Diety

Dieta dla białka w moczu podczas ciąży

Ogólne zasady

W czasie ciąży białko w moczu może wskazywać na obecność odmiedniczkowe zapalenie nerek lub nefropatia w ciąży (późna zatrucie lub gestoza). Kobiety częściej chorują na odmiedniczkowe zapalenie nerek - ułatwiają to cechy anatomiczne i fizjologiczne (krótka i szeroka cewka moczowa, która ułatwia wejście i rozwój wstępującej infekcji, bliskość dróg rodnych i odbytnicy). Podczas ciąży do tych czynników dołączają również cechy tła hormonalnego, które pociągają za sobą niedociśnienie moczowodów i spowolnienie przepływu moczu. Odmiedniczkowe zapalenie nerek charakteryzuje się pojawieniem się w moczu. białe krwinki. Białko w moczu zwykle znajduje się w minimalnej ilości i rzadko przekracza 1 g / l. Ważna jest także zmiana pH mocz, który wraz z infekcją moczu zmienia się w ostro alkaliczny. Chociaż w przypadku ciąży, jako stan fizjologiczny, takie zmiany są charakterystyczne pH.

Gestosis w ciąży - Jest to zespół spowodowany zaburzeniami ogólnego krążenia krwi i niedopasowaniem możliwości różnych systemów macierzystych do zapewnienia odpowiednich potrzeb płodowych. Ten stan jest związany z uogólnionym skurczem małych tętnic, wzrostem przepuszczalności naczyń i naruszeniem mikrokrążenia wszystkich narządów. Takie zaburzenia hemodynamiczne powodują zaburzenia metabolizm: naruszenie metabolizmu białka i wody i soli. W przypadku tego stanu bardzo ważne jest zaburzenie ośrodkowego układu nerwowego.

Zespół charakteryzuje się znacznym wzrostem masy ciała z powodu obrzękbiałko w moczu nadciśnienie tętniczenapady padaczkowe. Zmniejszenie perfuzji nerek objawia się naruszeniem ich funkcji i pojawieniem się białka w moczu. Nasilenie gestozy postępuje wraz ze wzrostem wieku ciążowego. Przyjęto klasyfikację, która obejmuje następujące formy gestozy: opuchlizna (obrzęk kobiet w ciąży), nefropatia (pojawienie się białka w moczu i podwyższone ciśnienie), stan przedrzucawkowy i eklampsja.

Częstość występowania tego zespołu jest dość wysoka. Jego przebieg w dużej mierze zależy od wcześniejszych chorób (forma łączona). Stan przedrzucawkowy jest ciężki z powodu choroby nerek, która zwykle rozwija się po 18-22 tygodniach oraz z nadciśnieniem. U kobiet w ciąży z tak złożoną patologią odnotowuje się przerwanie łożyska z poważnymi konsekwencjami zarówno dla matki, jak i dla płodu.

Przy I stopniu nefropatii pojawia się obrzęk nóg, ciśnienie 150/90 mm RT. Art. i umiarkowana ilość białka (nie więcej niż 1,0 g / l w codziennym moczu). Z II stopniem - silny obrzęk nóg, brzucha, ucisk może osiągnąć 170/100 mm RT. Art., A białko w moczu do 3,0 g / l. Trzeci stopień charakteryzuje się ciężkim obrzękiem (nogi, brzuch, twarz), naciskiem powyżej 170/100 mm RT. Art. i białko w moczu w ilości większej niż 3,0 g / l.

Ciężka nefropatia jest postrzegana jako stan przedrzucawkowy a kobiety w ciąży potrzebują intensywnej opieki. Postępująca gestoza może się nasilać ciśnienie śródczaszkoweuogólnione drgawki, ostry udar naczyniowy mózgu i śpiączka.

