Choroba

Wirusowe zapalenie wątroby typu B.

Wirusowe zapalenie wątroby typu b - infekcja wirusowa z grupy transfuzji wirusowego zapalenia wątroby. Ta choroba występuje w różnych postaciach klinicznych i charakteryzuje się zmianą. hepatocyty.

Długie wirusowe zapalenie wątroby typu B nazywano pozajelitowym, surowicy, jatrogennym, po transfuzji, strzykawką. Ta nazwa podkreślała, że ​​infekcja nastąpiła przez błonę śluzową lub otwartą skórę. B. Blumberg w 1963 r. pierwszy zidentyfikowany we krwi australijskich Aborygenów nie spotkał się wcześniejantygen australijski", które później zaczęto nazywać markerem zapalenia wątroby w surowicy. A D. Dane w 1970 roku po raz pierwszy udowodnił istnienie innego rodzaju zapalenia wątroby - wirusowego zapalenia wątroby typu B.

Osoby chore na wirusowe zapalenie wątroby typu B mają trzy rodzaje cząstek. Najczęstsze kuliste cząstkinie tak często - formy nitkowate. Cząsteczki wirusowe nie wykazują właściwości zakaźnych. Tylko 7% cząstek występuje w postaci złożonych formacji o kompletnej strukturze, która wykazuje wyraźną zakaźność. Powstaje górna warstwa supercapsid. Genom jest dwuniciową cząsteczką DNA i związaną z nią polimerazą DNA. Głównymi antygenami są HBsAg i HBcAg. Przeciwciała przeciwko nim wytwarzane są w trakcie choroby.

Wirusowe zapalenie wątroby typu B jest wyjątkowo odporne na negatywne wpływy środowiska. We krwi może być aktywny od lat. Antygen wirusa można znaleźć na igłach, pościeli, instrumentach medycznych i dentystycznych. Wirus może inaktywować przez autoklawowanie w temperaturze 120 ° C przez 45 minut, sterylizacja na sucho w temperaturze 180 ° C przez 60 minut daje również pozytywny wynik. Formalina, nadtlenek wodoru, chloramina zneutralizować również wirusa.

Źródłami infekcji mogą być zarówno pacjenci z zapaleniem wątroby lub marskością wątroby, jak i „zdrowi” nosiciele wirusa. Wirus pojawia się we krwi pacjenta na długo przed wykryciem choroby i znajduje się w najostrzejszym okresie choroby. Na naszej planecie jest około 350 milionów nosicieli wirusów i wszyscy oni mogą stanowić prawdziwe zagrożenie. Aktywność procesu patologicznego i stężenie antygenów w chorobie determinuje zakaźność źródeł infekcji.

Możliwe mogą być trasy transmisji eliminacja wirusa z tajemnicami biologicznymi - ślina, krew, mocz, łzy, żółć, plemniki, mleko matki itp. Ale tylko plemniki, krew i ewentualnie ślina mogą stanowić zagrożenie epidemiologiczne. Wynika to z faktu, że stężenie wirusa w innych płynach jest bardzo niskie.

Wirus jest przenoszony głównie przez transfuzję krwi i stosowanie instrumentów medycznych bez sterylizacji. Często pacjenci zarażają się podczas medycznych procedur diagnostycznych, którym towarzyszą niewielkie naruszenia jedności skóry lub błon śluzowych. Może to być badanie ginekologiczne, procedury dentystyczne, zastrzyki itp.

Naturalnym mechanizmem przenoszenia choroby jest narządy płciowe. Dość często infekcja jest przeprowadzana, gdy kilka osób używa tych samych artykułów gospodarstwa domowego - szczoteczek do zębów, ręczników, maszynek do golenia itp. Dzieje się tak, gdy wirus zapalenia wątroby dostaje się do organizmu ludzkiego poprzez mikrourazy na błonach śluzowych i skórze.

Możesz zarazić się, przekłuwając płatki uszu, stosując tatuaż i inne manipulacje. Istnieje również ryzyko zachorowania w domowych warunkach przenoszenia zakażenia - zakażenia w rodzinie, w zorganizowanych grupach dzieci i dorosłych. Wirus przenosi się w pionie - infekcja jest możliwa podczas porodu. Jeśli nie zostaną podjęte specjalne środki zapobiegawcze, wirusowe zapalenie wątroby typu B może zarazić nawet 90% dzieci urodzonych matkami nosicieli wirusów.

