Diety

Dieta ziołowa na odchudzanie

Ogólne zasady

W swojej książce The Chinese Study amerykański profesor Colin Campbell promuje wyłącznie pokarmy roślinne do stałego odżywiania. Technikę żywieniową nazwał dietą opartą na całych warzywach. Zakłada się, że warzywa, warzywa lub owoce należy spożywać, nie posiekać i nie poddać obróbce cieplnej. Jest to zrozumiałe, ponieważ w tym przypadku organizm otrzyma maksymalnie przydatne substancje z pokarmów roślinnych. Ciało otrzymuje większość kalorii (80%) z tej diety z węglowodanów (zbóż, warzyw, jagód, owoców, ziół, chleba zbożowego) i 10% z białek roślinnych i tłuszczów roślinnych (oleje i orzechy).

Dla wielu jedzenie pokarmów roślinnych jest podstawą życia. Tak jedzą wegetarianie i weganie. Dla niektórych dieta roślinna jest sposobem na szybką utratę wagi, ponieważ produkty roślinne zawierają mniej kalorii i tłuszczów. Nic dziwnego, że zajmuje pierwsze miejsce we wszystkich systemach odchudzania. Okresowo podejmując odżywianie roślin, możesz zmniejszyć wagę, utrzymać ją na tym samym poziomie, a jednocześnie zapobiegać niektórym chorobom (miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, zawał serca, udar mózgu).

Korzyści z żywienia roślin:

  • Zawiera naturalne pokarmy roślinne (warzywa, zioła, owoce, orzechy), bez konserwantów, antybiotykidodatki chemiczne, hormony wzrostu, cholesterol i niezdrowe tłuszcze.
  • Przyczynia się do naturalnego oczyszczenia jelit z toksyny oraz produkty metaboliczne ze względu na wysoką zawartość błonnika.
  • Podczas jedzenia warzyw, owoców i jagód, głównie w postaci surowej, ciało otrzymuje naturalne witaminy, enzymy, pierwiastki śladowe i substancje bioaktywne.
  • Trzymanie się pokarmów roślinnych nie musi liczyć kalorii, ponieważ wszystkie produkty są niskokaloryczne.
  • Pozwala zmniejszyć wagę i poprawić ciało.
  • Niski koszt.

Dla tych, którzy chcą schudnąć, lepiej powstrzymać się od jedzenia na dwie godziny przed snem. Należy zauważyć, że przy odchudzaniu sól i cukier nie są najlepszymi towarzyszami, dlatego warto zastąpić sól ziołami i przyprawami naturalnego pochodzenia. Jako słodycze możesz dołączyć do syropu klonowego lub miodu.

Roślinną dietę odchudzającą można stosować przez dwa tygodnie bez szkody dla zdrowia. Jeśli następnie wprowadzisz produkty mleczne i jajka, w ten sposób możesz jeść przez cały miesiąc.
Jeśli dieta wydaje się zbyt rygorystyczna i nie jesteś przyzwyczajony do życia bez mięsa, mleka, jajek i ryb, lepiej stopniowo się na nią przełączać. Ciało dostosowuje się do zmian w odżywianiu i można łatwo tolerować dietę.

Aby to zrobić, na kilka dni przed rozpoczęciem kursu musisz całkowicie zrezygnować z produktów mięsnych, owoców morza i ryb w dowolnej formie. Następnie następuje odrzucenie produktów mlecznych, a na koniec jaj.

Roślinna dieta na odchudzanie ma kilka opcji.

Możesz budować dietę wyłącznie na warzywach i jeść 1,2–1,5 kg dziennie. To najtrudniejsza opcja jedzenia. Warzywa są magazynem witamin, minerałów, błonnika, są dostępne finansowo (tańsze niż owoce) i możesz zapewnić sobie urozmaicone menu. Dietetycy zalecają preferowanie warzyw uprawianych na danym obszarze, ponieważ układ enzymatyczny aparatu trawiennego jest do nich dostosowany.

Do odchudzania możesz wybrać dowolne warzywa zgodnie ze swoimi preferencjami: cukinia, kapusta, ogórki, dynia, cebula, sałata, marchew, pomidory, fasolka szparagowa, rzodkiewki, rzepa, buraki. Warzywa, które można jeść na surowo i konsumować. Resztę można duszić lub gotować. Jedzenie powinno być urozmaicone, więc każdy posiłek wymaga naprzemiennego zestawu warzyw.