Wiele osób uważa, że ​​monitorowanie ambulatoryjne ciężarnej z dowolnym stopniem ciąży jest niemożliwe. Kobieta powinna być hospitalizowana, zbadana i otrzymać wsparcie medyczne (terapia infuzyjna: Methusol, Mleczan Ringera, Hlosol, Refortan, Infucol, T.czynsz, Kuranty, Cocarboxylase, witaminy E., Z, Wleki hipotensyjne, uspokajające, nasenne, fitoskładowe leki moczopędne i leki moczopędne). Trwająca kompleksowa terapia ma na celu wyeliminowanie naruszeń krążenia maciczno-łożyskowego. Po wypisaniu ze szpitala podejmowane są działania zapobiegawcze, aby zapobiec rozwojowi ciężkich postaci zespołu. Zapobieganie powinny przeprowadzać zarówno kobiety w ciąży o wysokim ryzyku, jak i osoby z niewydolnością łożyska przez okres 14-16 tygodni.

Środki zapobiegawcze obejmują:

  • Reszta łóżka „Reszta łóżka” - odpoczynek w łóżku po lewej stronie w okresach 10–13 godzin i 14–17 godzin. Zmniejsza to obwodowy opór naczyń krwionośnych, zwiększa dopływ krwi do nerek i, odpowiednio, ich funkcję, i normalizuje maciczno-łożyskowy przepływ krwi.
  • Przyjmowanie witamin (Materna, Vitrum Prenatal, Wyjechać) przez cały okres ciąży.
  • Leki normalizujące mikrokrążenie (Trental lub Kuranty).
  • Biorąc przeciwutleniacze (witamina e, Z lub kwas glutaminowy) i leki, które przyczyniają się do odbudowy błon komórkowych (Essentiale Forte, Lipostabilny).
    Ważne jest stałe przestrzeganie diety.

Dieta z białkiem w moczu podczas ciąży (przy braku specjalnych wskazań) powinna zawierać:

  • Odpowiednia ilość białka (120 g). Zawartość składnika białkowego w żywności nie może być zmniejszona.
  • Węglowodany do 350-400 g ze względu na złożoność (płatki, warzywa, chleb zbożowy).
  • Tłuszcze do 80 g, głównie roślinne.
  • Zawartość kalorii 3500 kcal. Zredukowana energia jest dozwolona tylko przy jednoczesnej otyłości.
  • Pełny skład witamin i minerałów (dodatkowo przepisywane są specjalne kompleksy dla kobiet w ciąży). Spośród pierwiastków śladowych ogromne znaczenie mają potas i magnez. Zaleca się wzbogacić dietę w produkty zawierające potas (suszone morele, morele, rodzynki) i magnez (otręby owsiane i pszenne, ciecierzyca, całe owies, sezam, nerkowce, gryka, migdały, soja, orzeszki piniowe).
  • Ułamkowe pięć posiłków dziennie.
  • Pokazano umiarkowane ograniczenie soli do 6-8 g dziennie i płynów do 1,3 litra. Całe jedzenie musi być lekko solone. Ważne jest, aby wykluczyć wszystkie słone potrawy (wędzona kiełbasa, sery, suszone ryby, marynaty warzywne, śledzie itp.), Pikantne i tłuste potrawy, przyprawy i przyprawy, produkty fast food, ponieważ powodują one pragnienie i zwiększone zużycie wody. Nie zaleca się stosowania środków słodzących do żywności, spożywania słodkich napojów gazowanych, słodyczy, ciastek, słodyczy, gotowych dań gotowych oraz produktów z konserwantami.

Jedzenie powinno być łatwo przyswajalne, a dieta zróżnicowana. Aby zapewnić organizmowi pełne białka, musisz jeść chudą wołowinę, drób, królika, indyka, dowolną rybę, jaja kurze, produkty mleczne. Przydatne jest włączenie do diety owoców morza.

W tym stanie ważne jest monitorowanie tygodniowego przyrostu masy ciała. Przy wzroście o 500 g tygodniowo kobietom w ciąży przypisuje się dni na czczo: twarożek-kefir lub twarożek jabłkowy 1 raz w tygodniu. Tego dnia jedzenie powinno całkowicie wykluczać sól i cukier. Do napojów zaleca się sok żurawinowy, napar z dzikiej róży, sok z borówki brusznicy, herbaty ziołowe i oczyszczoną wodę.

