, kiedy przypadkowo poszedłem na badanie ultrasonograficzne. Nie ma żadnych skarg, ale ALT i AST są nieco podwyższone. Regularnie przepisywany Essentiale, Glutargin, Ostropest i dieta. Nadwaga - lekarz powiedział, że to wróg tej choroby.Teraz jem tylko gotowane lub gotowane w podwójnym bojlerze. Jak paszteciki z parą. Przez rok jestem trochę przyzwyczajony do świeżych potraw, ale nie mogłem całkowicie porzucić bulionów, więc gotuję je z małego kawałka mięsa i kilka razy wylewam wodę. Piję napary z owsa, herbaty z ostropestem i dzikiej róży. Dieta przeszkadza i, co najważniejsze, musisz ugotować osobno. Po sześciu miesiącach testy stały się normalne, ale nie rozluźnię się, ponieważ musisz zmniejszyć wagę. Aby choroba nie postępowała, musisz stale jeść i brać hepatoprotektory";
  • "... zacząłem martwić się ciężarem w prawym podżebrzu i słabością. Zmuszono to do zbadania, a stłuszczenie wątroby ujawniono za pomocą ultradźwięków i zmian w testach wątroby. Lekarz powiedział, że choroba nie miała jednego roku - pojawiła się pierwsza wątrobowa stłuszczenie wątroby, które przerodziło się w zapalenie wątroby. Przebiegłość tej choroby polega na tym, że pozostaje niezauważona. Teraz głównym zadaniem jest schudnięcie i ciągłe przestrzeganie diety. W celu utraty wagi byłem na diecie niskokalorycznej przez sześć miesięcy i udało mi się zrzucić 6 kg. Teraz jestem na diecie numer 5. Wykluczyłem wszystko smażone, nie solę podczas gotowania (zastępuję je sosem sojowym w gotowych potrawach). Nie jem majonezu i keczupu, mięsa ani ryb, które jem z warzywami. Rzadko pozwalam sobie na ziemniaka i tylko z sałatką warzywną. Dusić kapustę w podwójnym bojlerze, a na koniec dodaję trochę oleju kukurydzianego. Od słodkiego - miodu, suszonych owoców i suszonych ciastek".

Cena diety

Żywność obejmuje żywność konwencjonalną i stosunkowo niedrogą. Wydatki finansowe na żywność wynoszą 1500-1 600 rubli tygodniowo.

Obejrzyj wideo: To Bardzo Niebezpieczne! Stłuszczenie Wątroby Okazało Się Dla Wielu Śmiertelne. Leczenie Naturalne (Październik 2019).

Popularne Wiadomości

Kategoria Diety, Następny Artykuł

Niedotlenienie
Słownik medyczny

Niedotlenienie

Niedotlenienie to głód tlenu jako pojedynczy narząd lub tkanka i cały organizm. Ten stan może rozwinąć się w wyniku wielu czynników: niewystarczającego stężenia tlenu w atmosferze, bolesnego stanu, zatrzymania oddechu itp. W wyniku tego braku tlenu narządy przechodzą zmiany, które często są nieodwracalne.
Czytaj Więcej
Mikroorganizmy
Słownik medyczny

Mikroorganizmy

Mikroorganizmy to zbiorowa nazwa organizmów żywych, które są zbyt małe, aby były widoczne gołym okiem. Zwykle ich rozmiar nie przekracza jednej dziesiątej milimetra. Prawie wszystkie mikroorganizmy są jednokomórkowe, ale są też wielokomórkowe. Skład mikroorganizmów obejmuje niejądrowe: archeony, bakterie, a także eukarionty, które obejmują grzyby i protisty.
Czytaj Więcej
Estradiol
Słownik medyczny

Estradiol

Estradiol jest jednym z najbardziej aktywnych hormonów płciowych w ciele kobiety. Jest steroidowy, ma wysoką aktywność estrogenową. Krążenie tego hormonu we krwi jest zapewnione, gdy jest on związany z globuliną, która wiąże hormony płciowe. Produkcja estradiolu w organizmie zachodzi głównie w jajnikach, korze nadnerczy, a także w niewielkich ilościach jest syntetyzowana w wyniku konwersji hormonów androgenowych.
Czytaj Więcej
Lecznicze błoto
Słownik medyczny

Lecznicze błoto

Błota lecznicze to erupcje wulkanów błotnych, osady torfowiskowe, osady różnych zbiorników wodnych i innych formacji naturalnych, które składają się z wody, substancji organicznych i mineralnych. Lecznicze błota mają jednolitą konsystencję, drobno rozproszoną strukturę i z reguły są tłuste.
Czytaj Więcej