Książka informacyjna

Oczyszczanie ryżu

Informacje ogólne

W czasach starożytnych stosowano obieranie ryżu: w tym celu ryż był używany w starożytnych Chinach. W końcu pomaga skutecznie oczyścić organizm z toksyn, toksyny, a także pozwala pozbyć się stawów z osadzonych w nich soli. W starożytności w Azji zaczęto praktykować zapobiegawcze oczyszczanie ciała ryżem. W medycynie wschodniej istnieje przekonanie, że regularne spożywanie tego zboża może znacznie poprawić zdrowie, zwłaszcza jeśli jest odpowiednio ugotowane. Od dawna jest używany przez tybetańskich mnichów. Takie tybetańskie oczyszczenie jest nadal praktykowane z powodzeniem. Dowodem na to jest zdrowie tybetańskich mnichów, z których wielu żyje ponad sto lat. Ponieważ ziarna tej kultury mają doskonały efekt chłonny, dobrze oczyszczają jelita i wątrobę. Zasadniczo takie oczyszczanie jest przydatne dla różnych układów i narządów. Istnieją jednak pewne ograniczenia i przeciwwskazania do stosowania takiego systemu oczyszczania. Jak używać ryżu do odchudzania i oczyszczania, który przepis najlepiej wybrać, zostanie omówiony w tym artykule.

Kto powinien praktykować takie oczyszczenie?

Za pomocą ryżu możesz znacznie poprawić zdrowie w różnych stanach organizmu i chorobach:

  • usuń sole, które pomogą pokonać ból stawów;
  • poprawić procesy metaboliczne, które pomogą ustanowić funkcjonowanie wielu układów i poprawić spalanie tkanki tłuszczowej;
  • poprawić ciało.

Oczyszczanie ryżu w domu powinno być dla tych, którzy dążą do zmniejszenia masy ciała i poprawy ogólnej kondycji organizmu. Nawet bez wizyty u lekarza w domu możesz ustalić, że takie czyszczenie jest konieczne. Przede wszystkim musisz zwrócić uwagę na stan skóry, paznokci i włosów. Jeśli pozostawia wiele do życzenia, należy podjąć środki zapobiegawcze.

Inne znaki wskazują, że ciało wymaga oczyszczenia:

  • nadwaga;
  • przeziębienia, powtarzające się bardzo często;
  • zmęczenie, częste osłabienie;
  • sztywność stawów;
  • ból mięśni
  • objawy alergiczne;
  • pojawienie się obrzęk.

Przezwyciężenie tych wszystkich nieprzyjemnych objawów pomoże prawidłowo przeprowadzone czyszczenie i można to zrobić z ryżem.

Jak działa ryż?

Struktura ziarna ryżu jest następująca: jego podstawą są włókna, między którymi znajdują się inne substancje. Namoczony ryż zawsze pozostawia skrobiową powłokę na dnie pojemnika. Jeśli ryż będzie moczony przez bardzo długi czas, pozostaną tylko włókna (błonnik), a skrobia i inne substancje oddzielą się. Ziarno będzie wyglądać jak gąbka odpowiednia do wchłaniania toksyny i toksyny w ciele. Dlatego bardzo ważne jest prawidłowe przygotowanie ziaren ryżu w celu oczyszczenia organizmu, w przeciwnym razie nie będzie oczekiwanego efektu.

Wewnątrz przygotowane włókna ryżowe przyciągają i zatrzymują różne toksyczne substancje. To właśnie ta właściwość ryżu decyduje o jego zastosowaniu do obierania. Oznacza to, że po zjedzeniu dobrze namoczonego ryżu stopniowo porusza się po przewodzie pokarmowym, zbierając szkodliwe substancje. W rezultacie usuwa toksyny z organizmu. Oznacza to, że to zboże jest rodzajem analogu sorbenty, ale w przeciwieństwie do nich nie powoduje skutków ubocznych i nie szkodzi ciału.

Jak oczyścić ciało ryżem?