Dozwolone produkty

Odżywianie białka w moczu podczas ciąży powinno obejmować:

  • Mięso (cielęcina / wołowina), indyk, kurczak, mięso królika, gotowane na parze, gotowane lub pieczone. Lista potraw jest dość zróżnicowana - bułki z warzywami, kotletami, zrazy, klopsiki, klopsiki, zapiekanki mięsne i warzywne.
  • Buliony niskotłuszczowe, barszcz, zupy ze zbożami i warzywami.
  • Owoce morza i ryby. Włączenie umiarkowanie tłustych ryb morskich (źródło niezbędnych kwasów tłuszczowych) jest konieczne w obecności gestozy. Dlatego kobiety w ciąży zaleca się jeść makrele, pstrągi, łososia, tuńczyka, sardynki, na przemian z rybami o niskiej zawartości tłuszczu.
  • Bochenki z otrębami i pełnoziarnistymi, otręby i chleb żytni, możesz sobie pozwolić na niskotłuszczowe ciasteczka (herbatniki takie jak „Maria”).
  • Niskotłuszczowe produkty mleczne / nabiał. Mogą to być dowolne produkty zgodnie z preferencjami kobiety w ciąży: kefir, jogurt, twarożek, ser, jogurt, mleko, ayran, fermentowane mleko pieczone, jogurt, acidophilus.
  • Masło dodane do dań gotowych. Tłoczone na zimno oleje roślinne do sałatek i potraw warzywnych. Możesz naprzemiennie oliwę, sezam, kukurydzę, słonecznik, rzepak.
  • Jajka z kurczaka i przepiórki gotowane na miękko lub z jajecznicą.
  • Rośliny strączkowe są ograniczone ze względu na słabą tolerancję. Fasolka szparagowa i soczewica, które mogą być podawane jako przystawka, są zwykle dobrze tolerowane.
  • Warzywa / owoce w dowolnej formie (najlepiej surowe). Przydatny w tym stanie: marchew, dynia, ogórki, cukinia, żurawina, grejpfrut, wszystkie rodzaje kapusty, borówki, owoce dzikiej róży, słodka papryka, papryka, pietruszka, aronia.
  • Wszelkie orzechy w ilości 50-70 g dziennie. Możesz urozmaicić dietę o różne orzechy: orzechy laskowe, orzechy nerkowca, szyszki, orzeszki ziemne, orzechy włoskie, migdały. W małych ilościach są dobrze tolerowane (nawet orzeszki ziemne) bez powodowania dyskomfortu w jelitach. Orzechy i nasiona (dynia / słonecznik) służą jako pełna przekąska lub dodatek do potraw (płatki, sałatki warzywne).
  • Słaba herbata z mlekiem, sokami, tłuczonymi ziemniakami, herbatami ziołowymi, sokiem żurawinowym lub borówkowym, kompotami z owoców i jagód, napar z owoców róży, woda niegazowana.

Tabela zatwierdzonych produktów

Białka, gTłuszcze, gWęglowodany, gKalorie, kcal

Warzywa i warzywa

warzywa strączkowe9,11,627,0168
cukinia0,60,34,624
kalafior2,50,35,430
ziemniaki2,00,418,180
marchewki1,30,16,932
burak ćwikłowy1,50,18,840
dynia1,30,37,728

Owoce

morele0,90,110,841
melon0,60,37,433
nektaryna0,90,211,848
brzoskwinie0,90,111,346
jabłka0,40,49,847

Jagody

borówka brusznica0,70,59,643
truskawki0,80,47,541
maliny0,80,58,346

Orzechy i suszone owoce

orzechy15,040,020,0500
rodzynki2,90,666,0264

Zboża i płatki zbożowe

kasza gryczana (jądro)12,63,362,1313
płatki owsiane11,97,269,3366
jęczmień perłowy9,31,173,7320
biały ryż6,70,778,9344
kasza jęczmienna10,41,366,3324