Oczywiste jest, że w diecie trzy razy dziennie (lub cztery razy) będą tylko warzywa o różnych wzorach: sałatki z olejem roślinnym, faszerowana pieczona papryka lub bakłażan, gulasz warzywny lub zapiekanka warzywna, kotlety warzywne.

Dieta owocowo-warzywna może trwać 7-14 dni i pomoże ci schudnąć o trzy do czterech kilogramów.

Znaczenie odżywiania to przemiana dni jagodowo-owocowych i warzywnych. Jeśli ta opcja wydaje się nie do przyjęcia, możesz łączyć warzywa i owoce tego samego dnia, hodując je na różne sposoby.

Ci, którym trudno jest jeść jedną dietę roślinną lub ci, którzy chcą przedłużyć dietę, mogą preferować dietę mleczno-warzywną, ale z przewagą warzyw (70%).

Dostępne są w nim beztłuszczowe produkty mleczne: kefir, fermentowane mleko pieczone, twaróg, jogurty, sery (najlepiej naturalne i beztłuszczowe). Można to zaobserwować do 3 tygodni. W tym czasie możesz schudnąć od 4 do 6 kg. Ta opcja menu jest możliwa:

  • Śniadanie: kawa z mlekiem, chleb pełnoziarnisty, ser 30 g.
  • Przekąska: 150 g beztłuszczowego twarogu z ziołami.
  • Obiad: zupa jarzynowa doprawiona olejem roślinnym lub gulasz warzywny z ziemniakami.
  • Przekąska: sałatka owocowa (pół jabłka, gruszki, plastry grejpfruta) doprawiona jogurtem.
  • Kolacja: świeże lub duszone warzywa (300 g) z plastrami sera feta lub odrobiną twarogu.
  • W nocy: mleko, kefir lub jogurt.

Wariant diety białkowo-warzywnej (białkowo-warzywnej) może być przydatny w długoterminowym programie odchudzania, ale zwykle wszyscy zatrzymują się na 14 dni. Niskotłuszczowe mięso i produkty mleczne są dostępne tutaj. I częściej niż nie, wybierana jest opcja wspólnego spożywania warzyw i białek w tym samym dniu, a nie oddzielnie (naprzemienne dni z warzywami i białkami). Wynika to z faktu, że dieta czysto białkowa i węglowodany (warzywa) oddzielnie są trudne do tolerowania. Pierwszy ze względu na duże obciążenie białkami, drugi jako niskokaloryczny, w którym wielu odczuwa ciągły głód. Ponieważ produkty białkowe obejmują gotowaną cielęcinę, drób, ryby, owoce morza, twaróg i napoje z kwaśnego mleka, białko jaja kurzego.

Niezależnie od tego, który wariant diety białkowo-warzywnej wybierzesz, musisz rozpocząć dietę od dwóch dni na czczo na kefirze (1,5 litra dziennie), a następnie albo naprzemiennie białko i dni warzywne, albo użyć obu składników odżywczych razem. Wartość energetyczna diety czysto węglowodanowej nie przekroczy 800-1000 kcal, a przy mieszanej wersji diety - 1200-1300 kcal. Skutki utraty wagi nie są tak szybkie i wyjątkowe, ale odżywianie jest zrównoważone i nadaje się do dłuższego użytkowania (21 dni).

Przejście do normalnego żywienia, szczególnie przy ścisłej wersji diety warzywnej, powinno odbywać się stopniowo. W ciągu tygodnia warto rozszerzyć dietę, wprowadzając warzywa o wysokiej zawartości skrobi, chleb i płatki zbożowe, produkty mleczne, twarożek i chude mięso.

Dozwolone potrawy

  • W wersji ścisłej dozwolone są głównie warzywa nieskrobiowe: ogórek, papryka, fasolka szparagowa, szparagi, seler macierzysty, zielony groszek, cukinia, fasola, kapusta, szpinak, cebula, zioła, czosnek, sałatki z liści. Najczęściej stosowany na surowo, a do zmiany diety w formie przetworzonej (gulasz, zapiekanki, klopsiki).
  • Niesłodzone owoce.