W zespołach, w których dzieci przebywają przez całą dobę - w domach dziecka, szkołach z internatem, domach dziecka często poddawane są procedurom leczenia, dlatego rozprzestrzenianie się wirusowego zapalenia wątroby typu B jest bardzo niebezpieczne i może spowodować wybuch.

Wirus może być również spowodowany przez pracowników medycznych w domach dziecka opiekujących się dziećmi. Transfuzja krwi, która zawiera HBsAgprowadzi do zapalenia wątroby u 50–90% biorców. Procent zależy od dawki infekcji.

Ale wtedy odporność na infekcję jest dość długa, może nawet przez całe życie. Nawroty choroby są bardzo rzadkie.

Główne objawy wirusowego zapalenia wątroby typu B.

Wirusowe zapalenie wątroby typu B jest częstą chorobą zakaźną. Obecnie około 2 miliardy ludzi jest zarażonych wirusem, około 2 miliony pacjentów umiera każdego roku. Szkody ekonomiczne spowodowane przez chorobę w krajach WNP wynoszą 100 milionów USD rocznie. W późniejszych stadiach choroba może przekształcić się w guz lub marskość wątroby. Jest to szczególnie widoczne u osób zarażonych w dzieciństwie. Połowę wszystkich klinicznych przypadków zapalenia wątroby można przypisać wirusowemu zapaleniu wątroby typu B. Śmiertelność z tego powodu wynosi około 1%.

Wirusowe zapalenie wątroby typu B dotyka głównie kraje o niskich warunkach społeczno-ekonomicznych. Całą planetę można podzielić na regiony o wysokiej, średniej i niskiej endemiczności.

Tak zwani „zdrowi” nosiciele wirusa mają bardzo wysoki odsetek utajonych form infekcji, w których nie występują objawy zapalenia wątroby typu B. I można argumentować, że utajony proces epidemiczny pod względem intensywności i tempa wzrostu przewyższa oczywisty.

W ostatnich latach młoda populacja planety zaczęła aktywnie uczestniczyć w procesie epidemii. Wśród pacjentów głównie osoby w wieku od 15 do 30 lat, a około 90% z nich jest zarażonych wirusem. Sytuacja ta wynika z faktu, że głównymi źródłami infekcji są seksualne i zależne od narkotyków drogi przenoszenia. 80% zgonów to pacjenci w wieku poniżej 30 lat, którzy używali narkotyków. Większość zgonów - około 42% - jest wynikiem jednoczesnego zakażenia kilkoma postaciami wirusowego zapalenia wątroby - B, C, D.

Pracownicy medyczni i uzależnieni od narkotyków są zagrożeni chorobą. Pierwszy - ponieważ część pracowników służby zdrowia codziennie pracuje z krwią pacjentów, drugi - w związku z użyciem jednej strzykawki lub infekcji poprzez kontakt seksualny. Często występuje rodzinna natura zapadalności, kiedy dochodzi do kontaktu i zakażenia narządów płciowych.

W ludzkim ciele infekcja przenika przez błony śluzowe lub skórę. Następnie wirus jest utrwalany w wątrobie na hepatocytach. Ale patogen nie wpływa bezpośrednio na komórki wątroby. Odgrywają ogromną rolę w patogenezie kompleksy immunologicznektóre osiadają w węzłach chłonnych i śródbłonku naczyń narządów wewnętrznych. W rezultacie występują reakcje autoimmunologiczne, które prowadzą nie tylko do uszkodzenia zdrowych komórek, ale także prowadzą do śmierci tych fragmentów, co pociąga za sobą powikłania wirusowego zapalenia wątroby typu B.

Zmiany morfologiczne są dystroficzny i martwica procesy w obwodowej i centrolobularnej strefie zrazika wątrobowego. Później może powstać cholestaza i inne komplikacje.

Objawy wirusowego zapalenia wątroby typu B.

Czas trwania okresu inkubacji choroby może wynosić od 30 do 200 dni lub więcej.

Preicteric lub okres początkowy charakteryzuje się powszechnymi objawami. Pacjenci mają skargi na ból stawów; chociaż na zewnątrz stawy w większości przypadków się nie zmieniają. W nocy i rano występują bóle stawów, a po przeprowadzce znikają na krótko. Mogą im towarzyszyć wysypki skórne tego typu pokrzywka. Dostępność bóle stawów i exanthema przewiduje cięższy i dłuższy przebieg choroby. Temperatura ciała u pacjentów w tym okresie jest często podwyższona. W tym okresie zawroty głowyuparty sennośća czasem krwawienie z dziąseł i nosa.