Wyroby piekarnicze

krakersy z białego chleba11,21,472,2331

Surowce i przyprawy

kochanie0,80,081,5329
sos mleczny2,07,15,284

Produkty mleczne

mleko3,23,64,864
kefir 2%3,42,04,751
krem 15% (niskotłuszczowy)2,315,03,6161
śmietana 15% (niskotłuszczowa)2,615,03,0158
jogurt2,92,54,153

Sery i twarożek

twaróg 1,8% (nietłusty)18,01,83,3101

Produkty mięsne

gotowana wołowina25,816,80,0254
wątroba wołowa17,43,10,098
gotowany język wołowy23,915,00,0231
gotowana cielęcina30,70,90,0131
królik21,08,00,0156

Ptak

gotowany kurczak25,27,40,0170
indyk19,20,70,084

Jajka

jaja kurze12,710,90,7157

Ryby i Owoce Morza

kapusta morska0,85,10,049

Oleje i tłuszcze

masło0,582,50,8748
olej lniany0,099,80,0898
ghee0,299,00,0892

Napoje bezalkoholowe

woda mineralna0,00,00,0-

Soki i kompoty

sok z moreli0,90,19,038
sok z marchwi1,10,16,428
sok z dyni0,00,09,038
sok z dzikiej róży0,10,017,670
* dane dotyczą 100 g produktu

Produkty całkowicie lub częściowo ograniczone

  • Buliony tłuszczowe, tłuszcz zwierzęcy, potrawy smażone na oleju, mięs tłustych, wędlin, margaryny, produktów fast food, kiełbasy, majonez, półprodukty (mięso i ryby).
  • Marynowane warzywa, tłuste sosy, pikantne potrawy, majonez, sos sojowy, różne rodzaje keczupów.
  • Ciasta, słodycze, gofry, chałwa, lody, muffinki, mleko skondensowane, ciasta, śmietana cukiernicza, czekolada.
  • Konserwy rybne, suszone i solone (mięso), paluszki krabowe.
  • Produkty z konserwantami, barwnikami, wzmacniaczami smaku, aromatami.
  • Słodkie napoje z gazem (fanta, pepsi, lemoniada), mocna herbata / kawa, alkohol.
  • Winogrona, melony i banany ze względu na wysoką zawartość cukru. Rodzynki są dozwolone w małych ilościach, jako dodatek do potraw z twarogu, ponieważ jest źródłem potasu.

Tabela produktów zabronionych

Białka, gTłuszcze, gWęglowodany, gKalorie, kcal

Warzywa i warzywa

warzywa strączkowe9,11,627,0168
chrzan3,20,410,556

Owoce

banany1,50,221,895
melon0,60,37,433

Jagody

winogrono0,60,216,865

Przekąski

chipsy ziemniaczane5,530,053,0520

Zboża i płatki zbożowe

kasza manna10,31,073,3328

Mąka I Makaron

makaron10,41,169,7337

Wyroby cukiernicze

dżem0,30,263,0263
cukierki4,319,867,5453
ciasto3,822,647,0397
ciasto7,91,450,6234

Lody

lody3,76,922,1189

Czekolada

czekolada5,435,356,5544

Surowce i przyprawy

musztarda5,76,422,0162
keczup1,81,022,293
majonez2,467,03,9627
kochanie0,80,081,5329
mielony czarny pieprz10,43,338,7251
cukier0,00,099,7398

Produkty mleczne

mleko skondensowane7,28,556,0320

Sery i twarożek

twarożek 18% (tłuszcz)14,018,02,8232

Produkty mięsne

smażona wieprzowina11,449,30,0489
tłuszcz2,489,00,0797
Surowy wędzony brzuch wieprzowy7,666,8-632

Kiełbaski

wędzona kiełbasa28,227,50,0360
peklowana / suszona kiełbasa24,138,31,0455
kiełbaski wieprzowe11,830,80,0324