W przypadku innych opcji dietę uzupełnia:

  • Produkty mleczne. Do diety stosuje się produkty beztłuszczowe 1% kefir, 1,8% twarożek i 2% jogurt, sery 25-30% w ograniczonej ilości (30-50 g dziennie w różnych przyjęciach lub różnych potrawach).
  • Chude mięso i drób. Przygotowuje się je przez gotowanie lub pieczenie.
  • Ryby o niskiej zawartości tłuszczu, owoce morza przygotowane w ten sam sposób.
  • Białkowe jaja kurze.
  • Chleb pełnoziarnisty i żytni.
  • Oleje roślinne (1-2 łyżeczki. Na porcję 2-3 razy dziennie), orzechy i nasiona do sałatek.
  • Ziołowa i zielona herbata, woda, soki z dozwolonych warzyw.

Tabela zatwierdzonych produktów

Białka, gTłuszczeWęglowodany, gKalorie, kcal

Warzywa i warzywa

zieloni2,60,45,236
bakłażan1,20,14,524
fasola6,00,18,557
cukinia0,60,34,624
kapusta1,80,14,727
brokuły3,00,45,228
gotowany kalafior1,80,34,029
cebula1,40,010,441
marchewki1,30,16,932
ogórki0,80,12,815
pieprz sałatkowy1,30,05,327
rzodkiewka1,20,13,419
biała rzodkiew1,40,04,121
czerwona rzodkiew1,20,13,420
czarna rzodkiew1,90,26,735
Sałatka1,20,31,312
buraki1,50,18,840
seler0,90,12,112
soja34,917,317,3381
szparagi1,90,13,120
pomidory0,60,24,220
dynia1,30,37,728
fasola7,80,521,5123
czosnek6,50,529,9143
soczewica24,01,542,7284
szpinak2,90,32,022
szczaw1,50,32,919

Owoce

awokado2,020,07,4208
pomarańcze0,90,28,136
banany1,50,221,895
granat0,90,013,952
grejpfrut0,70,26,529
gruszki0,40,310,942
kiwi1,00,610,348
cytryny0,90,13,016
mandarynki0,80,27,533
nektaryna0,90,211,848
brzoskwinie0,90,111,346
jabłka0,40,49,847

Jagody

winogrono0,60,216,865
agrest0,70,212,043
czerwona porzeczka0,60,27,743
czarna porzeczka1,00,47,344

Grzyby

grzyby3,52,02,530
asortyment mrożonych grzybów2,20,80,720
świeże pieczarki4,31,01,027
świeże piersi1,80,50,816
świeże kurki1,61,12,220
świeże boczniaki2,50,56,234
świeże masło2,40,71,79
grzyby miodowe2,21,22,817
świeże grzyby1,90,82,717

Orzechy i suszone owoce

orzechy15,040,020,0500
suszone owoce2,30,668,2286
rodzynki2,90,666,0264
orzechy nerkowca25,754,113,2643
nasiona sezamu19,448,712,2565

Zboża i płatki zbożowe

kasza gryczana (jądro)12,63,362,1313
kasza owsiana12,36,159,5342
grys kukurydziany8,31,275,0337
jęczmień perłowy9,31,173,7320
kasza jaglana11,53,369,3348
ryż6,70,778,9344

Mąka I Makaron

makaron10,41,169,7337

Surowce i przyprawy

kochanie0,80,081,5329

Produkty mleczne

kefir 1%2,81,04,040
kefir 1,5%3,31,53,641
jogurt naturalny 2%4,32,06,260

Sery i twarożek

ser24,129,50,3363
twarożek 1%16,31,01,379
twaróg 1,8% (nietłusty)18,01,83,3101
twaróg tofu8,14,20,673

Produkty mięsne

wołowina18,919,40,0187

Ptak

filet z kurczaka23,11,20,0110

Jajka

jajka12,710,90,7157

Ryby i Owoce Morza

ryby18,54,90,0136
kapusta morska0,85,10,049

Oleje i tłuszcze

olej lniany0,099,80,0898
oliwa z oliwek0,099,80,0898
olej słonecznikowy0,099,90,0899

Napoje bezalkoholowe

woda mineralna0,00,00,0-
zielona herbata0,00,00,0-
czarna herbata20,05,16,9152
* dane dotyczą 100 g produktu

Produkty całkowicie lub częściowo ograniczone

  • Tłuste rodzaje mięsa, ryb i tłuszczów zwierzęcych.
  • Produkty mięsne i półprodukty.
  • Solone / marynowane warzywa i dowolna konserwacja.
  • Fast Food
  • Makaron, dżem, słodkie owoce, mleko skondensowane, dżem z suszonych owoców, kasza manna, cukier, słodycze, biały ryż.
  • Ziemniaki ograniczają gotowaną marchewkę, buraki i dynie, które są bogate w gotowaną formę indeks glikemiczny.
  • Fermentowane produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu.
  • Napoje zawierające alkohol, napoje słodkie.
  • Sól jest ograniczona.