Z reguły samopoczucie pacjentów w okresie żółtaczki pogarsza się. Exanthema i ból stawów mija, ale rośnie objawy dyspeptyczne wirusowe zapalenie wątroby typu B.

Najczęściej żółtaczka Postępuje intensywnie i towarzyszy mu świąd skóry. Dość często przypadki, w których krwotoki występują na skórze w postaci siniaki lub wybroczyny. Jeśli choroba jest ciężka, może wystąpić krwawienie z dziąseł, krwawienia z nosa, u kobiet - wcześnie ciężkie miesiączki. Mocz ma ciemniejszy kolor, kał jest zwykle acholicowy.

Wątroba jest bolesna przy badaniu palpacyjnym, powiększa się; chociaż może mieć miękką konsystencję. Czasami przy intensywnej żółtaczce wątroba może się nie zwiększać, co jest oznaką cięższego przebiegu zapalenia wątroby. W połowie zaobserwowanych przypadków powiększenie śledziony.

Z reguły puls staje się rzadszy w stosunku do zdrowego stanu, ale jeśli choroba jest ciężka, obserwuje się ją tachykardia. Dźwięki serca są stłumione, delikatne niedociśnienie. Pacjenci z reguły są apatyczni, czasami mogą wystąpić zawroty głowy, zaburzenia snu. Okres żółtaczki może trwać dłużej niż miesiąc. To samo można powiedzieć o zmianach w wielkości wątroby. Jeśli doda się składnik cholestatyczny, choroba może nabrać gwałtownego przebiegu. W takich przypadkach niewyrażone zatrucie, ciemny moczprzedłużone objawy cholestatyczne, powiększona wątroba, stolec acholicowy, stan podgorączkowy. Wraz z ostrą postacią choroby występuje marskość o etiologii wirusowej i przewlekła postać zapalenia wątroby.

Powikłania wirusowego zapalenia wątroby typu B.

Najpoważniejszym i najpoważniejszym powikłaniem choroby jest encefalopatia wątrobowa. Charakteryzuje się głębokim zahamowaniem czynności wątroby, postępującymi objawami neuropsychiatrycznymi, ciężkimi objawami krwotocznymi. Ostra encefalopatia wątrobowa ma trzy etapy.

Etap I (stan przedomatyczny I)

Stan pacjenta stale się pogarsza, obserwuje się nasilenie żółtaczki i zespołu dyspeptycznego nieświeży oddechrozwijają się objawy krwotoczne. Koordynacja ruchów jest naruszona, orientacja w przestrzeni i czasie zostaje utracona. Być może spowolnienie myślenia, zawroty głowy, zaburzenia snu, uczucie niepowodzenia w otchłani podczas zamykania oczu. Może wystąpić niestabilność emocjonalna - letarg, apatia, uczucie tęsknoty, niepokoju, które zastępuje podniecenie, euforyczny. Często występują bóle w okolicy wątroby, temperatura ciała wzrasta. Tachykardia lub bradykardia zostaje zastąpiona normokardia. Upośledzenie świadomości jest rzadkim przypadkiem, ale u niektórych pacjentów tak się dzieje.

Etap II (stan przedomatyczny II)

Ten etap charakteryzuje się niektórymi upośledzona świadomość; dość często jest zdezorientowany. Zarażeni ludzie są zdezorientowani w czasie i przestrzeni, agresywni lub euforyczni. Ale podniecenie trwa krótko i szybko zastępuje go apatia, zatrucie ciała wzmocniony do granic możliwości. Pojawia się drżenie czubek języka i dłoni, zespół krwotoczny jest wzmocniony. Ciśnienie krwi spada, wzrasta częstoskurcz. Wątroba może stać się niedostępna dla dotykania, ponieważ zmniejsza się. Stan przedomatyczny może trwać do kilku dni.

Etap III (śpiączka)

Charakteryzuje się utrata przytomności, na początku w większości przypadków płytki. Pacjenci reagują głównie na badanie dotykowe wątroby jękiem. Utrzymują się odruchy rogówkowe i połykania. Pojawia się mimowolne oddawanie moczu, wypróżnienia, manifestacja patologiczna odruchy. Jeśli śpiączka głęboko, reakcja na bodźce zostaje utracona, pojawia się arefleksja. Przyczyną śmierci jest ostra niewydolność serca.

