Wiadomości medyczne

Stres może być korzystny dla organizmu.

Umiarkowany stres może uczynić osobę bardziej odporną na przyszłe trudności. Naukowcy stwierdzili podczas kongresu Amerykańskiej Organizacji Psychologicznej, że stres i niepokój mogą przynieść organizmowi pewne korzyści.

Jak wyjaśnili eksperci, ciało jest zszokowane w momencie, gdy dana osoba zaczyna działać na granicy własnych możliwości i wykracza poza te granice. Ponadto stresujący stan nie zawsze jest wynikiem negatywnych zdarzeń, czasem jest konsekwencją doświadczanych pozytywnych emocji. A jeśli okresowo osoba doświadcza umiarkowanego ”drgawki„stres, są pewni”zaszczepione„chroniąc przed zbyt dużym negatywnym wpływem trudności w przyszłości. Taki stan staje się niebezpieczny, gdy staje się przewlekły lub traumatyczny. W innych sytuacjach takie doświadczenia przyczyniają się do przystosowania się do trudności.

Pomimo tych stwierdzeń naukowcy nadal doradzają ludziom, jak nauczyć się odpowiednio reagować na takie emocje i starać się z całej siły zmniejszać ich poziom i częstotliwość.

W końcu chroniczny stres ma niezwykle negatywny wpływ na zdrowie. Ostatnio naukowcy odkryli, że przewlekły stres staje się wyzwalaczem tego procesu. autofagia w hipokampowych komórkach macierzystych. Z reguły proces autofagii rozpoczyna się, gdy komórki muszą przetrwać w trudnych warunkach. Jego istotą jest przetwarzanie przez komórki własnych części w celu ich uzyskania metabolitydla przetrwania. Ale autofagia może prowadzić do całkowitego samozniszczenia komórek. Wcześniej naukowcy kojarzyli autofagię z głodem komórkowym. Jednak teraz twierdzą, że przewlekły stres jest również w stanie wywołać ten proces, który ostatecznie prowadzi do śmierci komórek mózgowych i rozwoju niebezpiecznych chorób - depresja, Choroba Alzheimera, schizofreniai inne. Dlatego ważne jest, aby unikać silnych uczuć, a zwłaszcza - ich przejścia do postaci przewlekłej.

Obejrzyj wideo: Nerwice wegetatywne. Choroby psychosomatyczne (Luty 2020).

Popularne Wiadomości

Kategoria Wiadomości medyczne, Następny Artykuł

Dieta Kleopatry
Diety

Dieta Kleopatry

Ogólne zasady Kleopatra jest jedną z najciekawszych i najwspanialszych postaci w historii. Obawiali się jej i uwielbiali ją, więc każda kobieta chce być trochę podobna do tego potężnego uwodziciela. Główne cechy diety Cleopatra obejmują: zrównoważone menu - zarówno białka, jak i tłuszcze i węglowodany są połączone; w diecie jest dużo afrodyzjaków - różne potrawy i przyprawy (migdały, banany, bazylia, gałka muszkatołowa, kardamon, czosnek), które stymulują libido i utrzymują normalny poziom syntezy hormonów, które są ważne dla zachowania piękna, młodzieńczej elastyczności skóry - niezbywalne warunki uwodzenia mężczyzn niż królowa Egiptu stała się sławna; dzienna zawartość kalorii wynosi około 1500 Kcal, więc odchudzanie jest gładkie i piękne, bez szarpnięć i zakłóceń, dzięki czemu możesz jeść dłużej niż tydzień lub miesiąc, ale do osiągnięcia ideału.
Czytaj Więcej
Dieta dla mężczyzn
Diety

Dieta dla mężczyzn

Ogólne zasady Niewłaściwy styl życia przeważającej liczby mężczyzn (nadużywanie alkoholu / palenie tytoniu, niski wysiłek fizyczny, nieregularne jedzenie z niekontrolowanym spożywaniem tłustych potraw mięsnych, brak aktywności fizycznej spowodowany pracą, chroniczny stan zmęczenia) przyczyniają się do przyrostu masy ciała, au wielu mężczyzn do otyłości.
Czytaj Więcej
Dieta na zapalenie pęcherzyka żółciowego
Diety

Dieta na zapalenie pęcherzyka żółciowego

Ogólne zasady Zapalenie pęcherzyka żółciowego jest zapaleniem pęcherzyka żółciowego o charakterze zakaźnym (bakteryjne, wirusowe pasożyty). Ważnym powodem rozwoju tej choroby jest również stagnacja żółci i zmiana jej składu. Istnieją dwie formy choroby: kamienne zapalenie pęcherzyka żółciowego bez kamieni, a zapalenie może być nieżytowe i ropne.
Czytaj Więcej
Dieta orzechowa na odchudzanie
Diety

Dieta orzechowa na odchudzanie

Ogólne zasady Orzech jest trudny do wyobrażenia jako głównego składnika diety, ponieważ jest obfity, wysokokaloryczny i tłusty. Ponadto orzechy są trudne do strawienia pożywienia, co dodatkowo obciąża układ wątrobowy i żołądek. Ale właśnie dzięki tym cechom w bardzo krótkim czasie można osiągnąć długoterminowy i bardzo namacalny wynik.
Czytaj Więcej