Diety

Dieta Beyoncé

Ogólne zasady

Amerykańska gwiazda Beyoncé jest niezwykle niezwykła i ekstrawagancka, nie podlega żadnym wzorom, jej piękno i talent są poza konkurencją.

Niewiele osób pamięta ekstrawagancką i bardzo popularną płytę i wideo gwiazdy 2016 „Lemonade”, gdzie pojawiła się w świetnej formie, a wideo zajęło czołowe miejsca na światowych listach przebojów. Pojawienie się singla wynika albo ze zdrady jej męża Jey-Z, albo z jasnego letniego koloru, albo po prostu ze względu na zwyczaj piosenkarki, że zawsze nosi ze sobą sos Tobasco i dodaje go do wody z sokiem z cytryny. Ale w ten sposób przygotowała się na swoją premierę i ujawniła światu niecodzienną, ale bardzo interesującą dietę Beyoncé.

Wszyscy i wszyscy chcieli naśladować gwiazdę, ponieważ jest udana i nie tak jak wszyscy inni. Dzięki swoim niestandardowym parametrom: wzrost - 1,63 cm, waga - 62 kg, talia - 64, biodra - 90, biust - 102, niezwykłe cechy nosa i warg, udało jej się wspiąć na „szczyt Olimpu”, stać się uosobieniem kobiecości i seksualności, i jest gotowa podzielić się swoimi sekretami z fanami.

Dieta lemoniadowa Beyonce trudno nazwać kompletnym systemem odżywiania, jest to raczej awaryjny sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn, toksynyspalanie tłuszczu i łagodzenie obrzęków. Cała dieta Beyoncé zastępuje odżywianie lemoniadą, przygotowywaną według specjalnej receptury z wody, świeżego soku z cytryny, syropu klonowego i sosu Tabasco lub pieprzu cayenne. Na pierwszy rzut oka układ może wydawać się zbyt sztywny, ale tylko takie ekstremalne metody pozwalają gwiazdom skłonnym do pełni zachować kształt.

Możesz narazić się na takie tortury nie dłużej niż 10 dni, w tym czasie zajmuje to około 9 kg, powinieneś powtórzyć dietę nie wcześniej niż po sześciu miesiącach.

Dozwolone produkty

Dieta lemoniadowa Beyoncé nie implikuje żadnych dozwolonych produktów spożywczych, wszystko, co jest możliwe, to lemoniada spalająca tłuszcz, której składnikami są:

  • Czysta naturalna woda bez gazu jest medium dla wszystkich procesów zachodzących w ciele, najlepiej wziąć wodę artezyjską, ale odpowiednia jest również zwykła oczyszczona woda słodka.
  • Świeżo wyciśnięty sok z cytryny ma unikalną witaminę (kwas askorbinowy, E, PP, Grupa B) i skład mineralny (potas, sód, magnez, wapń, żelazo, fosfor, miedź, cynk, fluor, bor, mangan, molibden, siarka, chlor), wzmacnia i zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych, normalizuje ciśnienie krwi, zwiększa siły odpornościowe organizmu, poprawia koncentrację i uwagę oraz bierze udział w reakcjach redoks, regularnym stosowaniu cytryn - zapobieganie dna moczanowa, reumatyzm, miażdżycakamienie żółciowe i nerki, otyłość, próchnica.
  • Papryka Cayenne to najlepszy sposób na przyspieszenie metabolizmu, jest bogata w witaminy (E, A, C, K, B6), poprawia odpornośćoczyszcza krew i zwalcza wrzód trawienny.
  • Syrop klonowy to kanadyjski słodzik o działaniu przeciwnowotworowym, przeciwcukrzycowym, przeciwbakteryjnym, zawiera dużo wapnia i przeciwutleniacze.
  • Kochanie W krajach byłego WNP dość trudno jest uzyskać naturalny syrop klonowy, więc można go zastąpić miodem, jest nie mniej zdrowy i bogaty w cukry.