U młodych ludzi często obserwuje się bardzo szybki przebieg wirusowego zapalenia wątroby typu B, szczególnie w połączeniu z kilkoma objawami klinicznego zapalenia wątroby. U takich pacjentów szybko rozwija się ostra encefalopatia wątrobowa z wysokim odsetkiem zgonów (do 90%).

Ostra encefalopatia wątrobowa prowadzi do zaburzenia czynności nerek ze zmniejszeniem prędkości przepływu krwi przez nerki, wtórnym zakażeniem i rozwojem posocznica, zmniejszenie stężenia sodu w moczu, wzrost jego gęstości, może również ulec zmniejszeniu diurezapojawiają się inne komplikacje.

Rozpoznanie wirusowego zapalenia wątroby typu B.

Rozpoznanie wirusowego zapalenia wątroby typu B przeprowadza się podobnie do wirusowego zapalenia wątroby typu A i C. Ale postać przebiegu wirusowego zapalenia wątroby typu B jest cięższa, z wyraźnym zatruciem ciała, obfitą żółtaczką i często z krwotokiem podskórnym, krwawieniami z nosa. W przypadku diagnozy różnicowej wiedza o tym, że pacjent przeszedł operację w ciągu ostatnich sześciu miesięcy z naruszeniem integralności skóry, miała kontakt seksualny z ludźmi, którzy mieli zapalenie wątroby typu B. Ostateczna diagnoza jest dokonywana na podstawie reakcji PCR i IFA.

Diagnostyka laboratoryjna wirusa zapalenia wątroby typu B.

U pacjentów w surowica krwi na różnych etapach choroby znajdują się przeciwciała charakterystyczne tylko dla tego okresu. Tak szybko diagnozę wirusowego zapalenia wątroby typu B, jeśli to możliwe, należy przeprowadzać wystarczająco często, aby stale monitorować funkcjonalną aktywność wątroby. Możliwość definiowania wskaźnik protrombiny. Jeśli wskaźnik ten spadnie do ponad 40%, oznacza to poważny i często krytyczny stan pacjenta. Ultradźwięki dostarczają również ważnych danych, które wskazują na naruszenia struktury wątroby.

Leczenie zapalenia wątroby typu B.

Jeśli pacjent ma ciężką postać wirusowego zapalenia wątroby typu B, zostanie hospitalizowany. W takich przypadkach wyznacz prednizon. Stopniowo zmniejszaj dawkę po ustaniu objawów zatrucia. Równolegle podejmuje się szereg działań w celu przywrócenia równowagi wodno-elektrolitowej, zintensyfikowania terapii detoksykacyjnej, przepisania antybiotyki przy zmniejszonej resorpcji z jelita stosuje się laktulozę, leki przeciwskurczowe. Jeśli cholestaza jest wyraźna, zaleca się przepisywanie leków kwas ursodeoksycholowy. W ostrej encefalopatii wątrobowej zaleca się stosowanie glukokortykoidy, chociaż ich skuteczność nie została udowodniona. Choroba jest całkowicie nieuleczalna, istnieje wysokie prawdopodobieństwo nawrotu choroby.

Lekarze

Specjalizacja: Infekcjonista / hepatolog

Matyukhin Anatoly Andreyevich

10 recenzji1650 rub.

Shanturova Evgenia Ibrahimovna

5 recenzji

Penkina Tatyana Vasilievna

4 recenzje2500 rubli więcej lekarzy

Leki

PrednizonAltevirBaracludeIngaronLavomaxLiv 52NeowirPegintronUrsosanInterferonPhosphogliv

Zapobieganie wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.

Podczas wykonywania działań zapobiegawczych głównym zadaniem jest zapobieganie infekcjom wirusowym zapaleniem wątroby typu B podczas leczenia i procedur diagnostycznych oraz transfuzji krwi.

Dawcy są badani pod kątem obecności antygenów wirusowego zapalenia wątroby typu B. Darczyńcami nie mogą być osoby, które cierpiały na wirusowe zapalenie wątroby typu B, bez względu na to, jak dawno temu, jak również osoby komunikujące się z pacjentami przez ostatnie pół roku. Osoby cierpiące na przewlekłe zapalenie wątroby i osoby, które zostały narażone w ostatnich latach transfuzja krwinie wolno oddawać krwi. Niedawno wprowadzenie autohemotransfuzja - gdy pacjent pobiera krew przed planowaną operacją.

Zapobieganie wirusowemu zapaleniu wątroby typu B za pomocą instrumentów jednorazowego użytku, dokładna sterylizacja instrumentu medycznego, a także ścisłe monitorowanie wykrywania przeciwciał wirusowych u dawców.