Tabela produktów zabronionych

Białka, gTłuszczeWęglowodany, gKalorie, kcal

Wyroby cukiernicze

dżem0,30,263,0263
dżem0,30,156,0238
cukierki4,319,867,5453
krem do ciasta0,226,016,5300
ciasteczka7,511,874,9417

Lody

lody3,76,922,1189

Ciasta

ciasto4,423,445,2407

Czekolada

czekolada5,435,356,5544

Surowce i przyprawy

majonez2,467,03,9627

Produkty mięsne

wieprzowina16,021,60,0259
wątroba wieprzowa18,83,60,0108
nerka wieprzowa13,03,10,080
tłuszcz wieprzowy1,492,80,0841
tłuszcz2,489,00,0797
wątroba wołowa17,43,10,098
nerki wołowe12,51,80,066
mózgi wołowe9,59,50,0124
jagnięcina15,616,30,0209
pasztet mięsny16,423,30,4277

Kiełbaski

wędzona kiełbasa16,244,60,0466
wędzona kiełbasa9,963,20,3608
kiełbaski10,131,61,9332
kiełbaski12,325,30,0277

Ptak

kurczak wędzony27,58,20,0184
kaczka16,561,20,0346
wędzona kaczka19,028,40,0337
gęś16,133,30,0364

Ryby i Owoce Morza

wędzona ryba26,89,90,0196
solona ryba19,22,00,0190
konserwy rybne17,52,00,088
dorsz (wątroba w oleju)4,265,71,2613

Oleje i tłuszcze

tłuszcz zwierzęcy0,099,70,0897
gotowanie tłuszczu0,099,70,0897
* dane dotyczą 100 g produktu

Menu diety roślin (tryb żywienia)

Najczęstszą opcją utraty wagi jest dieta białkowo-warzywna, ponieważ łatwiej ją tolerować w porównaniu z czysto warzywnymi i jest bardziej zrównoważona.

Przykład menu:

Śniadanie
  • 100 g twarogu z owocami;
  • herbata ziołowa z cytryną lub kawą.
Drugie śniadanie
  • owoce, orzechy.
Lunch
  • gulasz warzywny;
  • gotowany kurczak.
Podwieczorek
  • kefir;
  • garść jagód.
Kolacja
  • sałatka jarzynowa z masłem;
  • pieczona ryba.
Śniadanie
  • pieczony bakłażan z czosnkiem;
  • winegret przyprawiony olejem roślinnym;
  • orzechy, herbata ziołowa.
Lunch
  • zupa jarzynowa;
  • faszerowana kapusta z brązowym ryżem;
  • surowe nasiona, chleb zbożowy;
  • kompot.
Podwieczorek
  • pieczone jabłka z suszonymi owocami;
  • rosół z dzikiej róży.
Kolacja
  • kotlety z kapusty;
  • pieczone ziemniaki;
  • grejpfrut, jabłka.

Z naprzemiennymi dniami z białkami i węglowodanami w dzień węglowodanowy spada 1,5 kg warzyw. Możesz zrobić sałatkę ze szczotką: w surowej postaci weź 0,5 kg kapusty, 0,5 kg marchwi, 0,5 kg buraków. Zetrzeć, dodać sok z cytryny, dobrze zagnieść rękami, aby zmiękczyć warzywa i wygląd soku.

Nie możesz solić. W ciągu dnia jedz całą sałatkę w równych porcjach. W dzień proteinowy: 1 jajko na śniadanie, aw ciągu dnia spożywa się 700 g gotowanego niesolonego mięsa z kurczaka. Możesz jeść przez 10 dni. Osiągnięcie utraty wagi o 5 kg, ale ten styl żywienia nie powinien być trwały.

