Wiadomości medyczne

Czerwona papryka skutecznie zmniejsza apetyt

Aktywnie tracąc na wadze i tych, którzy zamierzają podjąć środki w celu zmniejszenia masy ciała, konieczne jest dodanie czerwonej papryki do różnych potraw. W końcu eksperci twierdzą, że ta przyprawa pozwala bardzo skutecznie zmniejszyć uczucie głodu.

Amerykańscy pracownicy Uniwersytet Purdue podczas eksperymentu udowodniono, że dodając czerwoną paprykę do różnych potraw, można osiągnąć zmniejszenie apetytu i tym samym zmniejszyć całkowite dzienne spożycie kalorii.

Praca naukowców była następująca: przez półtora miesiąca śledzili dwie grupy ochotników, którzy je mieli nadwaga. Jedna grupa obejmowała osoby, które wolały pikantne jedzenie, druga obejmowała tych, którzy nie lubili pikantnych przypraw i dodawali niewielką ilość do potraw. Średnio przedstawiciele pierwszej grupy spożywali sześć razy więcej gorących przypraw niż osoby z drugiej grupy.

W rezultacie naukowcy odnotowali, że spożycie kalorii wzrosło u przedstawicieli obu grup. Nawet ci, którzy woleli więcej świeżej żywności, ale wciąż dodali trochę ostrego smaku, zmniejszyło się głód. Eksperci zauważyli, że przedstawiciele tej grupy zaczęli jeść mniej słodkie, tłuste i słone.

W opisie wyników badania zauważono, że ostra papryka jest najbardziej skuteczna jako środek zmniejszający apetyt dla osób, które z reguły nie jedzą pikantnych i gorących.

Ta przyprawa zawiera kapsaicyna - substancja, która daje ostrość. Ta substancja w organizmie promuje produkcję. endorfinaDlatego pieprz jest przydatny dla osób cierpiących na zaburzenia depresyjne. Dla rozwoju testosteronsubstancja ta ma również pozytywny wpływ, więc mężczyźni powinni jeść pikantne potrawy, aby poprawić potencję. Do trawienia bardzo przydatna jest również ostra papryka.

Ale nie wszyscy mogą to spożywać. Przed zastosowaniem takich środków w celu zmniejszenia masy ciała należy wykluczyć obecność chorób przewlekłych, ponieważ ostry jest przeciwwskazany w chorobach układu pokarmowego i wielu innych dolegliwości.

Obejrzyj wideo: JAK ZDROWO I SZYBKO SCHUDNĄĆ? PORADNIK (Październik 2019).

Popularne Wiadomości

Kategoria Wiadomości medyczne, Następny Artykuł

Czy senność w ciągu dnia jest oznaką choroby Alzheimera?
Wiadomości medyczne

Czy senność w ciągu dnia jest oznaką choroby Alzheimera?

Jeśli senność martwi człowieka przez cały dzień, może to oznaczać poważną chorobę. Eksperci z University of Washington w Stanach Zjednoczonych przeprowadzili badanie z udziałem 189 wolontariuszy. Ich średni wiek wynosił 66 lat. Korzystając z monitorów sprawności podczas eksperymentu, badacze badali aktywność biologiczną organizmów tych osób przez dwa tygodnie.
Czytaj Więcej
Ujawniono geny raka piersi
Wiadomości medyczne

Ujawniono geny raka piersi

Nie tak dawno temu izraelscy naukowcy przypadkowo odkryli nowy lek przeciwnowotworowy. Seria „przypadkowych” odkryć kontynuuje naukowcy z mglistego Albiona, który zidentyfikował nowe geny, które powodują rozwój raka piersi. Według doniesień brytyjskich mediów nowe leki oparte na tych odkryciach powinny pojawić się w sprzedaży w ciągu najbliższych pięciu lat.
Czytaj Więcej
Dziedziczenie uzależnienia od trądziku
Wiadomości medyczne

Dziedziczenie uzależnienia od trądziku

Trądzik jest poważnym problemem kosmetycznym dla wielu nastolatków i młodych ludzi. Naukowcy twierdzą, że prawdopodobieństwo zaskórników można przewidzieć, wiedząc, czy rodzice mieli taką wadę. Niedawno francuscy naukowcy potwierdzili, że tendencję do „atakowania” trądziku odziedziczą dzieci po rodzicach.
Czytaj Więcej
Czy długie rozmowy na temat urządzeń mobilnych powodują rozwój nowotworów?
Wiadomości medyczne

Czy długie rozmowy na temat urządzeń mobilnych powodują rozwój nowotworów?

Niezależnie od tego, czy telefon komórkowy jest naprawdę szkodliwy dla dobrego samopoczucia i zdrowia ludzi oraz jak poważna jest ta szkoda, naukowcy starają się zrozumieć od ponad dwóch dekad. Pewnego dnia eksperci z Francji pracujący na uniwersytecie w Bordeaux opowiedzieli o swoich odkryciach. Według nich osoby, które aktywnie korzystają z telefonu przez ponad piętnaście godzin w miesiącu, mają zwiększone ryzyko zachorowania na guz mózgu.
Czytaj Więcej