Ogromne znaczenie ma sterylizacja wyrobów medycznych, zapewnienie środków sanitarnych i higienicznych, oddzielne stosowanie i przechowywanie artykułów higieny osobistej, zapobieganie wszelkiego rodzaju obrażeniom, konieczność przestrzegania zasad higieny osobistej. Zapobieganie przenoszeniu zakażenia drogą płciową polega na wykluczeniu sporadycznych, przypadkowych relacji seksualnych, stosowaniu mechanicznych środków antykoncepcyjnych. Aby zapobiegać infekcjom zawodowym w instytucjach medycznych i profilaktycznych, należy monitorować przestrzeganie przepisów przeciw epidemiologii. Dotyczy to zwłaszcza oddziałów chirurgicznych, hemodializy, laboratoryjnych i innych, w których personel ma dostęp do krwi pacjentów. Podczas interwencji pozajelitowych należy stosować gumowe rękawiczki.

Biorąc pod uwagę, że istnieje wiele dróg przenoszenia i źródeł infekcji, staje się jasne, że najbardziej obiecującą profilaktyką jest szczepienie przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B. Tylko to może pomóc noworodkom zarażonym chorobą. Ta szczepionka zapobiega wielu chorobom wątroby. Obecnie wirusowe zapalenie wątroby typu B odnosi się do infekcji, które są kontrolowane przez specjalną profilaktykę. W ciągu ostatnich kilku lat na świecie zaszczepiono około 100 milionów ludzi. Umożliwiło to w niektórych krajach drastyczne zmniejszenie odsetka zachorowań na wirusowe zapalenie wątroby typu B, znaczący wpływ na poziom przenoszenia wirusa w kierunku ujemnym, aw niewielkiej liczbie krajów chodzi o całkowitą eliminację wirusowego zapalenia wątroby typu B.

Wiele krajów rozpoczyna programy szczepień przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B u niemowląt i nastolatków. Dzisiaj w wielu krajach na świecie szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B u dzieci.

Wszystkie szczepionki przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B są wymienne. Oznacza to, że możesz rozpocząć kurs szczepień jedną szczepionką, a zakończyć inną. Szczepionkę podaje się domięśniowo, w okolicę naramiennika, u małych dzieci - na przedniej powierzchni uda. Jeśli podczas szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby ma miejsce kolejne szczepienie - zastrzyki szczepionki są oddzielone, a zastrzyk wykonuje się w różnych obszarach. Szczepionki pomagają organizmowi tworzyć specyficzne przeciwciała przeciwko wirusowi. Osiągnięcie Pierwotna immunizacja stanowi długoterminową pamięć immunologiczną, zapewnia niezawodną i długoterminową ochronę przed wirusowym zapaleniem wątroby typu B. Nawet jeśli w przyszłości poziom przeciwciał spadnie, pamięć immunologiczna pozostanie jeszcze kilka lat.

Szczepienie przeciw szczepionce przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B. Jest obowiązkowe dla pracowników medycznych, noworodków urodzonych z matek nosicieli wirusa i kobiet, które miały wirusowe zapalenie wątroby typu B, pacjentów w instytucjach medycznych o wysokim ryzyku zakażenia, absolwentów szkół medycznych, dzieci i personelu placówek dziecięcych, osób, które miały kontakt z pacjenci z wirusowym zapaleniem wątroby typu B.

Szczepienia dla dzieci są przeprowadzane zgodnie ze schematem: w ciągu pierwszych kilku godzin życia, 1 miesiąc, 6 miesięcy. Dzieci, które nie były wcześniej szczepione przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B, są szczepione w wieku 13 lat zgodnie ze schematem urodzenia - 1 miesiąc - 6 miesięcy.

Do szczepienia w każdym wieku:

  • osoby, których rodziny mają pacjenta z wirusowym zapaleniem wątroby typu B;
  • dzieci mieszkające w placówkach edukacyjnych dla dzieci;
  • dzieci i dorośli, którzy regularnie otrzymują krew;
  • Osoby mające kontakt z materiałem zainfekowanym wirusem;
  • pracownicy medyczni mający dostęp do krwi pacjentów;
  • osoby zajmujące się produkcją narkotyków z oddanej krwi;
  • absolwenci szkół medycznych;
  • ludzie, którzy wstrzykują narkotyki.