Tabela zatwierdzonych produktów

Białka, gTłuszczeWęglowodany, gKalorie, kcal
wapno0,90,13,016
cytryny0,90,13,016
miód akacjowy0,80,071,0288
miód lipowy0,60,079,7323
miód kwiatowy0,30,080,1322
pieprz cayenne0,70,29,843
syrop klonowy0,00,167,4260
Sos Tabasco z czerwonym pieprzem0,80,51,112
lemoniada0,00,06,426
dietetyczna lemoniada0,00,00,02
sok z cytryny0,90,13,016
* dane dotyczą 100 g produktu

Produkty całkowicie lub częściowo ograniczone

Jedzenie i picie jest zabronione.

Tabela produktów zabronionych

Białka, gTłuszczeWęglowodany, gKalorie, kcal

Owoce

ananasy w puszkach0,10,114,057
marynowane cytryny0,40,36,521
mandarynki0,80,27,533
cytryna0,90,13,034

Przekąski

chipsy ziemniaczane5,530,053,0520
solony popcorn7,313,562,7407

Mąka I Makaron

spaghetti10,41,171,5344
pierogi7,62,318,7155
placki6,37,351,4294
pierogi11,912,429,0275

Wyroby piekarnicze

pokrojony bochenek7,52,950,9264
bułeczki7,26,251,0317
bułka7,68,856,4334
krakersy11,21,472,2331
chleb pszenny8,11,048,8242

Wyroby cukiernicze

dżem cytrynowy0,00,060,0240
karmel owocowy0,10,192,2357
cukierki czekoladowe4,039,554,2569
bezy2,620,860,5440
rustykalne ciasteczka8,126,857,8444
ciasto3,822,647,0397
pierniki5,86,571,6364

Surowce i przyprawy

kwas cytrynowy0,00,00,0-
cukier0,00,099,7398
cukier puder0,00,099,8374
pikantny sos pomidorowy2,50,021,898

Kiełbaski

gotowana kiełbasa13,722,80,0260
wędzona wędzona kiełbasa16,244,60,0466
kiełbaski12,325,30,0277

Napoje bezalkoholowe

kawa0,20,00,32
mirinda0,00,07,531
fanta0,00,011,748
napój energetyczny0,00,011,345
* dane dotyczą 100 g produktu

Menu (harmonogram zasilania)

Spalającą tłuszcz lemoniadę należy pić w szklance co 3 godziny. Przed pójściem spać zaleca się również stosowanie silnego środka przeczyszczającego.

Przykładowe menu na dzień

9:00
  • 300 ml lemoniady spalającej tłuszcz.
12:00
  • 300 ml lemoniady spalającej tłuszcz.
15:00
  • 300 ml lemoniady spalającej tłuszcz.
18:00
  • 300 ml lemoniady spalającej tłuszcz.
21:00
  • 300 ml lemoniady spalającej tłuszcz;
  • pigułka przeczyszczająca.

Przepisy

Lemoniada Beyoncé

Weź:

  • 1,5 litra czystej wody;
  • sok z jednej cytryny;
  • 2 łyżki syropu klonowego lub jednego miodu kwiatowego;
  • szczypta pieprzu cayenne (nie więcej niż 5 g).

Wyjście z diety

Najlepiej stopniowo powracać do normalnego odżywiania, dodając jeden produkt dziennie. Najpierw wejdź w dietę:

  • świeżo wyciśnięte soki owocowe rozcieńczone wodą;
  • następnie warzywa;
  • owsianka;
  • twarożek i produkty mleczne;
  • mięso

Tak więc za tydzień wrócisz do zwykłego jedzenia, a jednocześnie możesz naprawić wynik przez długi czas.

Plusy i minusy

KorzyściWady
  • W krótkim czasie możesz stracić dużo na wadze.
  • Nie musisz gotować, monitorować spożycia kalorii, trybu, harmonogramu.
  • Znaczne oszczędności w budżecie rodzinnym.
  • Całkowite i głębokie oczyszczenie organizmu.
  • Trudno jest całkowicie powstrzymać się od jedzenia, a lemoniada przeszkadza już w 2-3 dniu.
  • Taka ekstremalna dieta jest niebezpieczna dla zdrowia, dlatego powinna być przeprowadzana pod nadzorem lekarzy i jest przeciwwskazana dla osób z chorobami przewlekłymi, które osłabiły się po poważnej chorobie, kobiet w ciąży, kobiet karmiących, młodych ludzi i osób starszych.

