Wiadomości medyczne

Brokuły chronią przed rakiem

Jeśli regularnie włączasz potrawy z brokułów do menu, zmniejszy to prawdopodobieństwo rozwoju komórek rakowych w ciele. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych niedawno mówili o tej właściwości tej odmiany kapusty.

Eksperci wyjaśnili tę właściwość faktem, że jest wyjątkowa Cząsteczka I3Cskutecznie neutralizując gen, który wywołuje wzrost nowotworów złośliwych.

Eksperymenty w celu zbadania tych właściwości brokułów przeprowadzono na zwierzętach doświadczalnych i potwierdzono działanie przeciwnowotworowe tego rodzaju kapusty. Według ekspertów ta jakość brokułów zostanie wykorzystana w procesie opracowywania nowych skutecznych leków przeciwnowotworowych.

Nawiasem mówiąc, do diety należy również wprowadzić inne odmiany kapusty, ponieważ wskazana cząsteczka „przeciwnowotworowa” znajduje się w składzie kalafiora i brukselki, a także w różnych rodzajach zieleni.

Wcześniej lekarze wielokrotnie przeprowadzali badania potwierdzające zalety brokułów. W szczególności udowodniono, że to warzywo jest w stanie poprawić procesy metaboliczne, normalizować czynność jelit i normalizować funkcje układu sercowo-naczyniowego. Spożycie tego warzywa przyczynia się również do aktywnej eliminacji nadmiaru cholesterolzmniejszając w ten sposób prawdopodobieństwo uderzeniai zawały serca. Takie potrawy mają również pozytywny wpływ na wskaźniki cukru we krwi, więc to warzywo jest niezbędne dla diabetyków.

Osobno zaleca się, aby kobiety włączały do ​​menu dania z brokułami, ponieważ nie tylko pomoże to poprawić zdrowie, ale także poprawi stan paznokci i włosów.

Nawiasem mówiąc, taka kapusta obejmuje również endorfinydlatego po potrawach z niego osoba poprawia nastrój.

Jeśli chodzi o przeciwwskazania, takie potrawy nie są odpowiednie dla tych, którzy mają zwiększoną kwasowość żołądka, a także nietolerancję błonnika.

Możesz spożywać to warzywo w dowolnej formie, ale nadal nie zaleca się smażenia.

Obejrzyj wideo: 5 antyrakowych produktów spożywczych. Jaka dieta chroni przed rakiem? (Październik 2019).

Popularne Wiadomości

Kategoria Wiadomości medyczne, Następny Artykuł

Dieta ze zwiększoną bilirubiną
Diety

Dieta ze zwiększoną bilirubiną

Ogólne zasady Bilirubina powstaje podczas rozkładu hemoglobiny w czerwonych krwinkach, które zakończyły swój cykl życia (zniszczone po 120 dniach). Zwykle dziennie powstaje 80–85% bilirubiny. Bilirubina w osoczu jest silnie wiązana z albuminami. Wątroba odgrywa ważną rolę w dalszej wymianie pigmentów żółciowych.
Czytaj Więcej
Dieta Montignac
Diety

Dieta Montignac

Ogólne zasady Dieta Montignaca urodziła się w 1986 roku we Francji. Jego autor, Michel Montignac, sam miał nadwagę. Po dokładnym przestudiowaniu charakterystyki metabolizmu opracował system odżywiania, któremu zawsze towarzyszy tabela indeksów glikemicznych produktów, dzięki czemu autor był w stanie zrzucić 16 kg w ciągu 3 miesięcy.
Czytaj Więcej
Dieta cholesterolowa
Diety

Dieta cholesterolowa

Ogólne zasady Cholesterol jest substancją podobną do tłuszczu należącą do grupy steroli pochodzenia zwierzęcego. Pod tym względem nie można go znaleźć w produktach roślinnych. W ludzkim ciele jest wytwarzany przez prawie wszystkie narządy, ale większość jest wytwarzana przez wątrobę. Wiele układów ciała nie może funkcjonować bez cholesterolu.
Czytaj Więcej
Dieta na niedobór mięśnia sercowego żołądka
Diety

Dieta na niedobór mięśnia sercowego żołądka

Ogólne zasady Cardia to odcinek pomiędzy przełykiem a żołądkiem o długości 3-6 cm, który umożliwia przepływ pokarmu w jednym kierunku (w kierunku żołądka). Jego funkcjonalnym celem jest blokowanie odwrotnego odlewania, a przy normalnie działającym mechanizmie blokującym pokarm z żołądka nie dostaje się do przełyku.
Czytaj Więcej