Wiadomości medyczne

Oglądanie telewizji przytępia osoby starsze

Spędzanie dużo czasu w pobliżu ekranów telewizyjnych może zaszkodzić osobom starszym. Są to wyniki badań opublikowanych niedawno w czasopiśmie naukowym. Prace te zostały przeprowadzone przez pracowników University College London.

Badając wpływ czasu spędzanego przed telewizorem na osoby w wieku, naukowcy zaobserwowali cechy życia ponad trzech i pół tysiąca starszych Brytyjczyków. Wszyscy wolontariusze, którzy brali udział w tym badaniu, zostali podzieleni na trzy grupy. Pierwszy obejmował tych, którzy spędzili mniej niż dwie i pół godziny dziennie na oglądaniu programów telewizyjnych, drugi obejmował tych, którzy spędzili od 2,5 do 3,5 godziny dziennie na tej lekcji, trzeci - od 4,5 do 7 godzin dziennie , w czwartym - od 7 godzin dziennie.

Z pewną częstotliwością przedstawiciele wszystkich czterech grup zdali testy, aby określić stan ich szybkiego rozumu i pamięci. Wyniki testu potwierdziły: nawet jeśli osoba spędzała około trzy i pół godziny dziennie przed telewizorem, doprowadziło to do jej „nudności”. Eksperci doszli do wniosku, że u osób w podeszłym wieku, które oglądały programy telewizyjne przez kilka godzin każdego dnia, ostrość umysłu i ostrość pamięci zmniejszyła się prawie dwa razy bardziej niż u osób, które nie siedziały przed ekranem i spędzały na nim mniej niż dwie i pół godziny na dzień.

Po przeanalizowaniu takich danych eksperci wyciągnęli jednoznaczny wniosek: regularne oglądanie telewizji przytępia ludzi w tym wieku, upośledzając ich zdolność do spieniania i zapamiętywania informacji.

Co ciekawe, efekt „oszołomienia” najbardziej przejawia się u tych, którzy początkowo mieli dobrą pamięć i wysoki poziom inteligencji.

Aby zapewnić efektywne treningi pamięci, naukowcy radzą mężczyznom i kobietom w wieku większym, aby częściej czytali, aby rozwiązywać krzyżówki i różne łamigłówki. W przeciwieństwie do oglądania telewizji, takie działania stymulują zdolności poznawcze.

Obejrzyj wideo: Ustawienia OBS słaby komputer - OBS Studio poradnik (Październik 2019).

Popularne Wiadomości

Kategoria Wiadomości medyczne, Następny Artykuł

Dieta białkowa dla kobiet w ciąży
Diety

Dieta białkowa dla kobiet w ciąży

Ogólne zasady Podczas ciąży ciało kobiety (wszystkie narządy i układy) doświadcza zwiększonego obciążenia, z powodu konieczności stworzenia warunków niezbędnych do rozwoju płodu. Najważniejszym czynnikiem zewnętrznym dla prawidłowego przebiegu ciąży jest odpowiednio zorganizowana dieta.
Czytaj Więcej
Dieta z wodorostów
Diety

Dieta z wodorostów

Ogólne zasady Laminaria (wodorosty) odnosi się do odmian wodorostów, ma zielonobrązowy (brązowy) kolor i jest powszechna w umiarkowanie zimnych wodach. Ze wszystkich odmian wodorostów spożywany jest tylko słodki i japoński jarmuż morski. Wodorosty są szeroko stosowane w medycynie ludowej i oficjalnej, a także często stosowane w różnych programach dietetycznych mających na celu korygowanie masy ciała.
Czytaj Więcej
Dieta Angeliny Jolie
Diety

Dieta Angeliny Jolie

Ogólne zasady Technika odchudzania Angeliny Jolie ma tysiące fanów na całym świecie. Według ekspertów jest to jeden z najbardziej przystępnych cenowo i skutecznych. Głównym celem diety jest zminimalizowanie ilości spożywanych węglowodanów. Jeśli będziesz przestrzegać wszystkich zasad i zaleceń przez 2 tygodnie, możesz pozbyć się 10 dodatkowych kilogramów.
Czytaj Więcej
Dieta treningowa
Diety

Dieta treningowa

Ogólne zasady Odżywianie podczas treningu jest zupełnie inne niż odżywianie w zwykłe dni. Zużycie energii przez sportowców jest znacznie wyższe, a mięśnie wymagają wysokiej zawartości białka w diecie. Zmienia się również reżim picia wody. Do szybkiego dostarczenia wszystkich składników odżywczych do narządów i tkanek potrzeba więcej wody.
Czytaj Więcej