Podobne diety

  • Dieta Lemoniadowa.

Informacje zwrotne i wyniki

Dieta Beyoncé, pomimo popularności wśród osób, które wypróbowały tę technikę, powoduje sprzeczne uczucia - chociaż gwarantuje to oszałamiający efekt, ale należy podjąć zbyt wiele wysiłku:

  • Svetlana, 33 lata: „... Dziewczyny, nie powinniście się tak torturować, co najwyżej kilka dni w miesiącu - na lemoniadie nie jedz po 6, a twoja postać będzie w porządku”.
  • Ksenia, 26 lat: „... W ciągu miesiąca zastąpiłem niektóre posiłki taką lemoniadą, która zajęła około 6 kg. Siedzenie tylko przy drinku jest dla mnie nierealne, jak udało się Beyoncé ćwiczyć w tym samym czasie?”
    Eugene, 19 lat:„... Używam tej techniki, kiedy muszę pilnie zrzucić do 5 kg. Oczywiście, naprawdę chcę jeść, ale powinieneś być cierpliwy i masz gwarancję uzyskania pożądanego rezultatu”.

Cena diety

Aby przygotować lemoniadę na 10 dni diety lemoniadowej, potrzebujesz butelki syropu klonowego, 10 1,5-litrowych butelek niegazowanej wody, 10 cytryn, 50-gramowego opakowania pieprzu cayenne. Wszystko to kosztuje dziś około 1,5 tysiąca rubli.

Popularne Wiadomości

Kategoria Diety, Następny Artykuł

Czy senność w ciągu dnia jest oznaką choroby Alzheimera?
Wiadomości medyczne

Czy senność w ciągu dnia jest oznaką choroby Alzheimera?

Jeśli senność martwi człowieka przez cały dzień, może to oznaczać poważną chorobę. Eksperci z University of Washington w Stanach Zjednoczonych przeprowadzili badanie z udziałem 189 wolontariuszy. Ich średni wiek wynosił 66 lat. Korzystając z monitorów sprawności podczas eksperymentu, badacze badali aktywność biologiczną organizmów tych osób przez dwa tygodnie.
Czytaj Więcej
Ujawniono geny raka piersi
Wiadomości medyczne

Ujawniono geny raka piersi

Nie tak dawno temu izraelscy naukowcy przypadkowo odkryli nowy lek przeciwnowotworowy. Seria „przypadkowych” odkryć kontynuuje naukowcy z mglistego Albiona, który zidentyfikował nowe geny, które powodują rozwój raka piersi. Według doniesień brytyjskich mediów nowe leki oparte na tych odkryciach powinny pojawić się w sprzedaży w ciągu najbliższych pięciu lat.
Czytaj Więcej
Dziedziczenie uzależnienia od trądziku
Wiadomości medyczne

Dziedziczenie uzależnienia od trądziku

Trądzik jest poważnym problemem kosmetycznym dla wielu nastolatków i młodych ludzi. Naukowcy twierdzą, że prawdopodobieństwo zaskórników można przewidzieć, wiedząc, czy rodzice mieli taką wadę. Niedawno francuscy naukowcy potwierdzili, że tendencję do „atakowania” trądziku odziedziczą dzieci po rodzicach.
Czytaj Więcej
Czy długie rozmowy na temat urządzeń mobilnych powodują rozwój nowotworów?
Wiadomości medyczne

Czy długie rozmowy na temat urządzeń mobilnych powodują rozwój nowotworów?

Niezależnie od tego, czy telefon komórkowy jest naprawdę szkodliwy dla dobrego samopoczucia i zdrowia ludzi oraz jak poważna jest ta szkoda, naukowcy starają się zrozumieć od ponad dwóch dekad. Pewnego dnia eksperci z Francji pracujący na uniwersytecie w Bordeaux opowiedzieli o swoich odkryciach. Według nich osoby, które aktywnie korzystają z telefonu przez ponad piętnaście godzin w miesiącu, mają zwiększone ryzyko zachorowania na guz mózgu.
Czytaj Więcej