Ptak

smażony kurczak26,012,00,0210
kurczak wędzony27,58,20,0184
kaczka16,561,20,0346
gęś16,133,30,0364

Ryby i Owoce Morza

sztokfisz17,54,60,0139
wędzona ryba26,89,90,0196
konserwy rybne17,52,00,088
półprodukty rybne12,56,714,7209

Oleje i tłuszcze

kremowa margaryna0,582,00,0745
olej kokosowy0,099,90,0899
tłuszcz zwierzęcy0,099,70,0897
gotowanie tłuszczu0,099,70,0897

Napoje alkoholowe

deserowe białe wino 16%0,50,016,0153
koniak0,00,00,1239
piwo0,30,04,642

Napoje bezalkoholowe

cola0,00,010,442
kawa z mlekiem i cukrem0,71,011,258
pepsi0,00,08,738
duszek0,10,07,029
czarna herbata z mlekiem i cukrem0,70,88,243
napój energetyczny0,00,011,345
* dane dotyczą 100 g produktu

Menu (tryb zasilania)

Ponieważ lista wykluczonych produktów jest niewielka, możesz stworzyć zróżnicowane menu. Konieczne są wysokiej jakości posiłki o wystarczającej zawartości białka, ale ważne jest, aby wszystkie potrawy nie były solone. Śniadanie może składać się z kaszek mlecznych z jagodami, plasterków owoców, rodzynek, suszonych moreli zamiast cukru i masła. Każdego dnia możesz zmienić owsiankę zgodnie ze swoimi preferencjami.

Obiad powinien zawierać dwa dania - zupę (warzywną lub zbożową) i gotowane mięso (ryby) z sałatką warzywną (owsianka). Na obiad można ugotować zapiekankę z serem (warzywem), twarożek z owocami i orzechami, kawałek ryby lub owsiankę mleczną. Na przekąskę - kefir, orzechy, jogurt, twaróg, jajecznica, wszelkie owoce.

Plusy i minusy

PlusyWady
  • Fizjologicznie kompletny.
  • Pozwala zmniejszyć obrzęk.
  • Nadaje się do długoterminowej zgodności.
  • Nie drogie finansowo.
  • Wymaga kontroli soli.
  • Ograniczenie prostych węglowodanów jest trudne do tolerowania.
  • Samo wykonanie tego nie wystarczy - konieczne jest leczenie.

Informacje zwrotne i wyniki

Dieta dla ciężarnych kobiet w ciąży jest niezbędnym składnikiem kompleksowego leczenia, zmniejsza potencjalne ryzyko rozwoju płodu i zdrowia matki.

  • "... Z pierwszym dzieckiem leżało w szpitalu: zakraplacze i dieta. Nie zmniejszyłem wody, ale ograniczyłem sól. Możesz jeść sól ze zmniejszoną ilością sodu, ale z magnezem i potasem. Na tle zdrowej diety, jak w przypadku kobiety w ciąży, raz w tygodniu dokonywała rozładunku (kefir, twarożek), ale bez soli i cukru. Rzeczywiście rano - bez obrzęku. Zaczęła także leżeć po lewej stronie w określonych godzinach. Pomogło to również dobrze - tylko dwa dni na leżenie w ciągu dnia, obrzęk jest znacznie zmniejszony. Widziałem też wywar z borówek i dzikiej róży";
  • "... Znaleźliśmy niewielką ilość białka w moczu, wysokie ciśnienie krwi i trafiliśmy do szpitala. Zrzucane codziennie (utrzymane łożysko), plus magnezja. Po rozładowaniu wszystko wróciło do normy. W domu powiedzieli, że monitorują wagę, ciśnienie i przestrzegają diety. Soli w ogóle nie należy wykluczać, tylko niedosolony. Jest 200 g mięsa lub ryb, twarogu, warzyw, owoców (nie możesz słodkich - bananów, winogron, arbuza, melonów). Zjadłem jabłka, nektarynę, kiwi, brzoskwinie, morele. Gryka i płatki owsiane, nie mniej niż 500 g, produkty mleczne. Wszystko gotowane lub duszone. Mniejszy chleb, herbata i kawa lepiej wykluczyć, nie można cukru, słodyczy, bułek, słodyczy, gofrów itp. Jedz 4-5 razy dziennie. Tak więc, przy ciągłym monitorowaniu przez lekarza, badaniach moczu i ciśnienia, spędziła resztę ciąży. Wszystko poszło dobrze";
  • "... również zacząłem gestozę: obrzęk pojawił się w 24 tygodniu, a po 30 tygodniach ciśnienie zaczęło rosnąć i wykryto zmiany w moczu. Przebadany i leczony w szpitalu, wypuszczony do domu. Potem często oddawała mocz. Zakazali picia herbaty i kawy, wykluczali słony, pikantny i wędzony. Chleb z otrębami może być 2 kromkami dziennie, więcej produktów mlecznych, mięsa i ryb. Widziałem aż do narodzin Courantil i Kanefron. Ciśnienie nie wzrosło więcej niż 130/90. Mogę powiedzieć, że musisz iść do lekarza, śpij dobrze, jedz dobrze".

