Wiadomości medyczne

Naukowcy mówili o nawykach w mediach społecznościowych prowadzących do depresji

Szereg nawyków w sieciach społecznościowych prowadzi do rozwoju stanu depresyjnego i pogarsza zdrowie psychiczne. Zostało to zgłoszone przez naukowców, prowadzących dogłębne badania, które potwierdziły zasadność tej współzależności.

Eksperci przeprowadzili analizę zachowania online 500 uczniów, którzy bardzo często korzystali z różnych sieci społecznościowych. Eksperci monitorowali, jak często uczestnicy eksperymentu chodzili do sieci społecznościowych, co dokładnie tam robili, a także oceniali ich stan moralny, w szczególności obecność zaburzeń depresyjnych.

Zgodnie z wynikami tej pracy naukowcy wyciągnęli kilka ważnych wniosków. Okazało się, że studenci, którzy się rozwinęli depresja, w sieciach społecznościowych zachowywał się w określony sposób.

Przede wszystkim w mediach społecznościowych stale porównują się z innymi ludźmi, nie biorąc pod uwagę, że z reguły użytkownicy sieci społecznościowych publikują tylko dobrze zarządzane zdjęcia i mówią o swoich sukcesach i osiągnięciach. Prawdziwe życie z reguły nie jest objęte gwarancją.

Kolejnym nawykiem, który wywołuje uciskane państwo, jest niemal ciągłe „siedzenie” w sieciach społecznościowych, które ostatecznie przekształca się w prawdziwe uzależnienie.

Następnym punktem, który przygnębił uczestników badania, było uświadomienie sobie, że inni ludzie oznaczali ich na nieudanych zdjęciach. Doprowadziło to do rozwoju lęku, a czasem nawet agresji.

Wreszcie ludzie podatni na ucisk ducha bardzo rzadko umieszczają zdjęcia z innymi ludźmi w celu przeprowadzenia ogólnej oceny. Naukowcy przypisują to temu, że osoby z depresją zwykle izolują się od innych ludzi.

Dlatego każdy, kto zauważył kilka z tych znaków, a nawet jeden, powinien mniej współdziałać w sieciach społecznościowych i przynajmniej na jakiś czas starać się całkowicie wydostać z takich mediów.

To prawda, że ​​naukowcy to zauważyli Instagram i Facebook mają również pewien pozytywny wpływ na ludzi. Motywują użytkowników do uprawiania sportu, pod warunkiem, że obserwują w sieci osoby prowadzące aktywny tryb życia i odnoszące sukcesy w tej dziedzinie. Nawet krytyka w komentarzach czasami motywuje cię do zmiany życia na lepsze. Dlatego mądre korzystanie z sieci społecznościowych może przynieść realne korzyści.

Popularne Wiadomości

Kategoria Wiadomości medyczne, Następny Artykuł

Dieta ze zwiększoną bilirubiną
Diety

Dieta ze zwiększoną bilirubiną

Ogólne zasady Bilirubina powstaje podczas rozkładu hemoglobiny w czerwonych krwinkach, które zakończyły swój cykl życia (zniszczone po 120 dniach). Zwykle dziennie powstaje 80–85% bilirubiny. Bilirubina w osoczu jest silnie wiązana z albuminami. Wątroba odgrywa ważną rolę w dalszej wymianie pigmentów żółciowych.
Czytaj Więcej
Dieta Montignac
Diety

Dieta Montignac

Ogólne zasady Dieta Montignaca urodziła się w 1986 roku we Francji. Jego autor, Michel Montignac, sam miał nadwagę. Po dokładnym przestudiowaniu charakterystyki metabolizmu opracował system odżywiania, któremu zawsze towarzyszy tabela indeksów glikemicznych produktów, dzięki czemu autor był w stanie zrzucić 16 kg w ciągu 3 miesięcy.
Czytaj Więcej
Dieta cholesterolowa
Diety

Dieta cholesterolowa

Ogólne zasady Cholesterol jest substancją podobną do tłuszczu należącą do grupy steroli pochodzenia zwierzęcego. Pod tym względem nie można go znaleźć w produktach roślinnych. W ludzkim ciele jest wytwarzany przez prawie wszystkie narządy, ale większość jest wytwarzana przez wątrobę. Wiele układów ciała nie może funkcjonować bez cholesterolu.
Czytaj Więcej
Dieta na niedobór mięśnia sercowego żołądka
Diety

Dieta na niedobór mięśnia sercowego żołądka

Ogólne zasady Cardia to odcinek pomiędzy przełykiem a żołądkiem o długości 3-6 cm, który umożliwia przepływ pokarmu w jednym kierunku (w kierunku żołądka). Jego funkcjonalnym celem jest blokowanie odwrotnego odlewania, a przy normalnie działającym mechanizmie blokującym pokarm z żołądka nie dostaje się do przełyku.
Czytaj Więcej