Przepis na właściwe czyszczenie należy wykonać ściśle, aby uzyskać pożądany efekt. Aby uzyskać kurs czyszczenia trwający dwa tygodnie, potrzebujesz jednej paczki płatków zbożowych o objętości 800 g. Jeśli chodzi o zalecenia dotyczące różnych rodzajów zbóż, różnią się one w różnych źródłach. Ale w rzeczywistości ważne jest nie tyle, czy jest ono okrągłe, czy długie, ale ile włókien znajduje się w zbożu. Im więcej, tym lepsze oczyszczenie. Dlatego musisz wybrać cały, niepolerowany ryż. Ale jeśli taki produkt jest niedostępny z pewnych powodów, możesz dodać otręby do zwykłego ryżu w stosunku 1: 1. Więc czyszczenie ciała będzie bardziej skuteczne.

Aby przygotować środek czyszczący, musisz wziąć pięć półlitrowych puszek. Aby się nie pomylić, należy je ponumerować.

Pierwszego dnia należy wlać 3 łyżki do banku numer jeden. l dobrze umytego ryżu i zalej go wodą, której objętość jest dwa razy większa niż płatki zbożowe. Po naleganiu przez 24 godziny wodę należy spuścić, a płatki nasączone tą samą porcją czystej wody, a na drugim brzegu namoczyć nową porcję ryżu. Trzeciego dnia powtórz manipulacje, zmieniając wodę w dwóch brzegach i wlewając płatki w trzecim. Musisz postępować w ten sposób każdego dnia, aż wszystkie banki będą pełne. Szóstego dnia można już użyć ryżu z pierwszego. Ale po zwolnieniu słoika należy wlać do niego nową porcję, aby proces był ciągły.

Przed spożyciem namoczonego ryżu należy go zalać wrzącą wodą i podawać w infuzji przez 10 minut lub doprowadzić do wrzenia i gotować przez minutę. Zjedz owsiankę na śniadanie - na porcję dziennie. Ponadto nie można do niego dodawać soli ani żadnych innych dodatków.

Zanim weźmiesz płatki, za około pół godziny musisz wypić szklankę wody.

Ryż oczyszcza ciało w 40 dni. Dlatego przez ponad 40 dni procedura ta nie jest praktykowana.

Jedzenie w okresie czyszczenia ryżu

Twierdzenie, że w okresie oczyszczania nie wolno jeść niczego oprócz ryżu, jest błędne. W rzeczywistości namoczone i ugotowane płatki zbożowe należy jeść rano na czczo. Po śniadaniu z ryżem nie możesz nic jeść przez trzy godziny. Następnie osoba powinna odczuwać dość silny głód, co jest wskaźnikiem działania oczyszczania. Ale później, na lunch i kolację, możesz spożywać różne dietetyczne potrawy. Dozwolone jest mięso, drób, ryby, twaróg, produkty mleczne. Możesz także jeść owoce i warzywa. Ważne jest, aby pić dużo wody.

Przepis na wspólne oczyszczanie

Aby oczyścić stawy, stosuje się również inny przepis, przewidujący nieco inną metodę przygotowywania zbóż. Początkowo 3 kg ryżu wlewa się z 10 litrami wody. Przez tydzień musisz codziennie bardzo dokładnie płukać zboża, robiąc to przez 20 minut, po czym wlej czystą wodę. Tydzień po umyciu płatków woda pozostanie czysta, co będzie dowodem całkowitego wypłukania skrobi z ziaren. Następnie wodę należy spuścić, a ziarna wysuszyć i napełnić papierową torbę.

Następnie proces czyszczenia rozpoczyna się bezpośrednio. Rano każdego dnia musisz gotować owsiankę z 1 łyżki. l te ziarna, gotując je przez 25 minut. Nie dodawaj nic do owsianki. Po śniadaniu nie możesz nic jeść i pić przez 4 godziny.

Po miesiącu efekt terapeutyczny będzie zauważalny. W tym okresie mocz staje się mętny, co świadczy o oczyszczeniu organizmu. Również w tym czasie prawdopodobne jest lekkie złe samopoczucie, czasami - zawroty głowy. Zwiększa się również ilość kału.

Aby oczyścić stawy, najlepiej wybrać brązowy ryż. Podczas stosowania tej techniki zaleca się jeść jabłka tak często, jak to możliwe, co pomaga również oczyścić organizm z soli.

