Wiadomości medyczne

Wczesne siwe włosy związane są z brakiem snu

Siwienie z powodu silnego stres- To tylko kolejny mit, mówią naukowcy. Ostatnio eksperci pracujący w Virgin University, obalił tezę o pojawieniu się siwych włosów we wczesnym wieku z powodu stresu. Według ekspertów siwe włosy w młodym wieku mogą pojawić się, jeśli dana osoba bardzo mało śpi.

Ten wniosek został wyciągnięty z badania, w którym uczestniczyli uczestnicy w wieku od 20 do 50 lat. Obserwując ochotników, naukowcy ustalili, że nierówny reżim dzienny i brak snu mogą wywoływać zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego. Konsekwencją tego jest przedwczesny wygląd siwych włosów.

Studenci celowo przyciągnęli ludzi różnych zawodów. Po szczegółowej analizie danych dotyczących uczestników tego eksperymentu eksperci ustalili, że wcześniejsze siwienie włosów jest typowe dla tych mężczyzn i kobiet, którzy pracują bardzo ciężko i jednocześnie śpią mniej niż sześć godzin dziennie.

Taka ciągła przepracowanie prowadzi do rozwoju przewlekłego stresu, a nawet dwudziestolatkowie, którym jednocześnie brakuje genetycznej skłonności do wczesnych siwych włosów, mogą siwieć. Jest to charakterystyczne dla tych, którzy angażują się zarówno w pracę fizyczną, jak i umysłową.

Pomimo tego, że siwe włosy to przede wszystkim problem estetyczny, wielu ludziom odczuwa wyraźny dyskomfort. Dlatego logicznym pragnieniem jest zapobieganie temu procesowi lub przynajmniej zawieszenie go.

Możesz skorzystać z kilku wskazówek. Przede wszystkim nie należy wyciągać siwych włosów, aby nie uszkodzić mieszków włosowych. Aby były mniej zauważalne, lepiej po prostu przyciąć te włosy. Możesz również pomalować je lokalnie, wybierając farbę najbardziej odpowiednią dla odcienia. Olejek do włosów pomoże odłożyć siwe włosy, aby stały się mniej zauważalne.

Ale aby zapobiec aktywnemu procesowi siwienia, zaleca się zmianę stylu życia i wyeliminowanie czynników wywołujących przewlekły stres. Ponowne rozważenie podejścia do odżywiania nie zaszkodzi: ciało musi nie tylko w pełni odpocząć, ale także otrzymać wszystkie przydatne substancje, których potrzebuje do normalnego funkcjonowania. Pomoże to zatrzymać przebarwienia włosów i poprawi ogólny stan zdrowia.

Popularne Wiadomości

Kategoria Wiadomości medyczne, Następny Artykuł

Czy sport jest dobry w krytyczne dni?
Książka informacyjna

Czy sport jest dobry w krytyczne dni?

Jeśli kobieta nie ma chorób ginekologicznych i przeciwwskazań do ćwiczeń, treningu nie można anulować. Warto zmniejszyć liczbę powtórzeń ćwiczeń i czas treningu. Jeśli jesteś osłabiony po chorobie lub nie tolerujesz zbyt dobrze ćwiczeń fizycznych, możesz ćwiczyć pilates lub jogę.
Czytaj Więcej
Jak utrzymać wagę po diecie
Książka informacyjna

Jak utrzymać wagę po diecie

Informacje ogólne We współczesnym świecie istnieje niesamowita ilość różnorodnych diet i specjalnych systemów żywieniowych, dzięki którym można skutecznie zmniejszyć masę ciała w pewnym okresie. Jednak żaden z tych systemów nie gwarantuje, że po jego zakończeniu dodatkowe funty nie będą stopniowo wracać.
Czytaj Więcej
Chemia gospodarcza i zdrowie ludzi
Książka informacyjna

Chemia gospodarcza i zdrowie ludzi

Informacje ogólne Chemia gospodarcza w życiu współczesnego człowieka zajmuje tak ważne miejsce, że bez niego nie wyobraża sobie swojej codziennej egzystencji. Wiele takich narzędzi jest używanych w życiu codziennym, ich różnorodność jest po prostu niesamowita: proszek do prania; różnorodne detergenty i środki czyszczące do kuchni i łazienki; chemia do mycia naczyń; środki do czyszczenia lusterek, okien, szkła; środki do czyszczenia dywanów; odświeżacze powietrza; środki odstraszające owady.
Czytaj Więcej