Cena diety

Dieta zawiera stosunkowo niedrogie i niedrogie produkty spożywcze. Koszt żywności może nieznacznie wzrosnąć w zimie (ze względu na owoce i warzywa), a jeśli jest to uwzględnione w diecie, owoce morza i drogie orzechy. Koszt może wynosić od 1600-1700 rubli na tydzień.

Obejrzyj wideo: JERZY ZIĘBA - BIAŁKA (Październik 2019).

Popularne Wiadomości

Kategoria Diety, Następny Artykuł

Dieta niskokaloryczna
Diety

Dieta niskokaloryczna

Ogólne zasady Wszystkie niskokaloryczne lub niskokaloryczne diety odchudzające (NKD) opierają się na zasadzie codziennego ścisłego zmniejszania liczby spożywanych kalorii i ograniczeniu zwykłej diety, więc jeśli chcesz pozbyć się dodatkowych kilogramów wagi za pomocą tej metody dietetycznej, musisz dokładnie obliczyć zawartość kalorii w spożywanych pokarmach, które wymaga czasu i uwagi.
Czytaj Więcej
Dieta dla torbieli wątroby
Diety

Dieta dla torbieli wątroby

Ogólne zasady Torbiel wątroby jest łagodnym wgłębieniem w miąższu wątroby utworzonym przez tkankę nabłonkową / łączną i wypełnioną płynną (galaretowatą) zawartością. Lokalizacja formacji torbielowatych jest zróżnicowana (na powierzchni / w głębi wątroby, w różnych segmentach i płatach narządu).
Czytaj Więcej
4-dniowa dieta nowiu
Diety

4-dniowa dieta nowiu

Ogólne zasady 4-dniowa dieta nowiu jest jedną z najszybszych współczesnych metod odchudzania, która opiera się na starożytnych naukach o wpływie faz księżyca na ludzkie ciało. Uwzględnia wpływ księżyca na człowieka Od dawna wiadomo, że ciała niebieskie mają szczególny wpływ na ludzkie zdrowie i kondycję.
Czytaj Więcej
Dieta HSGD
Diety

Dieta HSGD

Ogólne zasady Dzienne spożycie kalorii przez normalną osobę zdrową (wzrost 170 cm) wynosi 2100–2000 dla kobiet i 2500–3000 kalorii dla mężczyzn, w zależności od zawodu. Uważa się, że aby zmniejszyć wagę, wystarczy zmniejszyć tę liczbę o 20%, ale amerykańska gwiazda telewizyjna Betenny Frankel poszła dalej i zasugerowała, że ​​dziewczyny, które chcą być szczupłe, powinny zmniejszyć spożycie do 800-1150 kcal dziennie.
Czytaj Więcej