Ważne wskazówki

W procesie czyszczenia należy wziąć pod uwagę kilka ważnych zaleceń, które pomogą zwiększyć skuteczność procedury.

  • Ciekawy fakt: lepszy do mycia ryżu chlorowana woda. Przyczynia się do dezynfekcji, ponieważ flora bakteryjna może rozwijać się w słoikach z podłożem organicznym przez kilka dni. Może to spowodować zainfekowany produkt biegunka i inne zaburzenia.
  • Słoiki z namoczonymi płatkami powinny być przechowywane w chłodnym miejscu, ponieważ w upale mikroby rozmnażają się bardzo intensywnie. Banki należy zakryć pokrywką. Jednak wstępna sterylizacja puszek nie jest wymagana - umyj je wystarczająco dobrze przed użyciem.
  • Podczas oczyszczania zaleca się przyjmowanie kompleksów witaminowych i mineralnych, które pomogą poprawić samopoczucie i utrzymać zdrowie. Który kompleks wybrać, najlepiej zapytać lekarza.
  • Taka procedura może być wykonywana nie częściej niż raz na dwa lata. Ważne jest, aby pamiętać, że wraz z toksynami i żużlem potas jest również wymywany z organizmu. Dlatego konieczne jest wprowadzenie w menu produktów o wysokiej zawartości. W tym przypadku odpowiednie są figi, suszone morele, rodzynki, ziemniaki. Ponadto menu powinno zawierać jak najwięcej świeżych owoców i warzyw, które również wzbogacą ciało w przydatne substancje.
  • Przed przeprowadzeniem oczyszczenia warto przygotować ciało do tego procesu. Przez pięć dni zaleca się zacząć jeść pokarmy bogate w błonnik i pić herbaty ziołowe, herbatę imbirową. W dzisiejszych czasach powinieneś pić wystarczającą ilość płynu, czyli co najmniej 2 litry wody.
  • Na czas procedur czyszczenia ważne jest, aby wykluczyć alkohol, kawę, a także nie palić z menu.

Jak działa czyszczenie?

Ta procedura pomaga wzmocnić układ odpornościowy, co odpowiednio pozytywnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Również normalne odporność ważne dla aktywacji procesu oczyszczania organizmu.

Po czyszczeniu zapobiegawczym proces eliminacji jest przyspieszony metabolity- żużle, toksyny, sole. Ważne dla zdrowia składniki żywności są wchłaniane szybciej.

Oczyszczanie ryżu: recenzje i wyniki

Pomimo tego, że nie ma solidnych wyników naukowych na temat korzyści wynikających z tej metody, liczne przeglądy oczyszczania ryżu wskazują, że oczyszczanie ryżu z jelit, stawów i całego ciała pozwala osiągnąć następujące wyniki:

  • opróżnij jelito z nagromadzonego toksyny;
  • usuń nadmiar soli z organizmu;
  • zmniejszyć obrzęk z powodu normalizacji metabolizmu wody i soli;
  • stabilizują metabolizm węglowodanów, zmniejszają nadmiar cukru we krwi (ponieważ osoba przestrzega również diety podczas czyszczenia);
  • wstrzymaj proces rozwoju miażdżyca i niższa wydajność cholesterol z powodu usunięcia nadmiaru cząsteczek tłuszczu z jelita;
  • wzmocnić odporność;
  • poprawić właściwości skóry, zmniejszyć nasilenie trądzik;
  • zwiększyć stopień elastyczności mięśni i więzadeł, pod warunkiem, że osoba spożywa ryż na pusty żołądek przez co najmniej 40 dni.

Tak więc, jeśli takie czyszczenie jest zalecane przez lekarza lub osobę samodzielnie decydującą się na przeprowadzenie tej procedury, należy wziąć pod uwagę jej wpływ na organizm. Na przykład w tym okresie możesz spróbować rozszerzyć możliwości fizyczne, wykonując rozciąganie.