Plusy i minusy

PlusyWady
  • Skuteczne Utrata masy ciała wynika z niskiej zawartości kalorii, znacznej redukcji tłuszczu i braku „szybkich” węglowodanów.
  • Niedrogi finansowo.
  • Pomaga naturalnie oczyścić jelita.
  • Przydatny pod względem rozładowania i leczy ciało.
  • Opcja jedzenia tylko warzyw owocowych nie jest zrównoważona i gorsza.
  • Warzywa i owoce nie zawierająWitamina B12, A iB2, który jest niebezpieczny ze względu na obniżenie odporności i rozwój anemii.
  • Otrzymanie dużej ilości błonnika powoduje przeciążenie przewodu pokarmowego i może zaostrzać choroby żołądka, jelit, trzustki i dwunastnicy. Oczywiście wszystkie te choroby są względnym przeciwwskazaniem do pozostania na diecie roślinnej.
  • Nie zalecane dla dzieci, kobiet w ciąży.
  • Odżywianie bez składnika białkowego nie jest odpowiednie dla osób uprawiających sport (utrata masy mięśniowej i odciążenie mięśni).
  • W zimnych porach roku dostępność produktów jest zmniejszona, a zakup warzyw poza sezonem jest niebezpieczny ze względu na zawartość azotanów i konserwantów.

Informacje zwrotne i wyniki

Długie siedzenie na warzywach i owocach nie jest najlepszą opcją; jedzenie powinno być bardziej odżywcze i odżywcze. Dietetycy uważają, że organizm potrzebuje normalnych produktów zwierzęcych (produkty mleczne, mięso, jaja) do normalnego funkcjonowania, które przynoszą niezastąpione aminokwasy oraz tłuszcze zwierzęce potrzebne mózgowi i układowi oddechowemu.

Niemniej jednak przydatne jest okresowe uciekanie się do rozładunku produktów roślinnych: raz na 2-3 miesiące możesz spędzić 10-14 dni na diecie roślinnej. Jeśli reszta czasu będzie ograniczona do używania słodkich, mąkowych, tłustych i smażonych potraw, waga stopniowo spadnie lub przynajmniej nie wzrośnie. Recenzje utraty wagi pokazują, że utrata masy ciała wynosi 3,5-6 kg w ciągu 14 dni. Są to średnie liczby, wyniki są ściśle indywidualne, dlatego możliwa jest większa utrata masy ciała.

  • "... Kiedy przeszedłem na wegetarianizm, natychmiast miałem duży apetyt i często jadłem. Warzywa nie dają uczucia sytości, a po godzinie znów czujesz głód. Wszystkie diety mówią, że błonnik w warzywach zapewnia trwałe uczucie sytości. Ale tak nie jest. Tak więc, jeśli planujesz siedzieć na warzywach przez tydzień, nie pochlebiaj sobie, że będzie to proste. Jeśli chcesz schudnąć, wieczorem musisz jeść bardzo lekkie jedzenie - surowe lub duszone warzywa, ale nie ziemniaki. Ciężkie i pożywne pokarmy (na przykład rośliny strączkowe) są w porze lunchu od 13 do 14 godzin. A rano możesz jeść płatki i chleb - wszystkie kalorie są spalane. Lub taka opcja - rano orzechy i płatki zbożowe, warzywa i płatki zbożowe na lunch, a wieczorem tylko sałatki. Jedząc tak, schudłem 8 kg miesięcznie, ale za dwa tygodnie nie wiem, jak to się potoczy".
  • "... Czasem przydatne jest powstrzymanie się od mięsa. We wszystkich tych dietach najważniejsze jest nie tylko porzucanie mięsa, ale także fast foodów: słodyczy, lodów, wszelkiego rodzaju wypieków, białego chleba, ciastek i ciast. Latem zjadłem trochę owoców i warzyw. W ciągu dwóch tygodni zmniejszyła swoją wagę o 8 kg. Zauważyła, że ​​zwiększyła energię, zaczęła spać zaledwie 6 godzin, spała dobrze i czuła się cudownie. Doszedłem do wniosku, że na lato jest to najlepsza dieta. Gdy zrobiło się chłodniej, zaczęła jeść dłużej i zyskała wszystko, co utracono zimą. Teraz, jeśli żyjesz stale w ciepłym klimacie, możesz stale jeść warzywa, owoce i zdrowe orzechy".
  • "... W pełni siedzenie na warzywach i owocach nie działało nawet w lecie. Zniosłem tylko 1,5 dnia. Ciągły głód, więc wybrałem opcję z produktami mlecznymi. Kefir pił, gdy pojawił się głód, rano twarożek z jagodami lub rodzynkami i kawą, a po południu i wieczorem warzywa w dowolnej formie za każdym razem dodawały ryby. Nie użyłem soli i pieprzu, a olej był dodawany tylko do sałatek. Piłem wodę, zieloną herbatę i koktajl warzyw i owoców na wodzie. Przez dwa tygodnie bez zwiększania obciążenia zrzuciła 4 kg. Nie było to bardzo trudne i doszedłem do wniosku, że możesz tak jeść cały czas, a jeśli dodasz sport, możesz nadal schudnąć".
  • "... Jedzenie samych warzyw, nawet bez zbóż i chleba, nie mówiąc już o mięsie i mleku, to ekstremalna dieta. Ponadto lepiej to zrobić na wakacjach, abyś mógł się zrelaksować i nie było obciążenia i stresu. Jeśli występują problemy zdrowotne (niedokrwistość, chore jelito, żołądek lub trzustka), nie powinieneś również wybierać podobnej diety. Kiedy postanowiłem spróbować, był letni post Wniebowzięcia (połowa sierpnia) i datowałem mu to. Było dużo warzyw (młode buraki, kapusta, ogórki, pomidory, wszelkiego rodzaju warzywa) i owoce (śliwki, maliny, jabłka, gruszki). To było łatwe i proste. Ale na samych produktach roślinnych przetrwał tylko 2 dni - uzyskano dobry rozładunek. Potem połączyła zupy warzywne i płatki, płatki, fasolę. Były też grzyby i warzywa w różnych preparatach. W sobotę i niedzielę można było dodać ryby. Tak więc dwa tygodnie minęły niezauważone, dla których schudłem 3 kg. Uważam to za normalny wynik, ponieważ nie byłem głodny z powodu jedzenia płatków i niewielkiej ilości czarnego chleba".

