Wiadomości medyczne

Granat pomaga uniknąć problemów z jelitami

Granat to owoc, którego zalety są powszechnie znane. Oprócz witamin i minerałów, jego miazga i kości zawierają wiele ważnych substancji dla organizmu, które stymulują gojenie się ran i uszkodzonych błon śluzowych. Ale ostatnio naukowcy odkryli, że granat między innymi może chronić przed rozwojem raka jelit.

Eksperci z Indii i Stanów Zjednoczonych opublikowali wyniki badania na temat korzyści płynących z granatu dla organizmu. Potwierdzili, że kości i miąższ tego pysznego owocu zawierają substancje, które pomagają zmniejszyć nasilenie procesów zapalnych i zmniejszyć ryzyko rozwoju procesów onkologicznych w jelitach.

Naukowcy zidentyfikowali osobny komponent - potężny przeciwutleniacz urolityna-A, który działa przeciwzapalnie i przyspiesza proces gojenia się wrzodów. Urolityna-A jest metabolitem, który powstaje, gdy bakterie jelitowe oddziałują z polifenolami zawartymi w granacie. W trakcie badań naukowcom udało się wyizolować ten składnik, za pomocą którego później przetworzyli kultury komórek złośliwych i różne narządy doświadczalnych gryzoni.

Następnie eksperci byli przekonani, że urolityna A skutecznie hamuje procesy zapalne i zwiększa właściwości ochronne śluzu, który znajduje się na ścianach jelita.

Granat zawiera również inne przeciwutleniacze aminokwasy(wśród nich pięć jest niezastąpionych), witaminy, minerały. Jeśli mówimy o zawartości kalorycznej tego owocu, to w 100 g granatu jest tylko siedemdziesiąt dwa.

Jeśli chodzi o substancję urolityna-A, oprócz granatu, zostanie ona również określona w poszczególnych jagodach - malinach, truskawkach i jeżynach. Dlatego w sezonie należy je jeść tak dużo, jak to możliwe, aby „naładować się” przydatnymi substancjami i zapewnić zapobieganie chorobom jelitowym.

Popularne Wiadomości

Kategoria Wiadomości medyczne, Następny Artykuł

Czy sport jest dobry w krytyczne dni?
Książka informacyjna

Czy sport jest dobry w krytyczne dni?

Jeśli kobieta nie ma chorób ginekologicznych i przeciwwskazań do ćwiczeń, treningu nie można anulować. Warto zmniejszyć liczbę powtórzeń ćwiczeń i czas treningu. Jeśli jesteś osłabiony po chorobie lub nie tolerujesz zbyt dobrze ćwiczeń fizycznych, możesz ćwiczyć pilates lub jogę.
Czytaj Więcej
Jak utrzymać wagę po diecie
Książka informacyjna

Jak utrzymać wagę po diecie

Informacje ogólne We współczesnym świecie istnieje niesamowita ilość różnorodnych diet i specjalnych systemów żywieniowych, dzięki którym można skutecznie zmniejszyć masę ciała w pewnym okresie. Jednak żaden z tych systemów nie gwarantuje, że po jego zakończeniu dodatkowe funty nie będą stopniowo wracać.
Czytaj Więcej
Chemia gospodarcza i zdrowie ludzi
Książka informacyjna

Chemia gospodarcza i zdrowie ludzi

Informacje ogólne Chemia gospodarcza w życiu współczesnego człowieka zajmuje tak ważne miejsce, że bez niego nie wyobraża sobie swojej codziennej egzystencji. Wiele takich narzędzi jest używanych w życiu codziennym, ich różnorodność jest po prostu niesamowita: proszek do prania; różnorodne detergenty i środki czyszczące do kuchni i łazienki; chemia do mycia naczyń; środki do czyszczenia lusterek, okien, szkła; środki do czyszczenia dywanów; odświeżacze powietrza; środki odstraszające owady.
Czytaj Więcej