Wiadomości medyczne

Czy czerwone wino może zastąpić treningi na siłowni?

Niespodziewanie dobre wiadomości dla tych, którzy chcą schudnąć, kanadyjscy eksperci powiedzieli pewnego dnia. Naukowcy z University of Alberta argumentują, że kieliszek wysokiej jakości czerwonego wina może przynieść takie same korzyści jak godzinny trening na siłowni.

Naukowcy wyjaśnili swoje wnioski. Faktem jest, że zawiera skład wina resweratrol - substancja, która zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w ciele. Interesujące jest to, że wnioski Kanadyjczyków zostały potwierdzone przez ekspertów z wiodących amerykańskich uniwersytetów, twierdząc, że 1-2 szklanki wina, wypite wieczorem, stymulują proces odchudzania.

Ta dobra wiadomość jest również potwierdzona przez naukowców z University of Washington i Harvard, którzy udowodnili, że 1-2 szklanki wina na obiad mogą pomóc w odchudzaniu. Wyniki badania sugerują, że spożywając niewielką ilość tego napoju każdego dnia, możesz zapobiec nadwadze o 70%.

Aby uzyskać maksymalny efekt, musisz pić wieczorem czerwone wino, aby nie tylko dostarczyć organizmowi niezbędną dawkę resweratrolu, ale także złagodzić pragnienie jedzenia czegoś w nocy.

Wykorzystanie czerwonego wina do odchudzania zostało również potwierdzone przez naukowców z Danii, którzy odkryli: osoby pijące je codziennie mają cieńszą talię niż ci, którzy wolą inne napoje.

To prawda, że ​​daleko od wszystkich ekspertów zaleca się picie takich ilości wina. Pracownicy Royal College of London uważają, że dla pozytywnego wpływu na organizm wystarczy wypić szklankę w ciągu 1-2 tygodni. Zostało to potwierdzone eksperymentem z udziałem 458 par bliźniaczych kobiet z Wielkiej Brytanii. Eksperci sprawdzili swoje preferencje dotyczące alkoholu i porównali te informacje z warunkami jelitowymi. mikroflora. Okazało się: dla tych, którzy od czasu do czasu woleli pić kieliszek wina, skład mikrobiomu jelitowego był bardziej zróżnicowany. Ponadto miały niższy wskaźnik masy ciała.

Pomimo tego, że przeprowadzono wiele podobnych badań, wielu naukowców krytykuje wnioski dotyczące korzyści płynących z wina, ponieważ nie ma wystarczających dowodów na to. W trakcie takiej pracy ich inicjatorzy z reguły nie biorą pod uwagę wszystkich innych czynników, które w jakiś sposób wpływają na ciało. Dlatego według brytyjskiej National Health Service nie można zalecić spożywania wina w celu utraty wagi lub ogólnego wyzdrowienia. Rzeczywiście, w przeciwieństwie do korzyści, od dawna udowodniono szkodliwość alkoholu i jego bezpośredni wpływ na zwiększone ryzyko groźnych chorób.

Obejrzyj wideo: Premiera programu "Pogromcy medycznych mitów" już w sobotę o 22:15 w TVN Style! (Listopad 2019).

Popularne Wiadomości

Kategoria Wiadomości medyczne, Następny Artykuł

Alergia na kurz
Choroba

Alergia na kurz

Informacje ogólne Alergia na kurz jako typowy proces immunopatologiczny wyraża się przez reakcje nadwrażliwości układu odpornościowego podczas interakcji i ponownego kontaktu z egzoalergenem, w tym przypadku z kurzem domowym, budowlanym lub innymi rodzajami pyłu. ICD-10 otrzymał kod T78.
Czytaj Więcej
Niedoczynność przytarczyc
Choroba

Niedoczynność przytarczyc

Informacje ogólne Niedoczynność przytarczyc to choroba, która rozwija się w ludzkim ciele w wyniku braku hormonu przytarczyc lub z naruszeniem wrażliwości receptora na tkanki. Substancja ta jest wytwarzana przez przytarczyce. Aktywność przytarczyc zmniejsza się z różnych przyczyn u osób w każdym wieku (według statystyk chorobę obserwuje się u 0,3-0,4% populacji).
Czytaj Więcej
Epidermofitoza stóp i pachwinowa naskórka
Choroba

Epidermofitoza stóp i pachwinowa naskórka

Informacje ogólne Epidermofitoza stóp jest chorobą występującą obecnie u mieszkańców wszystkich krajów świata.Dlatego zwyczajowo nazywa się całą grupę chorób grzybiczych, które charakteryzują się ogólną lokalizacją, a także podobnymi objawami i objawami. Choroba występuje u osób w każdym wieku, ale bardzo rzadko jest diagnozowana u dzieci.
Czytaj Więcej
Echinococcus echinococcosis
Choroba

Echinococcus echinococcosis

Informacje ogólne W ostatnich latach w strukturze zachorowalności ludności Federacji Rosyjskiej stale rośnie odsetek chorób pasożytniczych, w tym bąblowicy. Częstość występowania bąblowicy waha się między 0,5-3 przypadków / 100 tys. Populacji. Przypadki choroby zarejestrowano w 73 jednostkach wchodzących w skład Federacji Rosyjskiej, a maksymalną częstość występowania obserwuje się w regionach Magadan, Karachay-Cherkess, Orenburg, Kurgan, Tiumeń i Kamczatka, okręgach autonomicznych Koryak i Chukot, w Republice Sakha.
Czytaj Więcej