Cena diety

Dieta obejmuje niedrogie jedzenie. Przy wyborze tylko produktów roślinnych tygodniowe koszty wyniosą 400-500 rubli. Gdy produkty zostaną dodane do diety grupy mleczarskiej, wydatki wzrosną do 900 rubli. Na diecie białkowo-warzywnej koszt żywności wzrasta do 1600-1700 rubli.

Popularne Wiadomości

Kategoria Diety, Następny Artykuł

Kalimin 60 N
Leki

Kalimin 60 N

Skład Biała tabletka zawiera 60 mg pirydostygminy bromku. Dodatkowe składniki: poliwidon, skrobia kukurydziana, celuloza mikrokrystaliczna, dwutlenek krzemu (postać koloidalna), stearynian magnezu, chlorowodorek kwasu glutaminowego, woda. Formularz wydania Kalimin 60 N jest dostępny w formie tabletu.
Czytaj Więcej
Capilar
Leki

Capilar

Skład Jedna tabletka kapilarna o masie 250 mg zawiera: 10 mg dihydroquercetyny (Dihydroquercetinum); Suplement diety „Sorbitum” (Sorbitum) należący do grupy stabilizatorów; stearynian wapnia (stearynian wapnia). Krem-balsam do ciała zawiera substancje naturalnego pochodzenia, które mają pozytywny wpływ na naczynia włosowate: dihydroquercetin (Dihydroquercetinum); terpentyna gumowa (terpentyna zwyczajna); kamfora (kamfora); olejek miętowy (Oleum Menthae piperitae); olej jodłowy (Oleum Abiesi).
Czytaj Więcej
Roferon A.
Leki

Roferon A.

Skład Interferon alfa-2a, chlorek sodu, octan amonu, polisorbat 80, alkohol benzylowy, sód / lodowaty kwas octowy, woda do wstrzykiwań. Forma uwalniania 0,5 ml szklana strzykawka w komplecie ze sterylną igłą w szczelnym pojemniku o pojemności 3, 4,5,6 i 9 milionów jm Działanie farmakologiczne Przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe Farmakodynamika i farmakokinetyka Farmakodynamika Lek należy do grupy wysoce oczyszczonych białek, która obejmuje 165 aminokwasów, a jego masa cząsteczkowa wynosi prawie 19 000 daltonów.
Czytaj Więcej
Special Merz Dragee
Leki

Special Merz Dragee

Skład Dragee Merz zawiera dużą liczbę substancji czynnych, a mianowicie: cystynę, betakaroten, octan retinolu, monoazotan tiaminy, nikotynamid, chlorowodorek pirydoksyny, kwas askorbinowy, cyjanokobalaminę, ryboflawinę, octan alfa-tokoferolu, biotyna, kolekalcyferol, drożdże wapniowe i fumaran żelaza.
Czytaj Więcej