Naukowcy sugerują, że czas trwania odporności po szczepieniu wynosi około 15 lat. Szczepienia niezmiennie prowadzą do gwałtownego spadku częstości występowania 10–15 razy. Ponad 50% wszystkich przypadków chorób pracowników medycznych występuje w ciągu pierwszych pięciu lat pracy. Sugeruje to, że szczepionki powinny zostać zaszczepione przed rozpoczęciem działalności zawodowej.

Należy jednak zrozumieć, że sama immunizacja grup ryzyka nie może zapewnić znaczącego zmniejszenia częstości występowania choroby. Wpływanie na proces epidemii i osiągnięcie co najmniej nieznacznego spadku zapadalności można osiągnąć jedynie poprzez uodpornienie noworodków i nastolatków. Tajemnica objawów choroby, a także nieskuteczne leczenie wirusowego zapalenia wątroby typu B bezpośrednio wskazują na potrzebę masowe zapobieganie chorobom.

Należy zauważyć znaczenie wirusowego zakażenia wirusem zapalenia wątroby typu B z punktu widzenia ekonomicznej strony tego problemu. O jego wadze decyduje kombinacja przyzwoitego „kosztu” jednego szczególnego ciężkiego przypadku choroby, który jest dopiero drugi tężec i polio oraz powszechna i stale rosnąca dystrybucja wśród ludności.

Dieta, odżywianie w przypadku wirusowego zapalenia wątroby typu B.

Dieta na zapalenie wątroby typu B.

  • Wydajność: efekt terapeutyczny po 14 dniach
  • Daty: stale
  • Koszt produktu: 1400-1500 rub. na tydzień

Lista źródeł

  • Popova Yu.S., zapalenie wątroby: najskuteczniejsze metody leczenia. - SPb.: - Krylov, 2009. - 126 s.
  • Choroby zakaźne: National Guide / Ed. N. D. Juszczuk, Yu. Y. Vengerova. - M .: GEOTAR-Media, 2009. - 1056 s.
  • Racjonalna farmakoterapia w hepatologii: przewodnik dla praktyków / V. T. Ivashkin, A. O. Bueverov, P. O. Bogomolov, M. V. Mamaev i inni; pod generałem. wyd. V.T. Ivashkina, A.O. Bueverova. - M.: Litterra, 2009. - 296 s.

Popularne Wiadomości

Kategoria Choroba, Następny Artykuł

Dieta na piasek w pęcherzyku żółciowym
Diety

Dieta na piasek w pęcherzyku żółciowym

Ogólne zasady Piasek w woreczku żółciowym (osad żółciowy) definiuje się jako obecność w torbieli żółciowej lepko zawieszonego osadu małych cząstek (kryształów). W rzeczywistości ten stan jest przed kamiennym stadium choroby kamieni żółciowych. W przypadku braku terminowego leczenia mającego na celu normalizację składu chemicznego żółci z reguły zapalenie błony śluzowej pęcherzyka żółciowego łączy się z rozwojem dysfunkcji hipomotorycznej i następuje stopniowe wiązanie kryształów z powstawaniem mikrolitów.
Czytaj Więcej
Dieta miodowa
Diety

Dieta miodowa

Ogólne zasady Miód to bardzo stara i zdrowa uczta. A jeśli kochasz miód, nie masz na niego alergii i chcesz schudnąć, to wspaniałe znalezisko! Dieta miodowa na odchudzanie przez 6 dni pomoże łatwo zrzucić do 5-7 kg nadwagi. Wiadomo, że miód jest inny, a zatem właściwości każdego z nich są również różne.
Czytaj Więcej
Dieta Błonnikowa
Diety

Dieta Błonnikowa

Ogólne zasady Dieta bogata w błonnik jest jedną z odmian niskokalorycznego odżywiania węglowodanów stosowaną w celu zmniejszenia masy ciała, w której nie odczuwa się wyniszczającego głodu. Co to jest błonnik i jakie są jego właściwości, pozwalające osobom stosującym dietę na błonniku osiągnąć utratę wagi?
Czytaj Więcej
Dieta na depresję
Diety

Dieta na depresję

Ogólne zasady Depresja, zgodnie z definicją WHO, jest najczęstszym zaburzeniem psychicznym. Depresję należy jednak odróżnić od zwykłych negatywnych reakcji emocjonalnych i wahań nastroju, które często występują w codziennym życiu zdrowego człowieka i są normą. W depresji z reguły obserwuje się spadek jakości życia pacjenta, cierpi jego adaptacja do świata zewnętrznego, aw ciężkich przypadkach prowadzi to do samobójstwa.
Czytaj Więcej