Jeśli chodzi o usuwanie soli, proces ten jest również długotrwały. Są całkowicie usuwane po dwóch miesiącach przyjmowania ryżu. Jest jednak jedna ważna kwestia: można ćwiczyć oczyszczanie stawów ryżu za pomocą soli nie częściej niż raz na dwa lata. Rzeczywiście, w tym okresie nie tylko szkodliwe sole są wypłukiwane z organizmu, ale także przydatne substancje. Dlatego między takimi kursami lepiej jest stosować inne środki ludowe.

Inne zalety

Oprócz powyższych pozytywnych efektów stosowania tego zboża istnieją jeszcze inne zalety tej metody:

  • Ta procedura praktycznie nie ma wyraźnych skutków ubocznych, pod warunkiem, że jest stosowana przez krótki czas. Nie mogą tego dokonać tylko przyszłe matki i kobiety karmiące, a także osoby z kamieniami nerkowymi, hemoroidyprzewlekłe zaparcia i choroby serca. Można to przeprowadzić od 13 roku życia.
  • Ci, którzy ją ćwiczą, nie odczuwają dyskomfortu. Podczas procesu czyszczenia nie są wymagane zbyt surowe ograniczenia, co znacznie ułatwia jego wdrożenie.
  • Oczyszczanie jest bardzo tanie i łatwe do przeprowadzenia.

Wielu praktyków twierdzi również, że takie oczyszczanie jest dość przydatne i skuteczne. Użytkownicy, pozostawiając opinie w sieci na temat procedur oczyszczania za pomocą tego grysu, piszą, że po kilku dniach takich śniadań czujesz lekkość, a po ukończeniu kursu następuje zmniejszenie masy o kilka kilogramów. Poprawia się również stan przewodu pokarmowego, w szczególności jelit. Ponadto, pozytywnie, wielu zauważa, że ​​to oczyszczanie jest łatwo tolerowane.

Wnioski

Procedura oczyszczania ciała ryżem jest obecnie bardzo popularna, dlatego można przeczytać wiele opinii na temat jej skuteczności. Jednak bez względu na ich entuzjazm, przed rozpoczęciem tego procesu warto skonsultować się ze specjalistą.

Ważne jest, aby zrozumieć, że nie trzeba oczekiwać wyników za kilka dni. Pierwsze pozytywne zmiany widać dopiero po dwóch tygodniach regularnego spożywania zbóż. Bardzo ważne jest ścisłe przestrzeganie instrukcji przygotowania i spożycia ziaren ryżu.

Oprócz oczyszczania istnieją różne odmiany dieta ryżowaktóre można ćwiczyć w odchudzaniu. Ogólnie rzecz biorąc, czyszczenie ryżem jest dość delikatne, a jednocześnie zabieg korzystny dla organizmu.

Obejrzyj wideo: Oczyszczanie twarzy- użyj ryżu na 2 sposoby Wiadomości (Październik 2019).

Popularne Wiadomości

Kategoria Książka informacyjna, Następny Artykuł

Palenie zabije ponad 8 milionów ludzi do 2020 roku
Wiadomości medyczne

Palenie zabije ponad 8 milionów ludzi do 2020 roku

Ze względu na stały wzrost liczby osób uzależnionych od palenia do 2020 r. Przyczyna ta doprowadzi do 8,4 mln zgonów. Pracownicy służby zdrowia ostrzegają, że około 70% tych zgonów nastąpi w krajach rozwijających się. Takie smutne statystyki dowodzą, że choroby, które rozwijają się w wyniku używania tytoniu, są główną przyczyną śmierci, której można uniknąć na całym świecie.
Czytaj Więcej
Prawidłowa postawa podczas snu odciąży chrapanie
Wiadomości medyczne

Prawidłowa postawa podczas snu odciąży chrapanie

Chrapanie podczas snu jest poważnym problemem dla wielu osób. Lekarze twierdzą, że pozbycie się tego zjawiska może być bardzo łatwe. Wystarczy przyzwyczaić się spać po lewej stronie. Ponadto ta szczególna postawa pomoże pozbyć się wielu innych problemów. W końcu nieprawidłowe pozycje podczas nocnego odpoczynku mogą prowadzić do chronicznego bólu, bezdechu i nie tylko.
Czytaj Więcej